请叫我总监

《请叫我总监》只看剧名和海报有那么一点职场小白中二爽文的意思，初点开也是霸道总裁+可爱女秘书的配置，以为又是顶着职场外壳的老套公费恋爱甜宠剧，没想到这位阴差阳错不得不勉强自己给阴晴不定的暴脾气老板做了三年秘书的乖巧可爱小宁檬，居然第一集暴打老板（的照片），第二集就递了辞呈。

后面和家人一起看了十几集，不要太好磕，观剧全程神清气爽。

当然不只是磕男女主CP，在我看来这部剧的构成，属于——骨架为女主角职场攀岩，血肉为几位主要角色搭建人际关系建立事业，灵魂则是所有角色共同摆脱扁平化的刻板印象、不断蜕变和成长的过程。

真正意义上在耍心机的坏人只有男主下属“邱总”一个，还很快就被男主无情k.o了，项目二部给他捧臭脚的几尾杂鱼忽略不计，这部剧里不存在非白即黑的“坏人”。

没有反派角色匪夷所思的动机和不合常理的行为。

剧情也摆脱了很多固定套路，没有做作地刻画霸总男主角的土豪生活，也没有一天之内几套名牌衣服，变装人偶一般三脱四换的“贫穷”女主角，更没有空有美貌却生性恶毒为达目的不择手段的女二，和中央空调般完美无缺人见人爱的男二。

每个人物的形象都比较立体和丰满，一路看下来基本没什么违和感。

女主宁檬是典型外柔内刚、内心坚定的女孩。

从面试这家公司起就一直有明确的目标，也始终在脚踏实地的向目标迈进。

所以说再“天赐”的良机也只会眷顾做好充分准备的人。

从秘书职位成功换岗成为分析师之后，面对前老板软硬兼施地劝她回去做秘书时的高压，面对新上司邱总的截胡、故意针对、在业界散布谣言恶意中伤，导致自己辞职后找不到新工作时的打击和挫败，宁檬的意志始终没有动摇，放弃两个字从来就不在她的字典里。

这样勇往直前的女孩子谁不喜欢呢。

宁檬有爱她且永远力挺她的家人，随时随地可以聊天吐槽分享一切大事小情互相出谋划策的闺蜜，可以彼此信任彼此依靠的业界前辈后辈。

宁檬以她自己的优秀品格和对这个行业的热情与执着换来了大家对她的支持。

对此我真是羡慕不已。

然后对比女主还想说说女二许思恬。

这位表面看似可以呼风唤雨的富二代傻白甜，其实成长在重男轻女的家庭。

家里产业都是弟弟的，她除了跟家里拿钱吃喝玩乐买衫买包之外，独立创业时拿不到任何资源，只能靠自己在投资行业这片汪洋大海里瞎扑腾。

但有一点她和宁檬是一样的，她也是始终一根筋似的很认真努力地在扑腾，并且意外的韧性十足，被她一直喜欢的男主骂成一事无成只能负责美的“大花瓶”也没有被打倒。

恬恬对男主求而不得，一直视最能接近男主的宁檬为假想敌，但内心从没把“不就是一个端茶倒水的秘书“的宁檬放在和自己同一擂台的位置。

直到两人客观上成为了真的“写作敌人、读作朋友”的同行关系，才激发了她的竞争意识，和两个女生之间“不打不相识”的友情。

网上网下都经常有很多人说，年轻漂亮的女生之间没有真正的友谊。

我倒觉得非也。

国内国外古典现代无数刻画女性情谊的文学影视作品中，女主角们之间的感情往往糅合了欣赏、信任、依赖、怜惜，同时也常伴随着竞争、较劲等等情愫。

个人体感以往的影视作品尤其喜欢以男性视角出发，无限放大竞争较劲这部分，无限放大女生的嫉妒心，让她们失去理智做出一些可怕的事。

然而事实上做为女生的我们心里都清楚，越亲近的朋友才越会“嫉妒”，但这完全是因为害怕彼此之间的距离会被越来越大的外因差距拉远，最终失去对方，才会产生的无伤大雅的负面情绪。

这样偶尔的小小的竞争意识，极大部分是正面的，有积极作用的，它只会让人不甘被落下，从来就不会影响真正坚固的友谊。

波伏娃曾在《第二性》中写过：“男子间的友谊是建立在个人的观点和兴趣上，女人间的交往，则是由于她们处于共同的命运。

”“女人的不幸在于被几乎不可抗拒的诱惑包围着，她不被要求奋发向上，只被鼓励滑下去到达极乐。

”这不正是宁檬和恬恬眼下正在共同面对的命运吗。

一个被高薪且内容单调的秘书工作诱惑，一个被岁月静好温温吞吞的白富美人生诱惑，而这两个女孩子不约而同选择了更艰难的那条路，还说好了要一决高下。

这段人物关系的处理很难不让人精神为之一振。

希望后面她们都能以各自的方式在职场上竞相活跃。

这里真的很有爱～～看到宁檬和许思恬友情成立有点感动，说得多了（顺带一提这不连友情cp名都有了吗，就叫甜柠檬好了啊）。

此时此刻对恬恬的态度变化一脸茫然的男主。

和他看透一切的小伙伴。

笑死 另外第十集发现女主竟然有个曾经表白未果的白月光学长，以金融新贵的形象闪亮登场，还称宁檬为“自家学妹”。

这我就不得不开始好奇了，前几集提到的男主的白月光“梦姐”相应的戏份。

期待的要素过多，今晚继续磕接下来的剧情。

（有可能待续）

文｜林艾米（amylin_writer）

《请叫我总监》剧照步入职场的人，大部分的目标都是拥有一份高薪水的工作，如果在公司还拥有不错的地位，那更是好上加好了。

电视剧《请叫我总监》中，宁檬是一名金融专业毕业的高材生，她到即明资本应聘面试，她原本的目标是到项目部工作，但是阴差阳错地成了老板陆即明的秘书。

陆即明是圈内有名的投资人，能在他身边当秘书学习也是不错的，所以宁檬就接下了这份工作。

陆即明对工作要求非常高，行政总监给他找的几任秘书都干不了多久，而宁檬却破天荒地一直干了下来。

行政总监原本答应宁檬临时当一下秘书，等找到新秘书后就把她转到项目部，由于宁檬太胜任陆即明的秘书一职了，所以行政总监不想再找新秘书了，一直拖着。

《请叫我总监》剧照时间一天天地过去，宁檬不知不觉已经为陆即明当了三年的秘书。

宁檬在公司的地位也非常高，因为只有她能摸清陆即明的脾气，在危机情况下为公司各部门负责人解围。

陆即明也非常欣赏宁檬，在她入职三年的日子，送她名牌包作为奖励，还在续约合同里把她的工资翻倍。

可是宁檬却不为所动， 向陆即明提出转岗申请，陆即明不答应宁檬转去项目部，宁檬尽不惜提出了辞职。

这到底是为什么呢？

让我们一起来探索吧。

建议先关注，再慢慢看，以防不小心手滑找不到了。

01 宁檬不想因为工作而失去自我宁檬在做陆即明秘书的三年中，所有人都非常佩服她，认为她不但工作能力强，而且能吃透陆即明的脾气。

正因为如此，所有人都认为宁檬非常适合做秘书，包括陆即明本人也这么认为。

陆即明用宁檬这个秘书非常顺手，同时也进一步提升了他的工作效率，所以他不希望失去这么一个好帮手，他不光送宁檬名牌包，还主动把宁檬的薪水翻倍，激励宁檬续约。

然而，宁檬心里却想着迅速逃离陆即明，不管有多么优厚的条件。

宁檬之所以能那么出色地服务好挑剔的陆即明，是因为她的生活里没有自己，只有和陆即明相关的工作。

宁檬三年来每天都是24小时待命，她的家就是第二个办公室，家里都是有关陆即明的注意事项、文件、干洗好的衣物，她随时会被陆即明的电话叫出去工作。

《请叫我总监》剧照在宁檬心里，她觉得再多的钱，再名贵的包也没有用，因为她没有时间为自己花钱，包里放的也都不是自己的东西，都是老板陆即明的东西。

宁檬在公司有地位，基本上是“一人之下、万人之上”，宁檬也有钱，薪水翻倍，但是她唯独没有自己的生活。

所以，宁檬拒绝陆即明放在她眼前一切的好处，只想为自己活一回。

《请叫我总监》剧照在职场中，每一个人都忙忙碌碌地工作着，被工作推着走，很多人都没有时间停下来思考，想一想自己到底需要的是什么。

工作真正的意义并不是赚多少钱，拥有什么地位，而在于更好地生活。

如果工作使自己失去了自己的生活，那就不是一份好工作。

02 宁檬想要为自己的理想而工作宁檬从小的理想就是当投资人，宁檬到即明资本面试的目标也是项目部，她是阴差阳错地当了陆即明的秘书。

宁檬之所以能一直坚持为陆即明当秘书，只因当时行政总监和她说暂时先当一下秘书，等有新秘书接手了就马上把她调到项目部，如果一直没有合适的秘书，也最多做到三年合同期满就帮她转岗。

《请叫我总监》剧照宁檬看到三年时间已到，向陆即明提出转到项目部，但陆即明不同意，因为他不想失去一个用得顺手的秘书。

陆即明就开始打击宁檬的自信心，说她不适合做项目，说她就是天生适合做秘书，这个岗位才最适合她。

宁檬一点都没有被陆即明忽悠，她知道陆即明的用意。

宁檬向陆即明反驳，感觉她秘书工作做得好，是因为只给了她做秘书的机会，如果有做其他工作的机会，她一样能做得好。

宁檬向陆即明发起挑战，提出了辞职。

陆即明内心明白宁檬是一个人才，他也不想失去宁檬，如果宁檬辞职对公司也是一种损失。

所以，陆即明打算迂回作战，他答应宁檬转去项目部试两个月，如果做不出成绩就再回来当他的秘书。

《请叫我总监》剧照没有哪个人是天生就会工作的，一个人只要用心做工作，都能把工作做好。

换一个角度来看，是人才到哪里都能发光，哪怕是自己不喜欢或不擅长的工作，优秀的人也同样会把工作出色完成。

换言之，如果发自内心地去做一件自己喜欢的事，充满强大内驱力地去工作，将会激发更多的潜能，更容易在工作中做出成绩。

向着内心的理想而努力，不会产生消极怠工的状况。

03 宁檬不畏困难，向着自己的目标拼搏陆即明给了宁檬两个月的时间，让她去项目部试试。

但是，公司上上下下都不愿意宁檬去项目部，因为没有宁檬给陆即明当秘书，大家遇到危急状况时就没人来解围了，大家以后的日子都不会好过。

宁檬到了项目部以后，一开始就出师不利，第一天开会就没有人通知她，接下来安排给她的第一个任务就非常繁重，还要求第二天一早就交。

宁檬内心一直想在项目部工作，所以她一口气就把工作接下来了。

宁檬独自在公司加班，连夜把所有的数据都统计出来了，第二天一早把工作保质保量地交给了总监。

《请叫我总监》剧照宁檬这个向着自己的目标努力拼搏的精神，陆即明和项目部总监都看在眼里，看来要打击宁檬回去做秘书有点困难了。

宁檬会抓住这次得来不易的机会，在项目部做出成绩，为成为投资人的理想打好基础。

在职场中，工作除了低头拉车，还要抬头看路，工作时要考虑自己的职业规划。

如果职业方向并不是自己的理想，不管走得多么轻松都要停下来。

如果职业道路是向着自己的理想方向，那么不管多苦多累都是值得的，哪怕走得艰难也是离目标越来越近，终会成功。

-END-带你发现更多美好，分享经验，为你赋能，欢迎关注注：以上部分图片来源于网络，侵删

光看片名会误以为这是一部滤镜能叠八层，美颜开到十级，工业糖精无处不在的甜宠剧。

脑子里立刻浮现出一些网友总结的甜宠剧套路。

这剧播到二十集，套路中了4、8、9、11、12。

35.7%的扫射度，有点被精准狙击的意思。

可神奇的是，如果你真的完整地追到了二十集，你不会觉得它是那种让人审美疲劳的无脑甜宠剧。

事实上，它在轻松诙谐的氛围里，认真地描摹了爱情、刻画了职场并且讲述了成长。

01 霸道总裁x小秘书：甜宠言情人设玩出高级感小秘书宁檬面试新工作的时候，面试官问：论能力、学历，超过你的人不少。

你的简历相对普通，那么你的具体优势是什么？

她回答：优势可能就是普通吧。

然后是一番关于“普通”这个特质在她选择的赛道里如何成为优势的论证，赢得了对方的认可。

是的，女主宁檬就是一个普通人。

善良但不至于愚善，聪明却也不是七窍玲珑，倔强但并非固执己见，像我们生活中的大多数人。

男主陆既明则是不近人情的老板，年轻帅气，事业如日中天。

这样的人在现实中只占极少数，生活在金字塔的塔尖，轻易见不到。

天差地别的人设是甜宠剧常见的配置，但霸道总裁和小秘书的故事却没有落入俗套。

大多数的甜宠剧让人诟病的地方是，感情发展毫无逻辑。

男女主像完成任务一样，一门心思花式发糖。

这样的糖强行塞到观众嘴里，就像工业糖精，又齁又腻。

但在这部剧里，你能看到，男女主的感情线有着很清晰的发展脉络。

从互不感冒到喜欢而不自知到一方觉醒抽身到另一方笨拙追妻，每个阶段的过渡都十分自然，情感的变化也都有迹可循。

宁檬为什么会喜欢陆既明？

这不是一瞬间的事情。

在转岗这件事上，高傲固执，从不在意他人想法的陆既明最终还是为宁檬的梦想让了步，这是宁檬对陆既明另眼相看的开始。

感谢+1。

她进项目部，因为邱经理的小人行径受了委屈，陆既明事后默默收集资料，处理了邱经理。

认可+1，感谢+1。

增资扩股的项目，宁檬误会了陆既明，在公司大厅暗自落泪。

看在陆既明的眼里，却当她是被领导批评了，反过来安慰她：刚起步，谁还没有做错的时候。

愧疚+1，感动+1。

凤凰纺织厂，陆既明手把手教她尽调。

崇拜+1。

宁檬发烧住院，第一次喝他倒的水被烫到，第二天醒来，床头柜上的水就变成温的了。

那个当下，虽然没有表达什么，但她心里清楚，杯子里的水为什么一整夜都没有冷。

感动+1。

所以后来他们意外吻上，她才不讨厌这种感觉，然后顺理成章地看懂了自己的心。

前面十几集都在做铺垫，不谈喜欢，却处处是喜欢。

从这个角度来说，这部剧的感情戏是有某种高级感在的。

02 成人规则下的职场：奋斗的背后是不忘初心成人规则下的职场是残酷的，不是所有的事情都能按照你的意愿去发展，即便你做了很多准备。

一心想做投资人的宁檬，因为一次优秀的翻译表现，反而失去了靠近梦想的机会，被迫成了老板秘书。

做陆既明的秘书可太难了。

干洗注意事项八条，泡咖啡注意事项十三条，饮食习惯注意事项二十一条，出差注意事项二十八条。

这个"比航天飞机还复杂"的人，偏偏是宁檬初入职场要面对的老板。

好不容易熬过三年，大费周章转岗来到梦想的职位，又遇到了心术不正的上司。

房车营地项目，她明明付出了很多努力。

查阅资料，实地调查，反复演练，最后敌不过一个政府扶持的消息。

那是她这个层面接触不到的消息，只能尴尬地站在众人面前哑口无言。

像一只困在暴风雨中心孤立无援的船，可出发的时候，天气预报明明说是晴啊。

等她重整旗鼓，找到一个有潜力的项目时，又被贪功的上司抢走了项目。

她气愤，委屈，但没有停下脚步。

找证据向老板反馈，辞职，找新工作，即便背调被黑，四处碰壁，也还是没有放弃想要成为一名投资人的梦想。

这就是初心啊，也是一种向晦暗的成人世界宣战的英雄主义。

她的隐忍与果断，她的坚韧与不屈，并非只存在在艺术作品里。

现实生活中，我们也能发现这样闪光的品质。

也许是你据理力争的同事，也许是公司敢于挑战规则的实习生，也许是在一个项目一个项目里摸爬滚打的老员工。

坚持奋斗，不放弃梦想，每一个普普通通的人，都称得上是自己的英雄。

当然，这部剧不仅仅展示了职场生活的残酷，也以细腻的笔触在职场上传递了温暖。

比如宁檬帮助凤凰纺织厂的年轻厂长找回父亲当年经营工厂的初心。

比如身居高位的学长苏维然想要多见见宁檬，因为觉得只有和学妹在一起的时候，才更多的是当年那个还没有被成人世界吞噬，有理想有坚持的自己。

03 明暗交替的成长线：携手成为更好的自己最后还是要来讲讲人物的成长。

宁檬从小秘书成长为总监，是一条明面上的成长线。

她的人格是完善的，只需要开辟新图，升级打怪。

目前已经越过层层阻碍，升职为投资经理了，进展良好。

而对于陆既明来说，则是如何从一个目中无人，强势自大的霸道总裁成长为一位懂得自省，懂得表达，懂得欣赏和尊重他人的合格人类。

说起来，他的这种性格其实是自洽的。

因为他的父亲就是这样，原生家庭的影响导致他的人格在剧集开始的时候是残缺的。

放宁檬去项目部，和她打两个月的赌，其实是开始考虑别人的感受了，虽然这种考虑是用宁檬的激烈反抗换来的。

饭桌上要求宁檬倒水，给人难堪，过后也别扭地去道歉了，虽然是在朋友苦口婆心地劝说之下。

起初他认为宁檬只能做好秘书，甚至扬言：智商高点的黑猩猩，经过训练都能干这个活儿。

后来，在莫比健身器的推介会上，他站在门口，远远地看着意气风发的宁檬，眼神里满是欣赏。

他在慢慢地改变了。

细微的河流汇聚到一起，会成为潜在的力量，也许最终会改变人生的流向。

如今万事俱备，只欠一场挫折。

相信编剧会安排的。

《请叫我总监》宁檬1.扎实的基本功和敏锐的洞察力没有“英八”这块敲门砖是就没有近得了陆既明的身边做事，这是巧合吗？

是，但是这是“是金子总会发光的”的基本定律，有机会没能力等于零。

这里就不逞谈小宁檬的专业院校+敏锐的观察力等等了（此处省略一千二百字）

《请叫我总监》陆既明和宁檬2.小袖善舞的不居功和能屈能伸的打不死的小强的意志力陆既明说了小宁檬能在他身边待三年是因为小宁檬从来对陆既明没有“妄想”，这是实话。

小宁檬能有什么心思呢？

无非是熬满三年去项目部完成心之夙愿，每天是倒计时，不像陆既明以为是正计时的“三年又三年”。

因为志不在此又志在他处所以小宁檬举重若轻地在陆既明身边熬了三年学了三年成长了三年。

她离开陆既明这是大解放前路无碍是必然，但陆既明离开小宁檬就不一样了，以为地老天荒日复一日，年复年海枯石烂不改志的，结果人家小嘴一撇小脚一顿麻溜地收拾东西走人了，连个下家都没找好就走了，走得无情无义（在陆既明眼里是这样的）走得无理取闹还头也不回的。

但是小宁檬争气的就是到哪都散发光芒，哪里都可以学习进步，再怎么受打击，哭过后又是一条好汉，就是“干”！

让不看好她的人服气，尤其是老东家陆既明。

所以说鸿鹄自有鸿鹄的去处，丑小鸭变成白天鹅的基础就是丑小鸭不是丑小鸭他原本就是白天鹅，谁还没有没有长出尾巴的狼狈时候，小蝌蚪加油哦！

（应该还有八百一千字的啰嗦，此处省略）3.有被利用的价值和清醒的小脑瓜说到这就不得不提下石总，石总女中豪杰且是个识人利器也。

按电视里所讲她起家时也落魄来着，但是能够和恬恬这样的富几代成闺蜜，说明了石总御人之术了得，跨越阶层没有那么容易的，攀高踩低是常态化的。

但即使如此石总也能让恬恬为她和陆既明合作搭桥牵线，形成几赢。

要是拍一个《石英前传》应该也很有看头的，那过程应该是大刀阔斧的和小宁檬春风细雨式的完全不同。

《请叫我总监》陆既明和宁檬好，此话头撂下，咱们谈谈石总聘用小宁檬是险招吗？

我个人认为是高招，以她阅人无数的老道早看出来小宁檬对傲娇陆既明的重要性和小宁檬能够在陆既明手里待了三年且被重用加上和对小宁檬的眼缘再加上小宁檬的被抓差但是不辱使命的汇报，足以让石总印记在心。

像石总这样的人她眼下最缺的是什么？

缺人！

和陆既明比，目前石总的公司就是发展期，但是所谓“船小好调头”，要想公司壮大船儿驶得轻快就要任人唯贤，到处招兵买马，精兵强将多了自然就好办事也办得成好事。

看似小柠檬就是菜鸟级，但殊不知其实她自己不知道自己是一个非常有价值的人（此处省略一万字，以后有机会再唠嗑这段）。

讲以上那么多，其实是要讲小宁檬原本不知道自己的价值和知道自己有一点点的利用价值的释然和清醒。

这点我也要学习小宁檬！

唯有不负如来不负卿，我努力再努力，今日我是垫脚砖他日我也可以是云上仙。

（此处省略五千字）4.背后的偷偷用功和深藏不露的诸多本事能够不掉链子地和陆既明对出那么多专业术语然后套出自己所需要的答案，看似是摸准了拿捏住了陆既明的七寸，其实这是小宁檬三年如一日地“十年磨一剑”的人后下功夫学习专业知识的最好体现，没有这些套陆既明的话也是白套，加之后面陆既明看着小宁檬的进步在没人的时候嘀咕“小脑瓜还挺聪明的”就可知小宁檬在专业上算是入了陆既明半只眼（还不得入陆既明全眼，毕竟小宁檬大风大浪还没经历过呢）至于小宁檬深藏不露的诸多本事，例如打麻将，给对家喂牌，给老板点菜等等那都是小儿科，为什么这么说呢？

你看看小宁檬被那个二部总监抢了项目后小宁檬用了多长时间发现总监有问题的？

兵贵神速，小宁檬很快就查到总监吃回扣，这本来灰色收入行内也是默认的，只要大头在公司老板可能也睁一只眼闭一只眼能过就过了，这罪不至死，但是我们的小宁檬很快就发现了总监老婆的公司猫腻，这才是压死总监的那根稻草！

虽然小宁檬用这个去给陆既明讲的时候，明明不当回事还气得小宁檬当场砸了自己的饭碗炒老板鱿鱼，但是这也为陆既明后来合情合理合法辞掉总监埋好了坑。

你看看后面陆既明和航航查总监的结果和当时小宁檬下的定论就差不多。

这说明我们的小宁檬就是那种海绵式人类——成长空间极大。

陆既明，你值得拥有！

5.温柔无人嫌的外表和穿搭兼又可御可范的潜力小宁檬当秘书时小眼镜一架一副人畜无害的小模样连一向“老子最大”的挑剔的陆既明爸爸都喜欢亲近，这说明:温柔手化指柔，饶你大力金刚手。

但是我们小宁檬就有可塑性，小眼镜一摘，赫赫一个高质量人类精英，起范儿了但是不扎眼没有侵略性。

所以挠了陆既明眼和心，那眼睛放光发亮地瞅小宁檬，虽然嘴里不饶人地讽刺换个地方就治好近视眼，其实心里美得:我既明资本出去的人到哪都增光添彩的。

在职场颜值即正义可能没道理，但是却真的会让自己自信让他人失色让对手心虚或小看，这都是可能打胜仗砝码，我放在最后。

《请叫我总监》陆既明和宁檬所以说无关被叫什么，做好自己就是最好的。

无论变成什么样，认真的自己最美！

写在前面：目前为止，这剧很好看，职场部分并不悬浮，是有细节有内容的；演员都很不错，谭松韵把打工人的憋屈和不屈都演绎得很到位（另外我很喜欢她的耿耿、尖尖和今夏，能留下这么多讨人喜欢的角色，我觉得她很棒！

）；必须说一下男主，抛开人设不谈，林更新演得挺好的——越是演绎霸道总裁，越是需要克制，把那种“老子天下最帅”的自恋模样和“狂拽酷炫屌炸天”的轻狂样收起来，否则一不小心就会油腻——从这点来看我认为他做到了；男二刚出场不久不多评价，气质迷人得很；男三太可以了，乍一见觉得颜值不可，然而（人设）性格特别好，演技自然，越看越顺眼。

小秘书可爱得不要不要的！

正好今天看到公众号“逻辑思维”里熊太行的文章——“遇到爱贬低别人的同事该怎么回应？

”（没错我照搬了人家的题目）——看的时候不断想起本剧男主，而且文章中提出的建议也很中肯，所以在这里做一些摘抄。

原文链接在此：https://mp.weixin.qq.com/s/DX1gCAFadcXQ-eL-Jgr5uQ以下为原文摘抄这次分享给你的这一讲，是我们常见的一类人：爱贬低别人的人。

在工作和生活中，你可能都会遇到这样的人，他每句话都要贬低别人，或明或暗地抬高自己，他以挖苦讽刺为能，以让别人窘迫、尴尬为乐。

那么，为什么有的人会爱贬低别人呢？

如果你遇到爱贬低你的人，应该怎么应对呢？

1. 控制者和压制者喜欢贬低他人的有两种人：一种是控制者；一种是压制者。

控制者的特点，就是对特定的对象实行贬低、挖苦，甚至是侮辱。

这种人控制的对象，一般来说比他们的地位要低，而且实力偏弱。

比如，自己的子女、职场上的下属、性格内向的恋人，这些都是控制者喜欢的控制对象。

控制者在其他人眼里可能不是坏人，但是他们对自己控制的对象，基本上是为所欲为的，从贬低、打压到羞辱，都是他们控制对方的手段。

精神控制在这几年，也被一些人称为“PUA”，其实PUA这个缩写的原意是搭讪术，和精神控制是完全不同的。

职场上如果遇到喜欢精神控制的领导，最好的办法就是，尽快离开这个地方。

下面我们重点说说压制者，相较于控制者，压制者是社交场上更常见的一种人。

压制者会无差别地贬损几乎身边所有的人，只有领导或者更厉害的人能幸免于难。

如果说控制者是精准杀伤的狙击手，那压制者就是横扫一片的重机枪。

压制者有一个特点，他们无一例外都是低自尊者。

压制者在内心深处对自己的评价极低，但是对自己的要求又特别高，他们要求自己配得上所有人，有能力碾压所有人。

他们实现这种平衡、碾压的方式就是贬低别人。

高自尊者社交时的态度是“天呐，你跟我一样好”，但低自尊者社交时的态度是“别装，你比我还要差”。

当然，不是所有的低自尊者都会成为压制者，有的人会把攻击性转向自己，变成又害羞又自卑的人，但也有的人会成为压制者。

压制者贬低你的时候，他们乐在其中，他们喜欢看别人被激怒，不过他们的快乐十分短暂，所以他们会不断地去激怒其他人。

如果说精神控制者是邪恶的人，那么压制者可能只是一些无聊的可怜人。

他们的人际关系都是一团糟，因为很少有人会喜欢这种人。

那么，为什么有的人会成为压制者呢？

2. 压制者是怎么形成的有些压制者智商很高，他们擅长去抓别人话里的漏洞，有针对性地打击别人。

他们中有些人的眼光毒辣，能找到别人内心脆弱的地方展开攻击，而且反应非常快，总能让对方无从辩驳。

压制者爱贬损别人取乐，跟童年时候的经历有关系，如果你有幸去一个压制者熟人的家里做客，就会发现他的父亲或者母亲就是一个压制者，喜欢贬损自己的儿女，而且认为这样能让孩子成才。

东亚地区对谦逊的追求，加剧了这种趋势。

压制者渴望父母、领导等权威的认可，就把潜在的对手一竿子横扫在地，贬损已经成了他们的本能。

一些人会逐渐发现贬损别人、激怒别人除了能让自己有短暂的快乐之外，还有独特的好处。

有的人在被别人激怒的时候会动作变形，犯更多错误，让压制者抓住破绽。

这也是为什么你一定不能被压制者牵着情绪走，这会让你落入他们的埋伏，一定要把节奏慢下来，冷静下来，才能在你熟悉的战场上开战。

如果你身边就有压制者，你应该怎么对付他们呢？

3. 对付压制者的三个妙招三个方法：防守技能、反击手段和挖坑行为。

1）防守技能防守技能是指，在对方贬损你的时候，快速挡住对方的攻击。

招式也很简单，就叫“我不觉得啊”。

无论对方说你胖、丑、嫁不出去，还是娶不到媳妇，都可以用一句“我不觉得啊”，来刹住他的话头。

他想看你暴跳如雷，但你如果不被他带着情绪走，而是用你熟悉的、练习好的手段招架，就要轮到他着急了。

2）反击手段你要清楚明白地表达出，你因为对方的贬低受到了伤害。

这句话这么说：“你这么评价我，让我很不舒服”。

描述对方的行为，告诉对方他对你造成了伤害。

别觉得这个反击太弱，他只是个损鬼，并不是禽兽，他对自己给别人带来困扰这件事，也是会顾忌的，只是他对贬损人上瘾，不愿意只考虑对方的感受。

只要你这么说了，就能够让对方有所收敛。

这句话同时也是说给周围的人听的，大家都知道你不愿意听了，如果他继续这个话题，那聊天翻脸的责任，就全在他身上了。

3）挖坑行为。

压制者是无差别攻击所有人的，所以你是可以转移目标的，不妨在交谈中，刻意称赞那些更有实力的人。

让压制者去跟强大的对手为敌，这是摆脱压制者的最高境界。

压制者见不得别人优秀，当你去称赞别人时，就会引起他的争强好胜之心。

传统单口相声《君臣斗》里有一个桥段，刘墉也就是刘罗锅每天到处参劾别人，告别人的状，这些大官们苦不堪言，后来和珅想了一个办法。

和珅对刘墉说：“刘中堂，我说一个人，您肯定不敢参。

” 刘墉一听就不服气地说：“谁？

没有我不敢参的！

” 谁知道和珅竟然回答：“当今皇上，您敢参吗？

” 这就是标准的挖坑行为。

4. 如何摆脱压制者 如果你不慎已经有了一个压制者朋友，被他折磨得苦不堪言，那可以试试这一招：“冷淡-脱离”技术。

什么意思呢？

压制者不太可能每天打个电话没头没脑地贬低你一通，他只有在你身边的时候才有机会说“你不行”。

所以要想摆脱压制者，那就要在生活当中脱钩。

曾经有同学跟我留言说，她的一个同事总是说她衣品差、不打扮，说只有懒女人没有丑女人，把她弄得痛苦不堪。

我就问她：“你们平时什么时间聊天？

” 她告诉我，说是和这位同事一起出去吃午饭的时候。

我就告诉她，你尝试自己做饭，带一阵盒饭，先在日常生活上，跟爱贬损人的同事疏远开来，她没有了贬损你的机会，自然就会去别人那里找成就感了。

这就是“冷淡-脱离”技术。

类似的，如果有压制者同事跟你顺路，上下班坐你的车，那你就抽一段时间别开车，坐大巴、坐地铁，让他没有贬损你的机会，疏远了之后，你会更有勇气反击他对你的贬低。

这个电视剧，真的非常精彩，非常有意思，谭松韵，林更新演的非常棒，每一集都值得细细品味，反复看。

幽默风趣，诙谐可爱 每一集都值得慢慢品， 每天东方卫视看两集， 非常好看！

有滋有味！

看了那些打一星，两星的人真是脑残，什么pua? 乱贴标签，带着一种偏见和歧视，带着一种自以为是的有色眼镜去看电视剧，总是自我贬低，抬高韩剧，贬低自己的国产剧，《请叫我总监》是中国原创小说改编的电视剧，不是翻拍的韩剧。

可笑的是，很多打一星 ，二星的人 压根儿就没看懂剧情，就开始大叫“女主为什么会爱上一个对她pua的男人”。

陆明明， “爱宁檬在心，口难开”。

陆明明， 他并没有对女主 宁檬进行 pua。

看电视剧，要看懂人物话语背后的潜台词，而不是只听明白话语表面的意思，而是要去理解这个人说这句话背后的心理活动，男主角真正想要对女主角说的是什么。

作为一个电视机前的观众，怎么才能理解人物说话的真正含义呢，你要去看懂剧情，了解这个人到底是一个什么性格，什么心理特征的人。

陆明明，是一个什么性格的人呢？

是一个“爱你在心口难开”的大男子主义的爱面子的钢铁直男。

1 、陆明明多次对女主角宁檬说“你不适合搞投资，只适合做秘书”，很多观众都理解成了，男主在对女主进行打压，贬低，羞辱。

男主在骂女主，看上去，好像是这样的 。

但是，这只是表面上的样子， 连女主角宁檬都把这些话理解成了老板 陆明明 在否定她的工作能力。

2，男主 是一个（心口不一）的人，心里面想的和表达出来的内容完全不一样，特别是在男女关系的爱情层面。

为什么男主会心口不一呢？

因为他是大男子主义啊，他父亲就是大男子主义啊，一个爱面子的直男嘴，放不下他的钢铁直男架子，一个死要面子活受罪的直男，死鸭子嘴硬，说白了，就是不好意思 跟喜欢的女孩子 表白，特别拧巴，特别说不出“ 甜言蜜语”。

这是一部分男人的通病，不善于表达，不善于在亲密关系中，跟自己喜欢的人 表达爱意，吐露真心。

3,陆明明 没有对女主说（我爱你）3个字，32集都没有说过一句爱，求爱也说不口，求婚也说不出口，而是勉勉强说了（我要做老宁家的女婿）。

我可以亲吻你吗？

宁檬说（你以后不要问我这种愚蠢白痴的问题）。

划船的时候，他本来想对女主表达爱意，结果还是说不出口，搞砸了，说成（大家当哥们儿）4、整个剧集里，男主真真切切是爱女主的，默默在背后帮助女主，但就是捅不破那层纸， 男主在亲密关系这个层面心口不一，很多例子，细心的韩依梦，都看出来他喜欢宁檬，在车里问他，你是不是非常讨厌宁檬和苏维然在一起，陆明明是怎么说的（她爱跟谁在一起，跟谁在一起，我不在意，我才懒得管），嘴巴上是这样说，表面上一副无所谓的样子，心里边可不是这样想的哟，男主心坎里可在乎宁檬了，一直在严重的吃醋，是一个醋坛子。

所以，再回到第1集，陆明明多次对女主角宁檬说“你不适合搞投资，只适合做秘书”，他心里想的是（小檬檬，我爱上你了，我好喜欢你哟，我舍不得你，我已经离不开你了，你就可怜可怜我，我求求你，留在我身边，当我的秘书吧，）陆明明的拧巴性格，是说不出上面这种肉麻的话，而这些肉麻话的诉求却是他内心真实的意思。

他放不下他的大男子老总的直男架子，那种男尊女卑的光环，温柔的去请求一个秘书留下来继续在他身旁，在他的意识中，男人这样温柔，委婉的，低三下四的去向一个女孩表白真实想法是很没面子的事情，是有失男子汉大丈夫尊严的事。

他只能以（生硬）的“直男式”的家长式、凶狠训话式的，上级领导教育式的口吻对女主说（你只适合做秘书），他这些表面上打压女主的话其实都是一种挽留女主不要离开他的借口和理由。

他目的就是喜欢女主待在他的身边，有这个女孩在身边就万事大吉了。

而女主就误以为，男主不让她转岗是在打压她，羞辱他，贬低她 ，看不起她，不给她转到项目部的机会，否定她的工作能力。

实际上是男主已经爱上她了，自私的找了一些表面借口想把女主留在自己的身边。

其实，也是男主在保护女主。

5，两个字，（依赖），3年了，换了多少个女秘书，唯独宁檬可以干满3年，为什么？

因为男主对宁檬很满意，日久生情，已经形成了一种依赖，他什么事情都习惯了有女主在旁边服侍。

男主其实自己都无意识，潜意识不知道自己，不知不觉的爱上女主了，男主不知道，也不愿意承认，死鸭子嘴硬。

其实，陆明明很可爱，（我欣赏你，对我没有一丝非分之想），其实他真实的内心潜台词是（我巴不得宁檬对我有妄想）男主说出的很多话，都不是他表面那句话的意思，而是话中背后还有话。

只不过，导致女主没有听懂，而很多观众也没有听懂。

陆明明， “爱宁檬在心，口难开”。

暂且先写到这里，后面陆续更新 电视剧观感。

其实《请叫我总监》是局长在五一的时候就看的剧了，但是，局长写了《重生之门》，写了《新居之约》，还是不知道要怎么写这部《请叫我总监》。

局长是有人推荐，网络上貌似风评也不错才去看的。

看了五集之后，我一脸懵逼……

《请叫我总监》讲述了从小到大梦想成为投资人的宁檬（谭松韵 饰）阴差阳错成为总裁秘书，与能力极强、脾气火爆的霸总上司陆既明（林更新 饰）斗智斗勇，最终携手逐梦，并肩搞事业的故事。

这部剧男一女一，男二女二，四个角色，三个总裁……因为是金融圈吧，所以迎来送往的都是“XX总”，就连女主都是要做总监的。

大家都是总字辈的，谁还比谁低一头啊！

局长目前看到第七集，已经不准备往下看了，所以特地写篇评论，给向我推荐这部剧的小伙伴一个交代。

本剧故事开始有点像《金秘书为何那样》。

不过，我已经忘记了那部剧后面的内容了，只是隐约记得女主开局就辞职，非常干脆利落。

《请叫我总监》不一样，女主第五集了才辞职。

局长大学毕业就考编，没有在外面打拼过，不懂外面的职场。

即便如此，局长也知道，为了梦想放弃了干了三年的职位，要求换岗，不亚于壮士断腕。

局长以为她会快速的辞职、换工作。

结果，女主在这个公司跟老板吵架、跟同事结怨，在各种碰壁不如意后，她还是不辞职啊！

而男主更神奇，跟女主置气、吵架，人家威胁他的辞职信都递到面前来了，他就是不批……他们果然是一对。

这部剧的剧情脉络是清晰的：三年前女主应聘时阴错阳差地做了男主的秘书，当时公司有高层忽悠她让她干满三年给她转岗做项目。

女主天真的信了，然后在秘书这个位置上干得风生水起，把脾气暴躁、挑剔又别扭的老板照顾得妥妥帖帖的，她天真的以为只要干满三年就能转岗。

直到三年期满，梦想破灭。

她跟老板闹过、抗议过，甚至连辞职这一招都祭出来了。

老板终于同意他转岗，一个月为期，干不出成绩就要回来做秘书。

这么看起来，这个老板男主真的好宠啊……如果他不是那么嘴贱，那么当面背面人前人后地看不上的话，我也会这样想的。

可惜不是。

这个男主嘴贱的程度已经超出我的预期——他对女主想要努力的梦想是嗤之以鼻的，他对女主想要成为一个做项目评估的金融人的能力是否定的。

我可以接受一个男主他情商低、毒舌、高冷，但是我没有办法接受一个男主他从一开始就是否定女主的能力的，他认为女主只该给他端茶倒水做秘书。

这对于我来说是极大的精神羞辱，但是女主忍了。

我不懂，但是我大为震撼。

如果女主觉得他是大老板，得罪不起，只能忍气吞声。

那我也没有意见，毕竟为了活着，谁还不是个社畜了。

可女主跟他杠，跟他闹，甚至还让他看到自己在家里解压沙袋上贴着他的照片，这女主是为了生活委曲求全吗？

不太像啊。

如果女主是觉得自己被男主及男主的朋友圈看不上，她想要努力做好项目投资这件事，让大家对她刮目相看，那也没问题。

可女主从头到尾对于别人的看不上也没有什么表示，只是一再地强调做项目投资才是她的梦想，她要做项目投资。

总之，她当秘书了，她不想当秘书了。

她转岗了，她被欺负了。

她辞职了，她被前公司上司诋毁了。

她被之前当秘书时结识的人脉招工了，她发现对门是男主他们能偶尔好好相处了，她发现自己是被现任老总安排了……我没感受到社畜的艰辛，也没感受到女主对于梦想的执着与热爱，就感觉一直在等着她跟男主什么时候谈恋爱发糖了。

然后，男主的白月光来了……我跳着看了男主白月光回来的这一集。

发现男主还是会好好说话的啊，知道自己说什么会让人不舒服的。

好了，男主情商低，怼天怼地怼空气的人设也塌了。

反正就是女主不配被当人呗。

据说女主也有一个白月光，他来了男主就破产了。

不过局长没看到7集以后，就不予置评了。

只想说，谭松韵本人不高，搭戏的男性角色倒是一个比一个高。

180起底，到刘畅这里，好家伙190起底了。

拍走路同框应该很难吧？

这部剧编剧的意思大概是要表达一个男女主在相处中一个学会了成长，一个证实了自己的能力，最后他们幸福地生活在了一起。

但是对不起，我对这种开口闭口都冷嘲热讽的人设实在是提不起兴趣，即便是社会给了他毒打也让他看到了女主真善美的内心，我也觉得这感情比草还贱。

而女主的努力好像是走了很远，结果又发现自己得到的优待不过是因为别人觉得她能左右男主的情绪，她有利用价值。

当然，这些都很现实。

可是如果这是一个现实题材的剧，它的职场不会是现在这个样子，男女主的人设也不会是这样子。

我抱着来看现偶的态度，你给我上了一盘美其名曰“现实如此”的菜，这菜的味道又打了两三个折扣。

就让看剧的我觉得，这感情像是翔里掺着巧克力，这努力像是巧克力里掺着翔。

哪一口我都吃不下去。

最后问一句：请告诉我，这部剧它甜在哪里了？

是我不懂甜还是甜不懂我？

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文：余生编：喵局长图：net＆截图

真要是剧情的话我一星都不想给。

一个只会PUA的老板，一个只会时时刻刻打压你的自信心的老板，一个只愿意“屈尊降贵”让你回来给他做秘书的老板，如果各位有这样的经历，赶快跑，别回头。

有些人说“他后面会变好的”“他只是想让她成长”“他只是对他好”，我只想说快滚，再您妈的见。

最新剧情是男主有惨痛的童年经历，那跟女主有毛关系？

难不成就因为他小时候惨啊小时候可怜啊所以就要让无辜的人承受他的童年经历带来的苦难吗？

这明显不合理。

就好比有人说啊我小时候真的好可怜啊所以现在我怎么骂你你都要迁就我，换这样的说法是不是一下子就能感觉的出来不OK了？

如果女主最后真的跟男主在一起了，我把两星改成一星，谢谢。

最后希望所有人都能远离PUA，不管是职场还是生活。

甜到尽头便是苦，这是最近居家一段时间得出的结论。

当不得不面对有限的食材时，谁都要硬性地接受学会做新菜品这件事，但凡你碰到一道需要熬糖色的菜，比如糖醋排骨、红烧肉，很容易就把糖熬成苦味，不但没成功，还浪费了难得买来的肉。

看剧也是如此吧。

《请叫我总监》开播，本来我是对网文改编的剧兴趣不大的，往往觉得过于简单、悬浮，这一次被同屋朋友强行按头看了几集，还是觉得自己浅薄了点，几乎是完全超出期待了。

如果要是给《请叫我总监》打一些标签，“爱情、青春、都市”这三个我觉得更合适一些，接下来一一来和大家分析一下。

平等的男女关系男主林更新饰演的陆既明，任性霸总，女主谭松韵饰演的宁檬，金融行业的“二年级新人”，这样的男女主很容易让人联想到“霸总爱上我”的桥段和对白，好像还没看就知道这故事要演些什么。

然而，在人物设定和情节安排上这部剧体现了非常进步的一点：恰到好处的男女平等。

为什么说宁檬是“职场二年级新人”？

她工作满三年，可以说是有点经验职场人，但情节设定她要转岗，又面临着“熟悉这个公司又未必熟悉这个业务”的问题，在人设和情节上抓住了这个点，毕竟任何人都不知道自己不知道的事，看似宁檬有很好的专业知识和自信，但往后的麻烦在哪里谁都不知道，这是一个自带戏剧冲突的桥段。

在人物设定上，宁檬不但不是依附于霸总身边的小可怜，反倒是能解决问题的一把刀，从她开头几集做秘书的这些小情节就能看出来。

更好看之处来了哦，在人物设定上，她并不是极端的“大女主”人设，她也会制造出麻烦，而解决掉她惹出麻烦的角色，往往是通过男主陆既明这一边的人物圈子，或是陆既明本人。

比如“要资料”那一段，这是个我们常见的职场麻烦，踢皮球拖来拖去，能秒给，也能拖个十天半个月，通过石英的宽慰交流，宁檬又重新调整好情绪完成这个工作，石英是谁呢，是陆既明的合作伙伴，这就让男女主之间不是谁强谁弱的关系，而是互为敌手，互有胜负，在男女主关系上更有看头。

对热爱的追求这是比较励志的人物设定。

宁檬一心想做投资人，追溯到这个理想源于童年时期父亲的经历。

从职场小白熬过来的人都知道，刚步入职场非常容易有虚无感，有时候痛苦，有时候不痛苦但也不快乐，这种情况发生的话，一是要被钱解决，当然，你必须赚钱的速度要超过欲望膨胀的速度，才能在职场上获得快感。

二就是要有追求与热爱，就像宁檬这个人物设定一样，因为有了极强的某种欲望，就一定会生出是非麻烦，所以在“好看”这件事上就占了个先机，强行转岗、离职、每一个项目里的矛盾挫折都是因为人物设定产生的。

投射到现实生活依然如此，生活一定会遇到麻烦，自己不找，麻烦就会来找自己，与其被动地等待接受痛苦，还不如主动出击追求热爱，能否有傲人的成果暂且不说，至少在荏苒的光阴中不虚度、不后悔。

所以说，《请叫我总监》在励志的部分是有点现实启示的，如果真是在职场中极度空虚或痛苦，换个行业或换个环境吧，最好是热爱的。

当然，虽然剧里没有表述，根据我个人的经验，如果实在找不到热爱的，频繁地尝试也不是一件坏事，不论你认为自己年轻与否。

关于职场的悬浮高赞评论还是会批评这部剧职场部分的悬浮，我看了之后却觉得还好，批评者讨论的点在于“是否开会应该把手机静音”，这挺难判断出一个明确的答案，我从故事创作上说一下为什么。

故事创作（不论剧、影、小说）都会有“大情节”和“小情节”的概念，几个小情节组成一个大情节，大情节往往是推动整个故事发展的内容，让人觉得是“重头戏”。

小情节是为了给大情节铺陈，也能体现一个创作者对故事的洞察，或者是创作团队对细节的考究程度。

像“手机是否该静音”这个问题在我看来是一个不重要的细节，可以也不可以，就看是不是影响最后大情节的走向，要是没有暂且可以忽略。

不过这不表示《请叫我总监》在职场部分全都拿捏得非常到位，比如，宁檬解决“要资料”这个问题的时候，这部分最终的解决办法是和合作方气势汹汹的辩论，于是解决了，显然会显得与实际情况有点出入，极少能有职场人敢一幅强势的态度和合作方对话，往往是言语强硬但至少态度温柔，至少这个小情节部分，在我看来有点不像我认为的现实了。

但总得来说，个人认为《请叫我总监》更多像定位在一个青春故事的电视剧，职场是一个故事主要发生的场景。

这部剧的定位受众估计是非常年轻的朋友，职场新人，至少是对于职场抱有很多期待的人。

毕竟现实情况也是“职场低龄化”，这不是一种评判，而是面对时代的快速变化，去大厂打工、从事互联网相关的职业，任何年轻人初入职场都会显得生涩幼稚，工作3年的新贵可能都未必能判断一个新人的走向。

再一个是，社交媒体让职场那点事越来越透明，对于职场会发生的事早就不是讳莫如深的态度，“啥都能说，啥都敢说”是年轻人的特征之一。

除此之外，一个文艺作品的创作，越是现实题材，改编就要越多，往往会和我们生活的轨迹不同，目的就是为了好看。

毕竟没人愿意下班回家重复看自己白天上班时发生了什么。

于是，强调《请叫我总监》职场部分的教育意义私以为没太多必要，更多还是一种对职场的想象和虚构。

总而言之，《请叫我总监》像是一个示范性的甜剧，恰好一点点的甜度让人觉得不失实又符合理想与期待。

至少在当下被时代乱象困扰的年代，这样的故事还能起到宽心抚慰的作用，很值得享受一下。

别讨论剧情的严谨与专业 我就看着开心轻松 治愈我被隔离居家的焦虑 如果想烧脑 去看悬疑剧 一部电视剧的部分价值已经传达出来了 作为普通观众视角 男主的耿直真的可爱到我了 从此路转粉 女主的性格也治愈到我了 尤其是在得知陆明明的白月光之后的行为 搬家独立搞事业 瞬间宁檬的生命线就立体了 话说一部剧的价值之一 无非就是给观众带来什么吗？

哪怕是片刻的开怀大笑😄就是有一点想吐槽 每天更2集 这让我比陆明明表白失败还难过😫 总体好评！