《救命卡特》剧照
《救命卡特》剧情介绍
“你的名字是卡特。如果你想让我们都活下来，请相信我。” 来自非军事区的致命疫情摧毁了美国和朝鲜，两个月后，“卡特”醒来，他对自己的过去没有任何记忆。 他的脑袋里有一个神秘的装置，而嘴里是一颗致命的炸弹。 一个陌生的声音在他耳边下达命令。 炸弹随时可能引爆 — 除非他救出唯一能解毒的女孩。 并且等待他的是中央情报局和朝鲜政变。卡特必须成功完成任务，并前往北方找到那个女孩。他在这部一镜到底的动作片中展开了一场求生之战！热播电视剧最新电影武士时代：为统一日本而战杀瓜爱之病银平町影院蓝调特殊使命2：乱世女儿红浮图缘激情年代当我准备好了他们的奇妙时光岭城兄弟情绿洲躁起来吧姑娘们迟来的道歉毒花劫完美主人14个摄像头油桃红了犯罪都市3家有穆珂戴高乐：一位伟人的故事花开莱州再造人卡辛鬼寺凶灵4德凯奥特曼最终章向着旅途的彼岸……凶间疑影赶尽杀绝青春期腾空之约错爱2底特律警事
《救命卡特》长篇影评
1 ) 分那么低不公平啊
虽然看得出缺钱，但已经很良心了好不，就这么点钱，大部分人看的爽还不够吗，而且导演用意很明显，本片不用剧情，就游戏般的打斗，怎么夸张怎么来，动作场面就算违反逻辑又怎么样。
就算有点蠢又怎么样，我这是一锅用心的大杂烩，咋滴就是要体现自己这种风格不行吗 。
特效没钱还能做到什么程度呢，动作设计构思已经超出砸钱的范畴了，致敬了多少片子看得懂不。
一味贬低别人用心思的作品你就只配做个瞎子。
2 ) 朝韩美三面间谍千人斩+B级朝鲜丧尸（流媒体蚕食大银幕-2）
网飞投资罗素兄弟的《灰影人》号称两亿美元，而投资韩国兄弟郑秉吉郑秉希的本片预算也就前者的九到十分之一吧。
两部影片应该是同时规划制作。
《卡特》是韩国郑氏兄弟编导的第四部长片，虽然年少不到一代人，出手较晚的80后郑氏兄弟试图要解构前辈奉俊昊，朴赞郁乃至更年轻的罗泓轸树立的韩国类型电影标杆，特别是在动作类型方面。
长达5分钟的T-back男逃杀式浴血格斗长镜。
致敬并解构了一把昆汀《杀死比尔》那场著名的乌玛瑟曼着李小龙装大杀日本黑帮。
一镜到底无论真假，效果到肉。
暴力解构再解构。
暴力永远都是电影的一扇逃生之门。
极其粗糙快速中的细腻调度：朝鲜民族传统文化的演绎。
正是通过这些模糊场景（此处为穿过黑色窄巷），实现镜头衔接，达到一镜到底的视效，方法和《1917》相同。
B级片的极快叙事，但是不乏丰富的意象。
朝韩合作抵制美帝的左倾象征画面，莫名惊悚。
韩国电影的好莱坞化使得韩国影人钟情丧尸。
2016年《釜山行》大热大卖，被誉为亚洲第一丧尸片。
本片中朝鲜丧尸顺水而行，配以韩版《忐忑》高歌，产生荒诞之美。
政治隐喻不过度解读。
三车并行贯通空间的格斗设计调度，巧思花钱少。
郑氏兄弟热衷摩托车追逐，本片也有淋漓体现
原来，中国才是半岛问题的救赎。
驶向中国的半岛逃生列车遇阻，意味深长，充满悬念。
预算所限，大部分动作场景都在荒郊野外完成，包括一些本来牛掰的高科技手术，如取出嵌入男主耳中芯片装置。
但动作场面的设计调度绝不输给罗素兄弟。
携韩国类型电影基因，他们的解构必经B级片模式的摔打，难免用力过猛矫情泛滥。
是否一镜到底也不再重要，视角的变化已经勾勒了类型电影多个发展方向。
ps， 男主的CIA身份名字十分谐音美国动作大导 Michael Bay ，可见郑氏兄弟是Michael Bay的fan 。
本片射杀格斗伤亡报告：以平均每分钟阵亡15-20人计算，共计2200人==lll。
这位哥，你有木有象007一样领取杀人执照？
是朝鲜韩国还是美国政府颁发的？
3 ) 朝鲜硬核特工，勇闯天涯
快速过主打动作元素，带一点点暴力血腥（就亿点点血腥）（有血腥，但不渲染血腥。
也不是惊悚向）。
开局男主单刷黑帮洗浴中心，有点不科学。
和CIA的动作戏，有点为了动作而动作的赶脚。
火葬场的剧情触发，显得有些强制。
但后期的跳伞和直升机追火车剧情，还是比较不错的。
理论上是双面间谍，所以也可以选择CIA线（本作是选择朝鲜情报局线。
CIA线可能触发不了动作戏，所以不选）。
反派的遗言和大结局的火车轨道炸了，为第二季埋伏笔。
结合反派遗言，和CIA黑boss的话，男主应该是韩系间谍洗记忆，到了朝鲜。
在朝鲜当间谍期间，和女主生了娃。
暴露之后，又洗了记忆，去韩国救博士。
（韩系间谍还有做任务失败假死的剧情，所以整体时间线可能是比较折腾的）救走博士之后，触发主线剧情。
背景故事是病毒扩散和研发疫苗。
NPC送枪送摩托的情节，有点游戏的味道。
男主颜值偏楞头，但纹身霸气。
4 ) 这样的风格让人眼晕，成了交通 工具合集。
这样的风格让人眼晕，成了交通 工具合集，各种打斗戏都在各种交通工具商务车、运输机、农用车、摩托车、吉普、火车、起重机、直升机上进行。
浴室打斗戏，香艳了一瞬间，其他就是太假了。
3台商务车并排追逐戏精彩有创意。
至于丧尸戏份，没啥新意。
这样的风格让人眼晕，成了交通 工具合集，各种打斗戏都在各种交通工具商务车、运输机、农用车、摩托车、吉普、火车、起重机、直升机上进行。
浴室打斗戏，香艳了一瞬间，其他就是太假了。
3台商务车并排追逐戏精彩有创意。
至于丧尸戏份，没啥新意。
5 ) 流水账电影，模仿硬核亨利，和杀戮指令。
疯狂长镜头，疯狂手持摄像机。
看的人头疼，看的人头晕。
政治惊悚剧加动作科幻片。
剧情流水账，又各种反转。
导演一看就是个经验不多的导演，各种浪费经费。
剧情很简单：韩国人卡特到美国留学，成为一个cia特工，然后被派到朝鲜做卧底，就和前米国cia的女友分开了。
到了朝鲜由于优秀立了大功，成了国家英雄，于是国家给分配了一个老婆，结果两个人产生了感情，生了个孩子。
这时候由米国捣鬼，使某种丧尸病毒在朝鲜爆发，于是男主一家人想逃跑，结果被发现并抓住，为了防止全家被杀，男主要戴罪立功，毛遂自荐去救从韩国来的能研制出丧尸病毒解药的郑博士的被米国cia绑架的女儿，换取保全他一家老小，事成后送他们离开。
于是反派金将军怕男主食言，给男主女儿注射了丧尸病毒。
在去找郑博士女儿时才发现原来郑博士女儿是唯一体内有丧尸病毒抗体的人，结果郑博士女儿成了各种反动势力要得到的对象：cia为了防止朝鲜得到解药要抓走郑博士女儿，朝鲜叛乱分子想靠病毒打垮现政府，也要抓，同时韩国仇视朝鲜的分子也要抓。
但是本着朝韩一家亲的原则，而且民意是希望帮助朝鲜，所以男主在从米国cia手里救下郑博士女儿后，成功和韩国相关部门取得联系，并联手打败cia，最终成功将郑博士女儿送上了朝韩两国特工保护的前往朝鲜的专机。
然而朝鲜反叛分子混入飞机，用丧尸病毒弄死两个驾驶员，并成功绑架了郑博士女儿，最后丧尸病毒爆发，飞机坠毁，在飞机坠毁前，卡特成功从反叛分子手里抢走郑博士女儿，飞机坠毁后抢到降落伞包，降落到朝鲜，并与他老婆韩正熙接上了头，而接头保护军队就是金将军。
然后金将军威逼卡特夫妇二人和他一起反叛，如果韩正熙不服从就处死卡特。
然而在准备枪毙卡特的场所，由于军人们处理丧尸没处理好导致了丧尸爆发，卡特趁机逃跑，并找到了关押自己孩子老婆及郑博士及其女儿的基地。
最终通过一场血战，同时由于丧尸大爆发，卡特成功救出了所有人，并赶往一辆前往丹东的火车，所有人借此离开朝鲜，一家人就此离开朝鲜，此时金将军大批军马赶到，经过一场恶战，金将军在追杀这批人的时候，最终不敌卡特，直升机坠毁身亡，而最后卡特夫妇孩子和郑博士父女五人成功坐上去丹东的火车，离开了朝鲜。
就在火车马上跨过鸭绿江进入丹东时，火车的桥突然爆炸，并被炸断，电影就此结束。
6 ) 《救命卡特》战力榜
我觉得吧，本片实力前三甲是这样的。
第三，卡特。
第二，医生。
在飞机货仓，医生在已经中了一枪的情况下，反杀韩国特工头目一名，然后还和卡特打得有来有回，然后还回到客舱搞风搞雨，然后还在万米高空激战，他的实力妥妥强过强过卡特。
第一，溪谷漂浮丧尸一号，无声出现，不想后面那些浮夸货色，关键是眼睛一睁，从水面直接翻身跃起，注意，是水面啊！
就凭这一点，本片战力top1稳了。
为啥顶战还是死在卡特手里面呢？
那就是“年轻人不讲武德，那枪偷袭，这样好吗？
”
7 ) 导演其实是个怪才，但就是始终没找到最适合他施展的位置
我本来已经在哈欠连天中决定好给两星了，但最后一场超级疯狂的直升机飞人大战还是让我动了恻隐之心。
加上开头那场浴室镰刀百人斩，这部片子还是姑且能算有一点点让人眼前一亮的东西吧。
跟《恶女》一样超级狗血胡来的剧情我就不评价了，这次连带动作部分也一起广受恶评，原因主要有三：首先，一镜到底和广角手持晃动式运镜，原本就是一种为了增加真实感，沉浸感的手法。
但本片过分粗糙的剪辑拼接，和五毛特效，都在持续打破这种沉浸感。
所以这种反复的左右相搏下，观感极差，还不如不用。
其次，整片的镜头运动逻辑非常有问题，经常没有任何理由地疯狂绕着某个物体反复绕圈，好像是摄影机得了狂犬病一样。
长镜头里镜头运动的逻辑，原本应该是预判观众的心理预期，跟着观众想要一探究竟的观看顺序来移动的。
换个角度说，摄影机的运动，实际上就是剪辑。
现在这种完全脱离了叙事逻辑，单纯为炫技/藏拙的运动方式，肯定让人看的头昏脑胀，不明所以。
再者，很多短评都提到这部观感很像在打游戏，堪称第三人称版《硬核亨利》。
所以正好，它也完美复刻了它所借鉴的鼻祖身上，原本就有的问题：给了观众一个过分有游戏感的观影体验，却又没给观众手柄，纯属隔靴搔痒。
游戏搞电影化镜头是没问题的，因为它相对电影，是进化，能让人们体验亲自进入电影世界，有参与感，成就感（哪怕是“Press F to pay respect”）但反过来就不成立。
偶尔有一两段动作戏搞一搞第一人称视角，长镜头，是会很有新鲜感沉浸感，但一整部片子都这么搞，只会让人感到太疲劳，太憋屈。
其实讲到这儿，我真心觉得这个导演应该考虑去做游戏过场动画导演。
这样的话他现在所有这些给他拖后腿的技术问题，就都能迎刃而解了。
毕竟游戏引擎生成的画面，用的都是虚拟演员和虚拟摄影机，什么五毛特效，长镜头拼接，都不再是问题。
而且他这种酷爱长镜头炫技的风格，和小岛秀夫是一卦的。
他俩要是合作一下，保不齐反而能出点更脑洞大开的视觉奇观。
还是希望这个导演真的能找到适合他发挥的地方吧，就首尾两场戏的各种脑洞大开来看，他绝对是个拍动作片绝无仅有的怪才。
但要是非要继续这么一意孤行地，拍这种有好点子，但执行出来一片混乱，完成度极低的真人动作长片，最后被历史的长河淹没，只不过是时间问题。
之前已经有太多他这样的导演，现在只能混迹于录影带市场，甚至是完全无片可拍了，真心希望不要再看见一次伤仲永，未出圈，先出殡
8 ) 近五年动作场面一流的电影！居然被装逼的打成这样的分！
说实话，看完《救命卡特》，不谈其他，就动作场面来说是近五年最好的！
片中最牛的是摄影机位的不断转换，玩出了高度，很多镜头都是一镜到底！
甚至360度环绕！
片子开头出现卡特一脸懵逼醒来时站在厕所里那个瓷砖前面出现了第一个翻转镜头巧妙落位于卡特站立的位置，隐约感觉，这片想要玩新高度了！
果然不出所料，下面卡特从大楼跳窗穿过对面落到黑帮游泳池的一对近百人的放血之战，到后面被追杀连续的追车搏斗，几乎没有停过，摄影机就像无人机一般随时跟在后面，镜头不断天上地下，要是在环球银幕看的话，搞不好跟着晕看，就冲这一点，本片就是花了心思一大动作经典影片，更不要说后面无数特技爆破，尤其到最后在火车上人在直升机上和火车上来回翻滚，我靠，现在放眼亚洲没几个影片有这么牛逼的动作特效镜头，就算速度与激情也没有如此多的炸裂感！
片子的核心故事并不复杂，导演的心很大，他也做到了把动作爽片做到极致！
我觉得这是今年看到的最好的动作b级片！
但是一看评分，靠才5.5，而且还有很多装的，什么速度激情碟中谍大杂烩喽各种嘲讽，这种装的，不知道有没良心。
要的就是这样动作爽片，你非要鸡蛋里挑骨头，我只能说太装了！
2022年10月24号
9 ) 求求了，别在拿一镜到底当噱头了
救命卡特报告指挥部，烂片，超级大烂片动作戏差的一批，镜头晃的要死伪一镜到底相当粗糙，剪辑点明显到一定程度了，充斥着绿幕既视感，尤其跳下飞机之后的打斗，更是让人发笑，镜头，老是来回窜，生怕导演让你不知道他的技术水平，然而，你这个技术水平是真尼玛不行一到动作戏镜头就开始卡，明显是剪辑点，有的他妈画面色调都对不上，怎么能过的？
至于剧情，更是一坨稀烂，什么都想讲，什么都没讲好，政治斗争，病毒丧尸，失忆军官，飓风营救等等等等，却完全失去了重点，导致我在看的时候我经常发出感叹：这帮人tm到底要干嘛，目的到底是啥。
而影片134分钟的时长更是让人感到倍感漫长与折磨，我头一次看动作片看到想要睡觉。
而充斥着韩式暴力的动作戏会让人觉得，有必要吗，况且为什么要环绕裸女玩枪，我一直不理解这个镜头。
总之，不推荐！
10 ) 晕镜到底
哪有你这么长时间的转镜头的？
你自己剪片子都不吐的吗？
导演把转场全都改成1080°旋转运镜，适当的远景可以用，这倒好！
我说这面有点淡，你给我把面扔盐罐子里煮？？？
中间的追车戏和结尾的火车戏几乎一模一样…全片各种反物理学什么的我提都不敢提……可那破铁壳子直升机你愣是玩出眼镜蛇机动？
反派手持迷你缸连弹链都没有你给我突突突了半分钟？
开头主角从对面楼跳进这边水池子里周围的人是嗑药嗨了吗？
既不惊呼也不诧异，从容自然的拉家常？
莫名其妙的果女出来piu piu 打了好几枪，可我怎么看有好多枪全打自己人身上了？
一屋子带着镰刀洗澡的人一点也不奇怪，可这么多人围住从后面偷袭也该给主角来个皮外伤吧？
男主又不是基努里维斯能一枪一个，男主缠斗中足以从后面捅他一万刀了……那女的CIA战友也是断了线的风筝，说没她就没了，几场追车打斗戏司机都是丝毫不慌稳稳驾驶，咱就是说他们这是没有AI的NPC吗？
这都不是正常逻辑可以理解的……几个闪回也以假乱真，导演你是怕观众还不晕吗？
转场运镜的劲儿刚好点，赶紧用闪回补上……那丧尸坑那段戏，敌方boss就在1.5公里之外，地方又是山区，这边都突突成那样那边居然没人听见……暗恋男主媳妇的小兵愣是有他媳妇的电话，你可长点心吧！
这回忆是不是绿油油还不一定呢。
从飞机跳伞下来就刚刚好有个猪车等着一点都不巧合，暴力摩托大战，主角都贴脸了都打不中，怕误伤？
你们确定怕误伤吗？
不完成必死的任务存在误伤？
那么多选手愣是不能撞击主角，是比赛限制吗？
吊桥中部断裂，男主加小孩的重力加速度撞击对面山壁毫发无损，医学博士身手矫健飞火车，驾车途中摘人家登山钩……（对不起，我忘了不应该提物理，因为一旦你提了物理这片子就彻底完了，毕竟违背物理是这片子的基础）值得表扬的是，片子继承了网飞无脑爽片的优势基因，暴力输出到位，比如把敌人脑袋按在地上摩擦……场面…不，是该游戏关卡种类多！
很多关卡的配乐加分，让观众…不，是让玩家有身临其境的感觉！
另外，最后那句“你怎么知道你找回的记忆是真的”非常有感觉，算是给这出闹剧拔高了格局！
顺便说下，硬核亨利比这个还晕，因为那个是主观视角，这个算是便宜我了，前者COD后者GTA😇
『恶女』那次还没玩儿够吗，观众大概是没耐性再陪着你玩儿下去了，稀烂的动作编排，低劣的CG合成，脑残的叙事逻辑，催吐的镜头运动，是怎么敢让全片以一个假到不能再假的伪长镜一镜到底的，如此形式的意义又何在，你可以用“游戏体验”或“疫情背景”等等本来尚算是好牌却被打得同样惨不忍睹的构想来当做借口为自己开脱，但终究无法回避作为一部电影来说全盘失败的事实。
我看过各种长镜头，我看过许多动作片，但是如此一镜到底长镜头动作片还是第一次。看到半小时时候还觉得剧情有些模糊，后来适应了这种第一人称动作游戏风格，感觉就像游戏通关一样过瘾。打打打，杀杀杀，割喉、爆头、各种武器各种工具皆可暴力，对话、剧情都用最简单的言语一带而过大概说得过去就行了，绝不多占用动作时间。韩国影业再进一步
不免想起《硬核亨利》的那种游戏化设定，不过本片在镜头运动上要更加脱离常规，甚至可以说镜头就是片中的另一动作戏主角，严格地说这片看似一镜到底，实则为了保证那些夸张的运动要借助CG做很多无缝拼接剪辑，你会看到人物脑中回忆的镜头居然也实现了首尾拼接点上的连贯过渡。
[视]R血露点，导演<恶女>。B级片嗨翻，年度动作片、年度丧尸片提名，动作戏非常充足，特效、逻辑一般。第三人称<硬核亨利>，一镜到底吊打<狂武藏>，较高的入眼门槛。男主像钱小豪版姜栋元，女主远看汤唯近看辛芷蕾，机舱长发女远看郭碧婷。有条件的上李安120帧，没有废话，全是镜头语言，澡堂百人斩<王牌特工>，暴力摩托<疾速追杀3>，空难跳伞<无限>，Windows经典壁纸+乡村版<疯狂麦克斯>+亚洲德雷克，吊桥奎爷<战神4>，对“吴宇森-劳拉”双枪犹豫了一下简单致敬，水面尸体弹射空中转体想到<请叫我英雄>，结尾<神秘海域：失落的遗产><007：幽灵党><警察故事3>，空战萨奇剪。男用丁字裤，黑帮男女僧多粥少，三辆面包车并驾齐驱，讽刺CNN政确。五星率与<明日战记>持平，中、朝、美元素，主页演员表漏人，郑在泳客串金博士，前1.2千人未纠正
《恶女》长镜头终极玄幻加长PLUS剧场版。《谍影重重》《硬核亨利》《天龙特攻队》《碟中谍6》《警察故事3》《疯狂麦克斯4》《僵尸世界大战》《釜山行》《铁雨》《哭杯》各种要素一锅缝合乱炖，充斥着各种劣质转场和CG特效。不过也不否认这是我最近看过的最爽的电影，因为全片长镜这一设置，从头到尾基本没有冷场的时候，各种高潮迭起的肉搏+追逐+爆破能让人痛快的过完两个多小时，前提是你能忍受上述的所有缺点。虽然大伙对成片效果并不是很买账，但个人对导演这种动作戏拍摄方式的大胆尝试持鼓励态度，以后可以作为一种独特的个人风格延续到未来的作品里。
剧情不行，打斗部分还可以。只是镜头晃得看不清。不能算是动作片了，特效有点扯，不知道是不是因为镜头晃导致的还是本身如此。
越看越晕的电影不多见，这回真是见识到了。这如果是看大银幕估计直接就120了吧。
剧情就不说了。镜头运用的是真心蛋疼
8分，想象力无敌了。多给一星鼓励下。
惊现卡米拉·贝勒，年度最佳生理不适片，看完了头晕。
第一视角很不错，身临其境。好几个爆燃的场面都很过瘾，看得热血喷张，上天入地，无所不能，就是死不了
镜头语言是为了故事服务的，而不是为了炫耀技巧。去掉一半的动作戏，剩下的动作戏中，再去掉一半的敌人，省下来的钱加强动作戏的细节和真实度。而剩下的时间好好讲故事。
这部就是《天雷地火》的韩国版，包括男主角身材气质也像尚格云顿，不过特效加持，动作戏真的超级爽。开头就是澡堂百人斩，有杀手阿一的那股疯劲，飙车戏使用了无人机跟拍，镜头晃动非常厉害营造出更凌厉的惊险刺激观感。后半段飞机失事后病毒感染者的出现，丧尸片与动作戏混搭有点四不像反而开始不怎么好看，病毒与朝韩半岛的政治戏是韩国人最喜欢意淫的部分，反而没有天雷地火里虚构的末日世界来的合理。还有很重要一点，天雷地火里老尚在护送孩子时彼此是有情感链接的，卡特在这部剧里基本没有，动机也是为了救自己女儿，在文戏上情感缺失很严重，吸引我的只有动作戏部分。
假一镜到底，太多小聪明了，10分钟里面换了很多次，不过这种动作戏要一镜到底很难，动作很利落，算是蛮有诚意的了，当然离《硬核亨利》还是差一些，毕竟代入感不是那么强嘛😄。
年度烂片，诚意推荐，完全是一镜到底动作片的反面教材！巨愚蠢、巨离谱、巨cult，就像是第三人称射击游戏云通关，就像是漫威假如系列卡特队长在韩国。文戏不能说是没有，而是要素过多，韩影三宝血浆、僵尸、政治阴谋，一点都不能少，稍微走神回过来就是另外一部新电影；动作戏更离谱了，一镜到底完全没必要啊，鬼畜摄影飘忽不定，五毛特效比网游CG廉价，剪辑点更是装都不装，干脆就是糊弄着往上怼，真的是一点诚意都没有啊！打到最后反重力、无痛感、没人性，杀人比割草都利落：为什么要360°环拍裸女玩枪，脑袋怎么可能像西瓜一样压爆……不重要！这个片的逻辑就是怎么爽怎么来，怎么蠢怎么来，绝绝子，极致的烂片果然比平庸的好片好看！
Gameplay movie，放弃人物塑造和剪辑精细度，在一个概念和情绪还不错的故事背景下，探索实时叙事的可能性。站在这样的评价视角来说，本片相比硬核亨利，在第三视角的基础上增加了更多世界背景和关卡设计的细节，动作上也可以呈现更开阔的视野，缺点是单场动作设计的粗糙、主角不太掉血，主要问题是过于自由的视角和摆脱了操作对故事的连接，难免带来出戏之感——和FPS电影一样，TPS电影也尝试失败了（暂时？）
乞丐版《硬核亨利》！韩国John Wick来袭。伪一镜到底第三人称从开头干到结尾，爽度与漏洞成正比，真是照着GTA改的吧？郑秉吉是彻底放飞自我了，怎么痛快怎么来。解压必备，剧情吃屎！
这，这不对吧。这今天谁，谁要陷害我？王大队长，你要陷害我是吧？
忒牛，一场超豪华的RPG动作游戏，
真是要了命了。。。到浴池那可以4星，我还以为那个光屁股拿枪的女的是丧尸呢。结果就是下了一个腰，一个典型的舞蹈基训课的基本功。