如蝶翩翩

作者 | Alicia如何破茧成蝶，成为你自己（1）https://movie.douban.com/review/13358432/07

原生家庭的束缚与限制会锁住一个人向外发展的能量，让一个人失去自我。

当一个人无法以「我」为中心做事（即自己人生的主人不是自己，而是别人），就会以别人为做事的目的，如：凡事看人脸色、以别人的反应为自己做事的初衷。

如此必然就会产生互相依赖的共生关系，无法完成自体的分化。

最终会形成一个由虚弱造成的限制性概念：自己的幸福要靠别人才能获得。

从而使「情感缺失」与「共生关系」形成了一个「茧」，让一个人作茧自缚而不自知。

所以沈德出小时候想靠听话，牺牲自己的意愿来获得父母的喜爱，得到幸福；沈德出的大儿子靠替父母分担家庭困难，牺牲自己的意愿获得懂事的肯定，获得父母的认可和喜爱，但最终他们幸福吗？

当一个人不能为自己而活，就像身心被捆绑在幽深的黑暗里，言谈举止和行为模式全部都是别人的痕迹，不知道自己想要什么、喜欢什么，或以为自己喜欢的，其实并不是自己体验出来的，而是别人告诉你的。

看似一直在做事，但每一件事其实都是机械运动，没有灵魂，只有标准流程。

这样的活法就像行尸走肉，会让人渐渐失去活力，如：动不动就摊尸、什么都不想干，觉得什么都没意思。

而这种精神状态，其实和沈德出所患的阿尔茨海默症没有太大区别——渐渐地忘记了自己是谁，距离自己越来越远......，这不就是「失去自我」的感觉吗？

沈德出一生都在做「最正确的事」，但是他不觉得满足。

70岁跳了芭蕾舞以后，他才明白活出自己是什么感觉，真正的幸福，是什么感觉，虽然时间短暂，且困难重重，身心却无比的满足。

这就是当一个人是为了自己而活，周身都会充满能量，因为精神与身体充分连接，自己需要什么，身体力行就去做了，自己的需求立刻就能靠自己得到满足，还会空虚和无力吗？

人们正是因为不知道如何活着才会恐惧死亡的到来。

如果每一天都充分享受生命（活着）的乐趣、充分体验过、幸福过、满足过，死亦何惧？

在这个世界上，我们除了自己，其实并不拥有任何人、事、物，任何东西生不带来死不带去，任何关系也不属于我们，我们只拥有由关系带给我们的感受和体验，而这些感受和体验都是通过我们的身体获得的，也是我们唯一拥有的东西。

就像沈德出虽然在关键时刻忘记了舞步，但是径流他身体的那份满足和幸福是不会消失的，所以就算头脑忘记了，身体也会记得，这就是专属于他自己的人生体验。

那些活过爱过的印记，身体永远不会忘记。

08爱一个人，是尊重他的意愿，让他活出自己，而不是逼他按照你的意愿，活出你想要的样子。

我没那个天分却还是踢了13年的足球，那时候我的心情也像站在跑步机上一样。

每次比赛结束后，我就逃跑，接着被抓回来挨揍，之后我又逃跑，再次擅自离队。

我以前只照着我爸的指示生活，他要我跑100圈操场我就跑，他要我颠球一千下，我就颠。

叫我去比赛，我就去。

但第一次看到芭蕾时，我就明白了，我不想再过那种生活了，我也想要飞翔（自由）一次，站在舞台上会是什么感觉呢？

我要不要试试看？

好，那就试试吧。

那真的是我人生中第一次的正面对决，因为我想变得幸福。

采禄第一次直面人生，是因为他想幸福的活着。

但是幸福的机会从来都不是靠别人施舍给你的，而是要靠自己争取来的。

只有未长大的孩子，才必须靠父母才能生存，任何成年人靠自己就能得到幸福，想要什么，直接为自己去做就行了。

你人生的主人，只能是你自己，而你要过的，也始终是自己这关。

你做什么事时最幸福？

有多少人能回答这个问题？

所以，这个故事的主旨不是关爱老年人，而是让人们从现在开始关爱你自己。

不要等到老了，再以弱势之躯绑架别人来关爱自己，作为一个成年人，现在就能为自己负责，而且不是每个老年人都会患阿尔茨海默症，如果一个人一直为自己而活，就不会终日呆滞、僵固，无所事事，那股对生命的热情和活力就能大幅减少患病的机率。

你做什么事时感到最幸福？

只要找出那个就行了。

我没办法告诉你那是什么，因为知道自己做什么事最幸福的人只有你自己。

那怎样才能找到自己喜欢的事呢？

忠于你自己，按照身体给你的反馈，真实的行动。

采禄对芭蕾舞的感觉是他的身体告诉他的，所以去与你自己连接，与你的身体连接，身体会告诉你答案。

最后，愿大家能够冲破精神的枷锁，拿掉头脑中的限制性声音，破茧成蝶，成为你自己，在属于自己的人生中翩翩起舞。

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作者 | Alicia人本咨询师，专注于精神分析、心理塔罗与占星、原生家庭、情感关系、母婴关系、亲子教育、自我成长领域已第十一年。

催人泪下的一部剧。

突然想到姥爷了，可能老人家这辈子都没有开过车吧，加上年岁已高，身体条件早已不符合考驾照的条件。

也许这就是他心中的遗憾吧，或许当年他坐在大解放的后斗里，沐浴细雨，寒风呼啸，尘土飞扬的日子成了他心里无法磨灭的印记。

所以在这个老年代步车爆发式增长的年代里，这个外观酷似汽车，又不需要驾照的小东西就成了他最后实现愿望的抓手。

但是作为jc的我，深知道这个老年代步车实际就是法律的擦边球，因此造成的事故更是数不胜数，所以姥爷这个想要购买老年代步车当时我是坚决反对的，以我和我大姨为主就成了激进的反对派，小舅和我妈则是温柔的反对派，唯一站在我姥爷一侧的则是我爸。

为此，开了多次的家庭会议，终是不欢而散，当时姥爷也因此而郁郁寡欢，就像电视剧里的老爷爷一样。

也正因为如此，最后我们这群反对派慢慢也就妥协了。

最后老年代步车终究是买了，每天依旧提心吊胆，始终不理解。

直到看了这部剧，才体会到姥爷的心意，才能明白他的想法，更佩服我爸当时的积心处虑。

总之，很好的一部剧，让我潸然泪下的同时，更让我理解到实现老一辈人的愿望是一件多么伟大的事情。

作者 | Alicia如何破茧成蝶，成为你自己（3）https://movie.douban.com/review/13492160/03

23岁的李采禄是天生的芭蕾舞者，对芭蕾有着很高的天赋。

但从某天开始，他的舞蹈事业遇到瓶颈，停滞不前。

采禄呈现的状态总是闷闷不乐、烦躁不安，一点小事儿就会发脾气，对人很不耐烦。

为了帮助采禄，让他回归正轨，舞蹈老师奇昇主决定收留沈德出在他的个人舞蹈工作室学习芭蕾舞，并让采禄亲自教他。

采禄本想难为沈德出，让其知难而退，结果沈德出不仅合格的完成了入门条件，还挺过了他的强度训练，这让一向心高气傲的采禄也倍感意外。

本来以采禄的实力，可以有很多发展机会，但都被他的排斥和瞧不上一一错过了。

采禄清高自傲的背后，其实是对自己的不信任。

比如教课时，他说是因为沈德出做不好才不耐烦，沈德出却表示初学者做不好是很正常的事，他立刻反驳「我第一次做就能做好」，表明了他对自己有极高的要求，可是这个要求却脱离实际。

由于「想象的自己」与「现实的自己」有很大差距，他达不到那个超高的标准，于是就一直对自己不满意，他总期待自己一次就能做好，或者，只要他想，就能做好，而且只能成功，不能失败，所以一旦做不好就自恋受挫，一受挫就着急，因为这跟想象的那个厉害的自己不符，他接受不了，所以就暴躁地用蛮力逼迫自己必须做好，否则就不行！

——这是采禄内化了父亲对他的态度，就这样陷入了偏执躁狂与自我批判中，所以「他的不耐烦」不是因为别人，而是因为他自己。

他的内心总是很焦躁，却又不知道这股焦躁是哪儿来的。

最初，采禄之所以想尽快打发走沈德出，是因为他自己活得就已经很沉重了，任何外力对他来说都是负担，他连自己都搞不定，哪还有精力去教别人？

尤其是教一个没有结果的老人，他觉得是在浪费时间。

可问题是，他自己也在浪费时间。

芭蕾舞者的职业生涯很短暂，奇昇主为此焦急万分，可采禄却始终无法集中精力在芭蕾上，这是因为他的内心没有力量持续的发展自己，他解决不了这个问题，所以只能借忙碌的打工时间来拖延面对，整个人陷入一种矛盾的消耗状态，比如：打工过后，他觉得时间紧迫，就着急地想要赶快跳好，可是越着急越跳不好，结果就把跳芭蕾舞变成了机械运动，只为完成特定动作来证明自己可以。

他不再享受跳舞，而是把跳芭蕾变成了心理负担，所以他失去了跳舞的意义......

曾经的他，不懂芭蕾，却热爱芭蕾，全凭跟随自己的情感舞动，所以动作流畅，虽然没有技巧，却能看出天分，这是奇昇主当年决定收他做学生并且一直培养他的原因；而如今，他却用蛮力在跳舞，失去了内心的感觉，因为他的内心没有情感流动了，所以采禄与自己失联了，导致身体也渐渐不堪重负。

身体不好就无法正常发挥，越跳不好就越觉得自己不行，越不行就越想证明自己，越想证明自己就越着急......如此反复，人生陷入了死循环。

采禄为什么会失去内心的感觉呢？

因为他缺少情感上的支持。

一个没有情感支持的人，是注定走不远的。

母亲离世，父亲入狱，让还是个孩子的采禄只能一个人孤单的生活。

不仅如此，更令他受伤的是父亲在情感上的懦弱，让他连「最基本的情感需求」都得不到满足。

采禄父亲出狱后，不顾孩子的感受，一走了之，表面上看似不想影响孩子，实际上是不敢面对过去、逃避责任的表现。

当一个人的内心没有安全感，就无法持续的供给自己能量、安心的发展自己。

第一集中的舞团甄选，采禄虽然在理性上选择了去参加甄选，却还是抵不过内心对情感的渴望。

最终，在「个人发展」与「情感」之间，选择了父亲。

可是换来的，却是父亲的一走了之，甚至连一句关心的话都没有，交代完自己想说的之后，再无回应......孩子过得好不好？

心里的感受、是否需要他？

全不在他的思考范围之内，理所当然地弃之不顾。

但即便如此，采禄还是需要他，还是希望能有个父亲在自己身边，这就是一个渴望父母爱自己的孩子，也是一个心里缺爱的人惯常会做出的选择。

这就好比一个饥肠辘辘的人根本无暇考虑果腹以外的事一样，每当面对选择时都无法舍弃获得情感满足的机会，而这样一个内心有牵绊的人又怎么会有发展？

怎么能走得更远呢？

采禄是典型的外冷内热，表面上对什么都漠不关心，其实内心很需要被关心，渴望情感支持。

比如：他对沈恩浩表面上态度冷漠，充满距离感，但每次站出来帮恩浩的却都是他。

当他面对沈德出的关心，总是表现出烦躁和困扰，这正是对情感需求的回避。

当他一直渴望得到父母情感上的支持却始终要不到时，他就会关闭这个需求，表现出相反的态度——反正要不到，索性我也不要了。

不是因为我得不到，而是我不需要！

以这样的态度来防御自己求而不得的羞耻感。

奇昇主本来不想收留沈德出，却无法拒绝他对芭蕾舞的热情，就像四年前来找他的采禄一样。

而让奇昇主最终同意让采禄来教沈德出的原因，是他想让采禄从爷爷身上重新找回对芭蕾舞的热情，珍惜时间，不要等错过了才后悔。

因为他自己曾经就因为自负而失去了芭蕾舞的舞台，他不希望采禄重蹈覆辙。

同时安排沈德出做采禄的经纪人，与之朝夕相处，管理他的日常，以起到约束作用。

采禄无力走出瓶颈，一直困在原地，其实他对自己是充满质疑的：我真的能做好吗？

我真的能行吗？

对比老师的严厉批评（你现在什么都不是），沈德出愿意接纳采禄的自恋，不吝称赞他的优秀，并对采禄的能力予以很高的评价。

沈德出几乎逢人就说：我们采禄以后会一飞冲天，成为了不起的人物。

沈德出的出现，弥补了采禄情感上的缺失，尽管采禄对自己的未来一片迷茫，但是沈德出对采禄的未来始终充满信心，他相信以采禄的天赋与能力，一定能走向更大的舞台，成为一颗闪耀的新星。

这采禄来说是莫大的鼓舞，奇昇主尚且只接受他优秀的一面，但是沈德出却全然地接受他，无论是那个优秀的他，还是那个受伤的他，始终肯定他、重视他、用实际行动关心他、保护他，非常自豪能成为他的经纪人，认真记录他的每一天，就这样稳定、持久地陪伴着他，与之建立起新的情感支持，重建依恋。

当沈德出看见采禄满是伤痕的脚，丝毫不嫌弃，心疼地伸出手握住的那一刻，采禄的情感诉求终于得到了回应，他受伤的内心终于被人看见了，长久以来的委屈、愤怒、不安和脆弱都被这份温暖的抱持接纳了，这让采禄冰封的内心融化了，得以与自己重新连接上。

采禄找回了自己，自我束缚的枷锁随之脱落。

当身体的能量重新流动起来，也就自然而然地完成了动作。

采禄得到了情感的回应，内心有了力量，自然就有了目标和动力，不再需要别人鞭策，自己就会珍惜每一天去练习，不再浪费时间。

不仅如此，当他得到了情感支持，自然也能够给予别人情感上的支持。

例如恩浩因考核未通过而情绪低落时，他在一旁安慰，并且帮助她重新建立对人生的希望；以及从开始抱怨沈德出这么老了才来学芭蕾舞，到后来比谁都重视爷爷跳舞这件事，这些都说明了随着情感需求获得满足后，他内心的成长变化。

未完待续...关注Alicia，关注个人成长，+豆瓣关注个人咨询联系，可查看首页作者 | Alicia人本咨询师，专注于精神分析、心理塔罗与占星、原生家庭、情感关系、母婴关系、亲子教育、自我成长领域已第十一年。

💬本片根据动漫改编。

💗故事的设定具有对立面，一个站在生命起点的年轻人与一个站在生命终点的人相遇，会碰撞出如此火花泪点。

💬宋康扮演的舞者面临跳舞生涯的瓶颈，而爷爷的一生都付出在子女身上，退休后想追寻自己曾经的芭蕾舞梦想，却被奶奶反对。

他们两个人遇见，相互温暖着对方的心💙。

💬最戳人的一句话当爷爷问男主你为什么不和爸爸妈妈一起住，男主说:我爸爸入狱了，我妈妈死了!而爷爷望着男主的背影说:我爸爸妈妈也死了! 💬本片探讨了一个社会问题人老了该不该循规蹈矩?像大多数人一样天天爬山看电视喝茶?这样就叫老的体面?叫不给子女添麻烦?为什么子女活的体面而父母就会另他们丢人? 💬宋康与老爷爷演技爆赞

如蝶翩翩 (2021)9.32021 / 韩国 / 剧情 / 韩东和 / 朴仁焕 宋江很温暖治愈的一部剧，台词简洁，人物线索干净，情节发展意料之外情理之中，演员表演优秀。

老伯伯、老奶奶演得出神入画；宋江演技虽然没有老演员扎实，但是角色很适合宋江，表现出的疏离感和矛盾对于剧情需要来讲刚刚够用。

不得不说的是，宋江身姿挺拔适合演芭蕾舞演员一角，舞蹈近镜（腰部以上）很美（当然中远镜也很美但应该是替身芭蕾舞演员）。

总之非常值得一看。

喜欢的台词摘抄：可是，为什么哭不出来呢？

人老了，自然就习惯离别了。

你知道我为什么现在还穿着手术室的拖鞋吗？

因为我不想忘记血液喷溅到我身上的那一刻。

我怕自己会想回到过去，我总是会不停回想最糟糕的时刻，这样就能清楚知道自己为什么要离开那里。

人生就是这样边动摇边向前走，但你得靠自己的力量向前走。

很抱歉，我心急缠着你。

不过，你可以轻视我，觉得我跳不好、跳不来，但希望你不要轻视我对芭蕾的真心。

你还真厉害，你为了比赛而练习有那么了不起吗？

你自己跳不好，干吗对别人出气。

你和老先生当然不一样，但你能说自己对待芭蕾的态度跟他有所不同吗？

你能保证你比他更有热忱吗？

那时我的心理过于扭曲，我的朋友安慰我时我却恶言相向，因为我的内心太贫乏。

你找到答案了吗？

什么时候觉得最幸福？

那比我想象中的还困难。

老实说，我还不太清楚。

但有一点很确定，我刚刚在回家的路上，偶然抬头看了天空，天空既清澈又蔚蓝，光是看着也觉得心情很好，但我明明只是站在原地盯着看。

该怎么说呢，有种时间往天上流逝的感觉，真的很棒。

我想幸福或许就是这么微小又具体的事也不一定，而不是去追寻不切实际的梦。

你很快就会找到了。

打架靠的不是拳头，而是硬气。

而且我多打了一拳。

她就是不肯认输，个性怎么越来越像我。

你退休的时候心情如何？

我高兴得当晚就吃了一整盘披萨。

因为不用再控制体重了吗？

嗯，我开心得差点哭了。

还有，那晚我把自卑、猜忌、嫉妒和无力感全都抛到了脑后。

那些是我待在奇升主身边一直以来感受到的心情。

我不像奇升主是个天才，我是靠努力走到那一步的。

虽然知道到了法国，我才知道我无法更上一层楼。

这样不更好吗？

你是靠的全是自己的努力。

你以为奇升主那是在玩吗？

只有天分也是不够的。

我也会这样吗？

我不确定我是不是有天分，所以我不太能接受老师要我放弃比赛。

你在用你自己的感觉诠释。

这就是你的天分。

我在学芭蕾的时候总是很羡慕采禄，我心想要是能像他一样年轻就好了，那样我就能跳的更高。

如果我能早个十年开始学就好了。

我想，我穿芭蕾服的样子一定很丑，我穿着那身衣服挣扎的样子肯定非常可笑。

我理所当然的认为自己会是那副模样。

不过看了她的舞蹈之后，我感到很羞愧。

老实说，我还是感到很怀疑。

但我不会因为你的舞蹈无力又缓慢就说那不是芭蕾。

当然你的身体会有极限，但你也像采禄那样，只要跳出属于你的芭蕾就行了。

天气这么好，这么风和日丽，到底为什么…到底为什么我…妈，爸，我该怎么办才好…下雪了呢。

这有什么好感叹的。

采禄，我最近又开始喜欢雪了。

其实上了年纪之后，我很讨厌雪，家门口会很滑，所以得除雪，送信也会变得困难重重，所以我只顾着发牢骚。

但现在看到雪，我又再次觉得神奇跟心动，感觉像是会发生什么一样。

我很奇怪吧。

哪里奇怪了，人本来就会反反复复的。

守门员进什么球啊。

就是说啊，很不合理吧。

但是你现在就在做这种事。

守门员就该守好球门，你为什么想要踢进球。

前锋是爷爷才对。

就算踢得气喘吁吁、被人铲球，该射门进球的人都是他。

你为什么要踢球？

你就守在爷爷背后等待吧。

你觉得不安得快疯掉对吧，那就大声加油、大力鼓掌，那样爷爷就会进球的。

真的会这样吗？

会。

拜托你相信前锋。

那些血很温暖。

我亲口宣告他死亡了，但那些掉落在我身上的血很温暖。

在了解我的无能为力之后，我感到无比绝望。

这就是我在手术室穿的那双拖鞋，我无法脱掉它，我怕脱掉它之后回到那个时候，我怕我误会自己有办法做些什么。

别胡说了，成功才会让人成长。

失败只会让人觉得渺小。

我想在死之前，至少飞翔一次。

我真正害怕的是我某天想做却做不了了，或者想不起自己想做的是什么。

所以我很珍惜现在这个时刻，想努力的时候不要犹豫，要到对后一刻。

我不会因为爷爷生病就通融他。

为什么他隐瞒生病的事，为什么他生病还要坚持跳芭蕾，只有一个结论，那就是他想坚持到底。

我的身体到某个程度就不听使唤了，我不知道这样做对不对，也觉得这样对不起用心教我的采禄。

爷爷，你有没有想过放弃呢？

你放弃的话就不用担心这些了。

我们就在一旁看着他努力吧，在他向我开口之前，我打算一直等下去。

我23岁了。

我70岁了。

我和你又不一样。

我的意思是你现在还不算晚，到了真正晚的时候烦恼的时间都没有了。

爸爸，就算你上了年纪，但你依旧是我的一座大山，你绝对不可以忘记这一点。

采禄，我也很害怕。

为了像你说那样让身体记住动作，而不是用我逐渐变笨的脑袋去记，我每天都在练习。

你继续练习芭蕾吧。

不要变软弱。

不要离开我，待在我身边。

一定要完成你想做的事。

妈没事。

不，与其说妈没事，她认为自己要坚强，她说自己有办法照顾好爸。

我不知道有没有资格接受你的道谢。

我只是站在爷爷身边而已，而爷爷也站在我的身边。

爷爷，你答应我一件事，你每天回家的路上没二十分钟传一次简讯给我。

啊，要这样吗。

那好吧。

那我也答应你一件事，就算你不记得我了，我也会记得你，只要我记得爷爷就好了。

我不会再放开你的手了。

只要你在我面前，还记得我，那无论何时，我都会教你芭蕾。

你已经成为真正的芭蕾舞者了。

你的脚型在逐渐改变，也不在意那些小伤了。

这样吗。

我只是觉得脚有疼痛感，才会感觉到我今天有认真练习。

很多芭蕾舞者都这样。

我也是。

练习一整天后，看到舞鞋有破洞，或者鞋底烂了，才会觉得莫名安心。

我看不出来自己进步了多少，但是通过我的脚，跟破旧的舞鞋，我就看得出来我付出了多少时间。

所以每天都要练习。

我没有梦想，也没有未来，所以…圣山，你还有爸爸。

你是投手，而我是野手。

你现在被打出了几只安打，还有一支全垒打。

不过没有关系，因为我正在后面认真地奔跑、接球，在你离开投手丘之前，我哪里都不会去。

所以，圣山，我们不要放弃。

看着采禄和老先生，让我了解到，原来还有这种互相扶持的关系。

我不曾这样，我总是以自己优先。

当我因伤放弃芭蕾时，我也只在意自己，眼里没有别人，甚至连你也是。

因为伤的不是你，我以为你不会有事，但并非如此，你也很难过。

现在我明白了，这一切并非凭我一己之力达成的。

所以我想谢谢你，现在还继续和我在一起。

你终于长大成人了。

你想来可以来，如果很忙不来也可以。

希望你一定能来。

对不起，采禄。

之前我没能陪在你身边。

我…你从现在开始陪我就行了。

即将一飞冲天的男人：沈德出。

恩浩，谢谢你，对不起。

我看着舞台上的爸爸时一直想着你，如果你也做自己喜欢的事的话，是不是也会笑得那么幸福。

恩浩，你也去做自己喜欢的事吧，去做能让你幸福的事。

在我知道爸爸你生病了之后，你知道我最想要的是什么吗？

是时间。

要是你能再记得我久一点就好了，要是能待在我身边久一点就好了。

我本来以为只有我这样想，剪视频的时候才发现，原来你也是这么想的，你非常渴望能有多一点时间跳芭蕾。

去展现你的一切吧，李采禄。

老实说我并不知道我的梦想，现在我只知道我的一天很有趣，每天进入演播室就觉得很幸福。

希望你能继续幸福下去。

我会期待你制作的广播节目。

德出啊，就算你以后忘记了一切，我希望你千万别忘记这件事，别忘了沈德出曾经跳过芭蕾，还有你曾怀抱过梦想，知道吗。

爷爷，你在干嘛啊，不练习吗。

啊，来了。

wink，比心～爷爷，你都跳了几次了，怎么还是跳得这么差。

没有人从一开始就很厉害啦。

我从一开始就很厉害了。

果然，我就知道你很厉害，你真了不起。

快点跳啦。

吐槽：李采禄人设好赞啊，认真、努力、有梦想、骄傲的小男生～非常直男也是一个超萌的点哈哈哈哈～宋江身材可太好了吧！！！

我看过的并且有印象的老年人主演的电影里日影占了大多数，比如日影《东京物语》、《步履不停》等“家庭片”，还有瑞典电影《一个叫欧维的男人决定去死》，韩国电影《我能说》（依旧是可爱多罗文姬女士～）和《母亲》，香港电影《桃姐》，大陆&台湾电影《相爱相亲》，还有网飞出品的神作《爱尔兰人》。

看过并且有印象的老年演员主演的电视剧（不包括纪录片）里则有一半以上是韩剧：这一部《如蝶翩翩》、《耀眼》（心中永远的神作）、《世上最美丽的离别》、《我亲爱的朋友们》、《搞笑一家人1》（也许严格来说不算，但是李顺才罗文姬我永远忘不了😂）；还有英剧（《极品基老伴》）、美剧（《柯明斯基理论》）和（《宿敌：贝蒂和琼》）。

韩剧市场对于老年人的“容纳度”让我非常佩服，列出来的这几部也是我打心底里喜欢、并且会向小伙伴们安利的作品。

真的很敬佩韩国导演、制作组们能将关注点放在老人身上，并且让我们在老人的故事里看到爱、付出、包容，最难得的是看到乐观和希望，作为观众的我在流泪的同时也受到了鼓励。

有时候会觉得韩剧太过商业化了，成熟的影视工业产出了大量流水线作品，但同时也是依靠着运转多年的成熟“流水线”，走心的优秀电视剧才能有稳定的产出。

真的很感谢《如蝶翩翩》的制作组全体以及演员。

你们“骗了”我好多眼泪～哼😁

因为想从事自己热爱的事情，从工作了5年的996互联网大厂离开。

裸辞1个月的人，看完第一集，不禁爆哭。

该剧讲述了23岁陷入人生迷茫的年轻人和70岁重拾梦想的老人因芭蕾舞结缘的故事。

年轻人要面对理想、兼职、离世的母亲、入狱的父亲、好友决裂，陷入对人生迷茫的困境；老人要面对家人的不解、年轻的理想、好友离世，不同的年龄阶段，却一同面对人生的课题。

70岁生日的时候，家人问老爷爷有什么生日愿望，还没等他亲自回答，妻子就抢着帮他回答：1.孩子们工作顺利；2.自己身体健康没有病。

是的，这就是大家对于一个年逾古稀老人生日愿望的刻板印象。

但这真的是老爷爷内心深处最想要的生日愿望吗？

年迈的海员好友对老爷爷说“我一辈子都渴望拥有船只，去看广阔的大海和鲸鱼，你内心要是有想做的事，就去实现它吧，对你来说还不晚。

”是啊，相比于“我从来没有做过我自己想做的事”的遗憾，70岁重拾热爱的芭蕾梦，的确还不晚。

只要出发，就能抵达。

我们渐渐活在一个世界给我们划定好的人生轨道上：好好学习、好好工作、买房买车、结婚生子，不要撞南墙，尽量存好钱....但这真的是我们想要的人生吗？

生命有限，不要背负世俗的目光，勇敢去追寻自己真正热爱的事情吧。

记得高中时候在自己的课桌上刻下一句话：“唯有热爱，能抵挡岁月漫长。

”看完后第一感受是，我想和28岁的自己说一声：“还年轻，加油。

去做自己真正热爱的事情”

原来距离这部剧发行已经一年了 这可以说是我今年目前为止最喜欢哭得最多的剧了（预感就是2022年度最喜欢的剧） 几乎每一集都会有让我哭傻的点 老戏骨真的是绝了 老爷爷每次演发病都会让我心痛到窒息 罗文姬女士演技依旧在线 这部剧的人物群像刻画我真的好爱 在这里没有坏人 只有身怀创伤的人 而每个人到了最后都有了属于他们自己的happy ending 每个人都飞起来了 都实现了自己的梦 而不只是采禄和老爷爷 还是想谈一谈自己最爱的角色（虽然宋江在舞台上是真王子）但我还是最喜欢皓凡这个角色了 虽然经历过很多创伤 但依旧无法抹灭他心底的善良和美好 他的底色永远是好的 只是创伤的阴霾曾经遮盖他 怎么说 觉得这个人物给了我希望和共感 也许是内心深处也知道他与自己无比相像吧 虽然跌倒过 但还能爬起来啊 是一种希望 是我这种小市民的希望和镜像 （每次他哭我都好想抱抱他 是眼泪很多的小哭包

这个故事演绎了多少人生需要珍惜的美好、值得追求的梦想、不被理解的选择、总被忽略的真心，又驳斥了多少看似平常的偏见、自以为是的关心、自我束缚的镣铐，也谢谢这个故事，让我们认识了一位看似曾经懦弱、无所成就，实则坚韧不拔、温柔细致、成为所有人有力靠山的爸爸、老公、朋友和忘年交。

在这个故事里，因为他，直接或间接地，所有人都似被蝴蝶温柔吻过，遇到了好事、也发现了更好的自己。

愈发坚信，爱和能量是需要传递和放大的，梦想是值得一飞冲天的。

谨记剧中那些美好瞬间：1-朴素而略显昏暗的舞室里，沈德成爷爷穿起了心爱的舞服，在木地板上小心翼翼地踮起脚尖，光线斜斜地洒落进来，落在他脸上，那一刻，这狭小的空间里充满了诗意的光辉。

也在那一瞬间，体会到了剧中人对芭蕾的热爱和近乎神性的仰慕。

2-一开始，儿孙们都不赞成德成爷爷跳舞，尤其是大儿子强烈反对，甚至对父亲说出了“凭什么你快活享受我来担责承压”之类抱怨的话，奶奶听到后狠揍了他，质问他，难道你以为你父亲真的轻松吗？

为你们付出了那么多，子女有出息了之后，就要让父母看他们脸色吗？

事父母者，色难也。

3-大儿媳20年前为了家庭牺牲了自己的职场，如今终于能重新追求自己的事业，大儿子不解，做父亲的还记着儿媳当年的痛苦，私下开解儿子。

反过来，当几乎所有人都反对爷爷时，也只有大儿媳深深理解公公那种一心弥补自己过去求而不得之梦的遗憾心情。

常立他人立场，常想他人之想。

4-初入职场的孙女，被父母的期待、职场倾轧和无序竞争压地喘不上气来。

以往以为是韩国影视剧的夸张，现在才知道他们社会各界的内卷有多么严重，更已导致多少日韩的年轻人不堪重负、最终躺平。

如今，也正变成我们这个社会、我们这代人亟需面对的问题，有一天，我们能更好地解决吗？

5-爷爷说，“人生就是这样，边动摇边往前走”。

多么坦荡，多么充满能量！

6-我们喜欢德成爷爷，因为他从不倚老卖老，无论是对子女还是朋友，从不过分干涉，总是恰到好处地劝慰你、引导你，用他自己过往人生中不断尝试甚至不断失败的经验鼓励你、帮助你。

得师如此，夫复何求？

7-德成爷爷一度因他人的声音而质疑自己70岁才开始跳芭蕾是否真的“自不量力”，奇老师看出他的迟疑与退缩，便带他去了朋友舞团，在那里有一位前市立芭蕾舞团的阿姨，只能坐在轮椅上跳舞却仍如翩翩蝴蝶一般优雅动人。

奇老师鼓励爷爷相信自己，并跳出真正属于他自己的舞蹈。

8-虽然早有伏笔，但在真正得知爷爷患有阿尔兹海默症时我仍和采禄一样感到震惊。

爷爷在自己的笔记本扉页写，我叫沈德成，我有阿尔兹海默病。

他默默地在本子里记下所有不想忘记的事，他谁也不告诉只是在心里给自己打气。

但还是撑不住呀，坐在公园长凳上，望望蓝蓝的澄澈的天儿，望望那些来来往往的幸福的面孔，爷爷终于忍不住落泪了，心里喊着“爸爸妈妈，我该怎么办呀”。

下一刻，他坐着公交车回家，边上放着他自己去拍的遗照，镜头一扫而过的表情是那种悲痛过后的木然与淡然。

演员一句话不说，却仍用那种情感张力让人感动到不行，于是我只好一边抹泪一边怒赞，演技真TM的高啊！

9-采禄应爷爷请求带他去澡堂搓澡、“亲近亲近”，出来时天下起了初雪，爷爷幸福的不得了，小跑着回家了，采禄担心他，默默地跟在后面护送爷爷回家。

真暖。

10-虽然一开始小儿子说要改行去拍纪录片时，我就想着要是他能拍拍自己的爸爸该多好。

后来他知道了父亲的病情并终于有了这个想法时，上帝视角的我们也不禁松了一口气。

11-奶奶对小儿子坦白说，自己已经知道了爷爷的病情，体谅地说，“这段时间，他自己一个人，一定很提心吊胆。

”尽管如此，却也不打算“揭穿”，而只是要默默为他加油，“我们就在一旁看着他努力吧”。

人生，需要的不就是这样能相互扶持、陪伴的知己伴侣吗？

12-爷爷劝导已准备重新开始踢球的皓凡尽早回归绿茵场：“人没有所谓完美准备好的时候，你就边开始边强化吧。

当用不用，到最后就会没用。

就算还不够好，你也先盲目地向前冲吧！

”13-采禄与爷爷的三次雪中起舞：第一次是采禄焦急地在公园寻到了短暂失忆的爷爷，为了让他恢复记忆，想起他说自己第一次就是在舞房被少年的舞姿感动才想起了过往，采禄便在空地上为爷爷跳起舞来，雪片簌簌地落下来，爷爷几乎看呆了，眼中也重新聚燃起了光。

第二次，因担心爷爷身体而反对他继续跳舞的采禄与爷爷闹僵了，闷闷不乐的爷爷去山上看望故友，夜晚回家路上遇上了去找他的采禄，爷爷急急地下车，就着车前灯微弱的光，学着采禄在雪地上笨拙地跳起舞来，证明给采禄看，你看，我可以的。

最后的最后，采禄回国，爷爷病情已经大大恶化认不得人了，却总要问“什么时候下雪呀？

”两人再度雪中重逢，眼神交汇的刹那，他们不禁垫起脚尖、扬手起势、相互致意，跳起了那曲美丽的《天鹅湖》。

有关爱情友情亲情 治愈每一颗追梦的心。

《如蝶起舞》这部励志剧值得每一个努力生活的人，坚持追梦一定很酷，更不在于你是否拥有青春。

这部剧探讨了追梦的意义，挖掘了成长的历程，展现了大千世界下的人生百态。

它不是傻白甜，不是狗血剧，它值得心灵相通的人互诉成长。

要做的事无关年龄都可以去做。

这种爱情是经历了许多 ，包容，无私的爱值得我们年轻人思考，