做自己的光

说真的，我在看到几位主演，特别是刘涛的时候，特别是给刘涛配的CP是刘宇宁的时候……我的内心是非常抗拒的！

怎么看都不搭啊！！

这么三位女士的戏，可能演技是还不错啦，但我想很大可能就是那种家长里短、婆婆妈妈的抓马剧情…（抱歉，有点刻板印象，小的时候老是听到刘涛演的韩大芸啥啥啥的…但是！！

但是！！！

我为曾经有偏见的自己向这部剧道歉！

这是一部好剧，一部女性形象立体，且职场描述也写实的剧！

说说刘涛饰演的何欢。

有一个有钱有情的老公OK哥，有一个可爱懂事的宝贝儿子；工作上，同事们称“何老师”，在结婚生育之后就只是顾着自己的一栏读书节目，虽然收视效果一般，但也都有在兢兢业业地完成工作。

一切好像都按部就班、平平淡淡。

直到老公OK哥失联失踪了，且是在二人的结婚十周年纪念日的聚会时。

而随之出现的是价值一千万的巨额债务。

几个债主一个个拿着欠条，要找她算账。

她的精神内核真的强大，能顶住压力，也说服债主们慢慢填补这一缺口。

然而这只是开始，接下来还有一系列的打击等着她：读书节目跟不上观众们的需求，被整改；好闺蜜也铁面无私地“落井下石”；妈妈又查出肺癌，儿子在学校被欺负……她虽然很是崩溃，但还是撑住了。

看她都能这么好地处理，我才发现刘涛的魅力。

她好适合。

落落大方，很符合人设（当然她的个人经历也有类似的部分…）之前吐槽的何欢CP刘宇宁 额蒋俊豪，还好。

他只是在适当的时候出现，稍微推动一下情节发展。

但不是整部剧中非常主线的部分。

挺好，感恩编剧。

真的以三个女生为中心，写了一部 友情爱情亲情并存，但比重不会偏离到离谱的好剧！

👍然后是白杨和任杰这对儿欢喜冤家。

他俩太逗了哈哈哈哈哈！

互相斗嘴真的很爱看！

白杨就是我的互联网嘴替，狠狠骂骂那些油腻猥琐男！

白杨这个女性形象，很真实。

这个真实体现在剧中大胆地暴露她的缺点。

理想主义，但冷酷无情。

只是呢，任杰这个人物稍稍有点脱离现实。

有点，太好了。

在困境中都能托住白杨，还一直等着她。

这里，不是很现实。

但是呢，不影响我爱看哈哈哈哈……第三位，赵媛媛。

她的身上会有更大的争议：会使小手段，也会雪中送炭；会逢场作戏，也会拿捏男人；有些爱慕虚荣，又知错能改。

她来自农村，能做到现在的位置，全靠自己一步一步的努力。

肯撕开自己，放下不能提供帮助的自尊。

舍弃纠缠大半部剧的周佳奇实在是太明智的决定了。

要脑子没脑子，要魄力没魄力，甚至还出轨！

拉黑！

多有钱都拉黑！

也没有一股脑直接投奔主动向自己示好的张珂。

更是在刘总主动时仍保持清醒头脑，要搞事业！

这些决定都让人大快人心！

智者不入爱河！

最后总结一下，这部剧更多是女性视角，编剧所写情节、台词对女性都很友好。

职场部分不虚浮，感情部分不媚男，家庭部分不抓马。

值得肯定！

四星！

《做自己的光》连载第4篇，赵媛媛不是一个完美女孩，她打败职场不公的办法，很有争议。

有人觉得她不择手段，有人觉得她聪明有活力。

这里就来看看她怎样对战职场不公。

《做自己的光》这部剧的特别之处，就在描写三个面临各自麻烦的女性，如何面对社会压力和自己的不足，不依附，做自己光的闪耀女性。

其中，电视台广告部的赵媛媛，是个很有争议的女性。

她要换车，让自己的富二代男友出钱，至少百万，不能便宜。

她想结婚，不是爱，只想有个衣食无忧的富有婚姻。

为拉客户抢位置，她可以出卖身边的同事。

这个为钱没什么底线的女孩，在面对职场不公时，却很愿意用魔法打败魔法，为自己也为同事出力发声。

她也因此成了何欢、白杨的好朋友。

不圣母的赵媛媛，面对职场不公，做了什么让朋友如此认同她？

1 “耍尽心机”拉客户赵媛媛刚出场时，很讨喜。

印象最深的，医院长椅上，何欢是一个遭遇家庭工作双重危机，接近崩溃的女人。

同事赵媛媛，没陪着她哭，也没冷血旁观。

她说起自己的经历，她早就没妈妈了，做了十年主播，还要和别人抢广告。

她说，欢迎何欢来到真实的世界。

赵媛媛真的脚踩在现实的土地上。

新人刚来，一来就要占她做了多年的主播位置。

赵媛媛根本就没时间沉浸在受害情绪中。

从小就拼命争取好生活，第一反应是找领导了解原因。

她据理力争，从台里业务发展还有形象，说新人的网络风格不合适。

说着说着，她眼眶红了，诉说自己没日没夜谈业务的委屈，大过年的不能回家。

说得没错，只是眼泪是假的，用了眼药水。

果然，又是软的，又来硬的，广告中心主任交了底。

新人有背景，还有一千万的广告资源带入，得罪不起。

赵媛媛有底了，她申请为了保住主播位置，也去拉一千万业务。

她就是一个现实的人，要嫁富人家，也要赚更多钱才安心。

再看她拉客户，可是费尽心机。

去设计师年会找某家居公司刘总，要不到联络方式，就骗旁边的人，假装记错拿到号码。

等要到号码，又假装喜欢村上春树，和刘总相谈甚欢。

谈好业务，她还要继续骗下去，明明没和新闻中心谈好，却先允诺对方插播广告的要求。

她就是一个为拉业务，很会耍心机的广告主播。

这样的赵媛媛，在业务上是领导看重的一把好手，愿意拼命争取。

但太现实的她，容易让人感觉虚伪，为挣钱不择手段。

果然，赵媛媛后面又做了发生两件特别有争议的事。

2 为抢位置拉业务，背刺两个同事不知你身边有没有这样的同事，平时相谈甚欢，一旦有利益纷争，她可能是第一个坑你的人。

赵媛媛第一个背刺的是她的竞争对手乔乔。

新人主播乔乔，一来就抢了赵媛媛的位置，房产热线主播，晚会主持。

几乎就把赵媛媛的主播位置给顶了。

赵媛媛没表现出恼怒，而是暗自找机会抢回位置。

她先向乔乔示好，表示自己主攻业务，不在意主播工作。

她一边拉拢晚会策划人，一边暗自准备晚会资料，等乔乔忽然过敏，脸上红斑上不了台。

她从容拿着手卡，上台解说台里最重视的房产晚会。

最有可能，媛媛知道乔乔对宠物过敏，就故意让她碰了猫毛，上不了场。

对抗新人乔乔，媛媛做得很绝，为了抢位置，动机情有可原。

但如果过敏严重，后果不堪设想。

再看，媛媛背刺的第二个同事何欢。

何欢可是媛媛口中的好朋友。

两人经常一起吃饭，媛媛也曾在何欢失魂落魄的时候鼓励过她。

可是，媛媛为和新主播竞争，又为逼婚富二代，拼命拉业务表现。

她听房产商说有500万的业务，为维护这个业务，她不惜背叛何欢。

偷偷进入何欢电脑，把她调查的新闻报道删除。

确保自己的广告商不受抨击。

这样做的代价，是何欢被质疑职业操守，差点再度丢了工作。

赵媛媛的这次不择手段，是最被质疑的，她为自己的业务，可以背叛最信任她的好朋友。

赵媛媛就是这样一个不圣母不完美，甚至让人怀疑没有底线的女孩。

她似乎就是个不论善恶，为达目的不择手段的物质女孩。

就像当年常说的，宁愿在宝马里哭也不要在自行车上笑的女孩。

3 赵媛媛是蒙尘的宝石，擦去灰尘的她勇敢又仗义可是，如果赵媛媛真的没有底线，为何何欢还会原谅她，一心新闻理想的白杨还会和她不打不相识。

赵媛媛和何欢在一起，恐怕是最放松的。

因为何欢温柔又包容。

当赵媛媛第一次对乔乔耍了手段，她问何欢。

你觉得我是不是一个坏女孩？

何欢，很确定地说，你不是，你只是拼命努力保护自己，维护自己的权益。

赵媛媛眼圈红了。

就算后来，赵媛媛差点害何欢丢了工作，何欢还是想起自己最难时，赵媛媛愿意出钱出力帮她，还陪在旁边鼓励她。

何欢看到了赵媛媛底色里的勇敢仗义，她有底线，只是需要有人帮她看清自己。

当赵媛媛努力工作，身边有好朋友的鼓励，她变了。

她明白，可以用另一种方式去协调客户关系，争取更多业务。

在何欢帮助下，她引导有问题的客户做正面整改，报道监督，有利客户又对得起公众。

她自己买车，拒绝了富二代的求婚。

她和坚守新闻理想，不打不相识的白杨一起，去和客户见面。

不记仇的她帮同事挡酒。

你，真不容易。

这是白杨对赵媛媛说的话。

两个对立的人开始温柔对话。

赵媛媛在朋友的鼓励下，越来越相信女性可以靠自己的力量过得很好。

她看见跌落谷底的何欢，宁可卖车卖房也要还债。

看见坚守新闻理想的白杨，她的眼里也有了自己的光。

赵媛媛越来越多展现自己勇敢仗义的一面。

当何欢遇见债务危机，她出手买了她的车，还陪伴鼓励她。

当农村人春燕被同事霸凌，她站出来，农村人怎么啦，靠自己上进没错。

当她被追求不成的张珂造黄谣，勇敢对峙，先谢谢对方自己不用嫁错人，然后一个耳光，表达自己的态度。

赵媛媛是蒙尘的宝石，当她擦去灰尘看清自己，她就是一个努力靠自己争取好生活的真实职场女性。

勇敢仗义，靠自己发光，争取更好的生活，这没有错。

写在后面没想到，开始最有争议的赵媛媛，居然是个有底线甚至发光的人。

那为何把她比作蒙尘的宝石吧？

因为赵媛媛，看来特别真实接地气。

我们当中，也许有像白杨这样的理想主义，也有像何欢家境不错，生活大起大落的。

更多的，恐怕就是像赵媛媛这样不完美的女孩。

家境普通，靠自己留在城市打拼，为维持现有生活，就要拼尽全力。

工作，婚姻，生活，哪一个有压力都让人不得不用点心机，维护自己的利益。

赵媛媛在看不清未来时，做些没底线的事，幸好，她身边有好朋友帮她看清自己。

她越来越明白，过上好生活，不是必须冷血上位，还可用有智慧有温度的合作去实现。

什么是更好的生活，或许是擦去宝石上的灰尘，看清自己的本心，无愧于心健康向上的生活。

想看《做自己的光》女性力量系列剧评，请点评欣赏。

本文原创，图片为网络精选。

@怡儿话书影，女性视角，探秘人性与世界。

近期唯一一部从头追到尾的电视剧。

因为芒果台综艺的缘故一直对刘涛存在一些偏见，刚开始并没有关注到这个剧。

对于刘涛与刘宇宁之间的cp感也一直处于存疑的状态。

偶然在b站刷到了视频，所以尝试着去看了一下，却发现意外的好看。

我们好像总是不知觉地对某些东西带有偏见，觉得刘宇宁搭刘涛是天方夜谭，觉得内娱没有人能演好一位新闻主播，觉得国产剧拍不出职业的重量，但是很显然，《做自己的光》做到了。

第一次在国产剧感受到了一个职业的重量。

作为一位新闻专业的学生，毕业之后第一次在一部电视剧中感受到了一位新闻记者的重量。

众所周知，国产剧在表现职业角色方面一般都会有一种刻意、夸大的老毛病，但是这部剧却让人意外。

国产剧的通病，一上来就放那种高大上的音乐，然后先入为主地给观众上价值，这部剧前期做得很好，后期就特别多这种毛病，越来越像一部教育片。

其实有些东西让观众自己感受反而会更有韵味，更有冲击力。

虽然部分内容会比较正向，但是总体来说还算过关，这份职业的重量尤其在白杨和任杰身上表现得淋漓尽致，特别是抢新闻的那几个片段，第一次感受到了新闻记者的热血和职业素养。

除此之外，何欢在后面当回记者的剧情中，也很好地体现了一个新闻工作者的素养和理智。

比如说在采访明星粉丝那一段，以及在重男轻女那个案例中，编剧没有因为要表现剧情的起伏，而刻意丑化何欢，非常理智，也让何欢这个角色看起来更加立体、更加有魅力。

追剧的全程都在感叹刘涛的美貌，这个年纪还能保持成这样真的很让人惊叹，状态好到甚至比现在的某些当红小生还好看。

角色魅力太加分了。

何欢、白杨、赵媛媛、刘春燕、任杰等等，在国产剧中能出现类似这种有魅力的角色真的太难得了。

就是恶化男主持那一段有一些可惜。

开头还对那个角色还挺有好感的，没想到这个角色后面直线下滑，可惜了。

地产老总的美化就很加分，增添了很多色彩。

讨债联盟这条线给整部剧增添了很多笑点，坏人搞笑最好玩了。

整部剧最有魅力的角色应该是赵媛媛，敢爱敢恨，虽然爱钱但是有自己底线，非常睿智的一位女性角色。

大部分演员都很出彩，可惜生不逢时，现在大家都在追流量。

认真的演员其实是可以演好戏的。

可能是出身于网红的缘故，很多人似乎都对刘宇宁带着偏见，觉得他一个网红演不了戏。

但是，抛开他歌手以及网红的身份，作为一位演员，不说演技有多出众，但是他绝对是达到及格线甚至是及格线之上的。

之前的皓都，现在的蒋俊豪，都不会让人出戏。

在现在这个娱乐圈，能让人不出戏的演技已然是非常难得的了。

偶然间刷到过制片人的微博，大概意思是问这么好的剧为什么不火。

这部剧其实无论是从演技，还是角色塑造来说，质量都是相当高的。

但是最遗憾的一点就是缺少一些新的东西，太正能量了，没有太刻骨铭心的观点。

总的来说，这部剧虽然不是那么的尽善尽美，但是不敢说99%，打败90%国产剧绝对是绰绰有余的。

还是现代剧演技自然，刘涛真的美出新高度，很有腹有诗书气自华的韵味，刘宇宁也很适合这个角色啊，造型也是很不错的。

情节安排挺精彩的，欧凯歌的失踪案贯穿其中，三个女主的成长线不同但各有各的精彩，媛媛对着周佳奇说出自己的“新欢”是未来优秀的自己那里真的太飒了！

三个女主角的友情真的令人羡慕，互相支持，互相提醒，互相温暖(✧∇✧)整体风格比较贴近生活，大部分篇幅用来刻画事业线，感情线不多但都很精彩，贴心陪伴的“家庭妇男”小蒋真的是理想了，相爱相杀志同道合幽默满分的任杰真的很有魅力，洁癖社恐但风度翩翩文艺气息满满的刘林度真的很可爱里面的几个新闻事件也反映了一些现实问题，现在的网络环境真的有点畸形，容不得有瑕疵的人，一点错误被人曝光出来网民就会像闻到血腥味的鬣狗一样，不留情面的狠狠咬住往死里踩，主流媒体的正确引领真的很重要。

电视台的黄书记安排的很巧妙啊，用台词很自然的传达了我党对新时代新闻工作的要求，用不令人排斥的方式进行教育。

里面几乎没有多余的配角，春燕在主角团的影响下树立了自己的理想，想成为自己的光；讨债三人组给剧里增加了很多笑点；谭凯为什么又演反派😭又是一个在感情里失败后不甘心的角色。

剧里的亲情线也很棒，何欢父母的爱情让人羡慕，何欢对儿子子墨的教育也值得很多家长学习，把孩子放在平等的位置交流，用眼用心去理解孩子欣赏孩子，更有利于孩子的成长。

总体来说让我很喜欢

说实话看剧名真的以为会扑，幸亏看了看，不然真错过一部好剧，剧情着实没想到这么有料啊！

一开始上来就是老公跑路 出轨 欠债…寻思是个狗血剧，但是后面剧情真的很上分，而且都是老演员了，演戏的节奏和细节真的处理的很好哈哈哈，搭配在一起食用就超级下饭！

最近都是晚上养着，第二天中午拌午饭🥣！

这部剧节奏也比我想象中快很多，以为欧凯歌这个骗子还要再水两集，没想到开头没一会儿人就跑路了，紧接着就是女主和其他几个主要角色的的成长部分。

而且何欢不是那种娇惯的人，没有别的剧里那种很生硬的强行转变，何欢记者出身的主持人，有脑子 反应能力强 适应能力强 也很坚强，她有条不紊的去海川基金调查，又发现欧凯歌有出轨的嫌疑，又跟着蛛丝马迹找到了出轨的证据，跟讨债的讲理说法，讨债的恐吓也完全不在怕的，占领智商高地原来就是这种感觉哈哈哈😆。

而且越看到后面就越明白何欢的人设是有基础的，何欢是从接线员到实习记者到记者再去做了主播，最后成为首席主播，她的事业给了她底气和勇气，让她有责任心，有勇气～除了何欢，男主看起来吊儿郎当，但是心思细腻，为人正直，他是看到女主的不易和真诚，逐渐动了恻隐之心，虽然是为了盯着何欢的动向，但也在生活上给了何欢很多帮助。

白杨和赵媛媛这两个角色我也很喜欢，一个刚正不阿，有理想有原则，对原则绝对服从，一个八面玲珑，有手段又坦诚，每个角色都很有自己的个性，同时又很多面，特别有嚼头哈哈哈哈，这个形容有点奇怪，但就是这个感觉，很不错值得一追！

姐姐是绝对明白小狗的心意的，名侦探欢欢呐扫一眼就知道采访对象躲在哪里，这么多次了还能看不懂小蒋的直球吗？

如果完全不明白，欢姐性格不可能同意债主把三千改成五块钱这么荒谬。

她知道，她受冲击，她也会沉默地转开眼不去看他，但她不想开口拒绝疯狂摇尾巴的小狗，甚至可能会在动摇的时候说服自己人家怎么会是这种想法呢世俗眼光下这并不值得……在内心深处她知道这个事情有大雷，所以不敢放纵感情跨过界限，但也不愿意去细想，毕竟OK哥已经完全消失在生活里了。

她也眷恋着这种莫名其妙的一家三口安逸时光，从懵懂到觉察到逃避到迟疑到在小蒋看不到的地方笑得甜蜜。

尤其蒋俊豪也非常懂事，知道国情之下男小三姐弟恋也只会让女方被非议，所以虽然直球但从来没有跳出债权人身份挑明过，只想让她看到他，但从来不逼她回应，甚至主动找好了各种可以心安的借口，连一时情难自控做的表白饼干也想要藏起来。

可欢姐既然已经看到了，她就彻底确定小蒋的心意，也就无法逃避面对自己的感情。

如果装傻当没看懂，继续享受关怀，那就太不尊重彼此了，那么坚定的不求回报的爱。

她避嫌得如此坚决，因为她已经下定决心，虽然小狗不知道。

姐姐第一时间就去催律师。

我们男女主好感爱意滋长蔓延了三十几集，却要等到倒数第二集的结尾才终于谈起了恋爱，她们的爱语不是我爱你你爱我，而是“我自由了”……明明是日常的点点滴滴拼起来的感情，回过头看却越品越禁忌。

小狗永远把选择的权力留给姐姐：“我不会主动找她，但我会一直等她。

只要她需要我，我一定在她身边。

”

各自在心里恋爱了很久，但大结局才真的开始恋爱，很神奇，还导致我只有亲脸蛋可看QAQ我明明搞的是成年姐狗，怎么会这样纯爱😇😇😇

继续《做自己的光》连载第5篇，秦海璐霸气侧漏，上演相亲名场面，如何怒怼普信男。

生活中，很多女性朋友，也经历过一些奇葩相亲故事吧。

朋友燕子曾经历过，到了相亲现场，被人远远看了一眼，就说不喜欢戴眼镜的女生，不肯出来。

还有同事小杨，为了应付父母，被迫去相亲，故意大吃大喝扮丑作怪，没想到对方还挺喜欢真性情。

上海人民公园有个相亲角，家长们操碎了心，在这里挂上牌子摆着摊，上写子女工作年龄身高硬性条件，渴望帮孩子找到合适相亲对象。

大龄未婚女性，甚至被称为“剩女”，越优质越难遇见合适的人。

当能力出众的大龄女性，遇见冒犯你的普通又自信的相亲男，如何应对？

《做自己的光》里，秦海璐演绎女主播白杨，教你用三招怒怼相亲普男。

1 你客气我也客气，先礼后兵白杨是真不喜欢相亲，架不住老师太操心她的婚姻大事。

她是大学老师最喜欢的学生，自从老师知道她租了一个男朋友参加校友会，执意要帮她物色好的相亲对象。

这一次就是老师介绍的，约在一家环境还不错的餐厅。

白杨想着，为了老师，也得客气点，就去了。

她穿着比平时颜色鲜艳的西装，化着简单妆容，坐在那位男士对面。

只见男士一一拿出银行账单，体检报告和征信报告，甚至还有支付宝余额。

很有诚意的样子。

白杨一时错愕，她不知道现在相亲要准备这么齐全。

对方说没关系，下次补上。

白杨心想，这男人自我感觉良好，这么会教育人。

既然来了，看看这到底是一个怎样的男人。

白杨的做法也是人之常情，相亲多熟人介绍，互相了解不多，先客气点多交流再看看。

这是尊重介绍人，也是尊重对方。

2 你挑剔我也挑剔，其人之道还治其人之深谁知见白杨挺客气，这男人感觉自己掌握了主动权，开始提问一二三。

他嫌白杨1米65的身高。

白杨问你多高，他说也是1米65，但男人味可以补足。

他不满意白杨10多万的收入，问他自己才几万元，但有编制。

他又说白杨眼睛小要整容才好看。

白杨再也忍不住了，你是用男人味鞋垫补足自己的身高么?我们一起去医院，我整眼睛，你整脑子。

听到这里，忍不住想笑。

男女相亲，是随意交流，又是一场谈判。

当这场谈判，没有足够的尊重和平等对话，就会火药味十足。

你瞧，白杨对面的这位男士，普通又自信。

自己身高1米65，长相普通，收入更少，还没房子。

偏偏自信爆棚挑剔白杨这个有实力的优质女性。

面对对自己不自知还像挑货物一样，挑衅对方的人。

白杨毫不客气，男女平等，没必要低眉顺目。

面对挑衅的普信男，白杨用其人之道还治其人之身。

相亲就像谈判桌，要想长久合作，该客气客气，该硬气也要硬气。

气势上不能输。

3 你言语冒犯，怒气值上涨不客气回击相过亲的朋友都知道，没见这个人，谁也不知道会怎样。

有可能是两人南辕北辙，价值观完全不同，话不投机半句多。

也可能两个人莫名亲近，介绍人都感到意外。

白杨其实对相亲挺没信心的，因为她知道自己的脾气和能力一样大。

这不，当白杨遇见莫名自信的普通男人。

她的怒气值蹭蹭上涨。

这位男士，似乎还没意识到事态严重，继续挑衅白杨的底线。

他问白杨，你做一顿饭要多久？

你会收拾衣服干家务么？

你不会做家务还来相什么亲？

白杨说，我为什么要干这些？

她其实会干家务，火大是因为对方是传统婚姻观，认为女人本分就是顾家干家务，自己倒不要求男人养家本分。

还有更夸张的。

男人自说自话，我俩个子矮，我们的两个儿子一个女儿可能长不高。

白杨心想还想生那么多，回敬，你想得可真多。

实在听不下去。

白杨说，我对您望而却步，并对人生产生了深深的怀疑。

到了这一步，男人也郁闷，还不罢休。

你都36岁还挑呢？

听了这句冒犯的话。

只见白杨，再不客气，“老娘要你管”这就是白杨的相亲名场面，好像显眼包故事，搞笑又现实。

现实中的相亲，真有这样不自知的男人，一再挑战女人的底线。

既然到了底线，就不需要客气了。

白杨的第三招，就是面对冒犯，毫不客气反击。

气势要足，立场要明确。

你说这相亲场，像不像一张长期合作的谈判桌？

写在后面要说起相亲名场面，大概有很多。

但这么现实又搞笑的，恐怕不多。

生活中有多少像白杨，明明有实力有思想，有房有车生活不差的优质女性，偏偏在感情上遇到挫折。

白杨和何欢，两个并肩作战的职业女性，她们因误会互相说扎心的话。

白杨说何欢，你当初选择婚姻就是错误，放弃事业太遗憾。

何欢说，你看不起我的事业和婚姻，我可怜你，不像女人，就是冷血工作机器。

你瞧，就连好朋友都认为白杨的婚姻是她的软肋。

没错，白杨也会孤独，怀疑自己真的冷血自私，没人喜欢。

可是，她身上最了不起的就是，坚守原则，足够自信。

除了真朋友，没有人能够随意PUA她。

哪怕自己很熟悉的大学同学。

白杨的自信哪里来的？

来自她超强的工作能力，强大的信念感，还有真心为朋友的真诚。

毕竟实力的她并不真的冷血，而是外冷内热。

任何时候，都不要让别人随意挑剔自己，人和人应该平等对话，尤其是相亲这种场面。

您说呢？

想看《做自己的光》女性力量系列剧评，请点评欣赏。

本文原创，图片为网络精选。

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原贴: 【安利/吐槽】《做自己的光》四维度解析！

走过路过表错过！

它来了，它来了！

它带着立体的女性形象、说着深刻精炼的台词、谈着清爽不尬的恋爱、踩着张弛有度的节奏，向我们走来了！

它，就是今年暑期的新剧——《做自己的光》！

切入正题，毫不讳言楼主本来是作为演员粉才关注到这部剧，但《做自己的光》（以下简称“做光”）大大超出了我的预期，这令我十分高兴。

做光是一部可以挺直腰杆发分析安利的作品，值得一看。

本贴将从上面提及的四个角度，对它作相对全面的安利。

Part 1 立体的女性形象做光的故事原型参考了某真实电视台的转型历程，剧中描绘的电视台背景下的职场相对落地，没有那种会让人吐槽编剧没上过班的悬浮感，活跃在这个舞台上的女性，也显得真实立体。

何 欢在开播前，我一度以为女主前期就是纯纯的娇妻，之后才成长转变，播出后才惊喜地发现，何欢并不是如此标签化的女性，而是她本身就拥有许多闪光点。

丈夫失踪后，她没有湎于悲苦，反而沉稳追查，思路清晰，坚韧聪慧。

面对流言和不平事，敢于挺身而出，正面杠。

即便自己已经一身麻烦，仍能坚守生活，关心他人。

白 杨

赵 媛 媛何欢的新晋闺蜜，广告中心的赵媛媛，看似拜金，其实很有底线，头脑灵活，社交场合如鱼得水，颇讲义气，在何欢落魄时帮助了她。

目前，这3位主要女性角色的关系还在不断变化，很期待何欢同白杨和好，白杨同赵媛媛建立友谊。

此外，做光还有许多刻画饱满的角色，自带一千万广告进场的新人主播乔乔，机缘巧合跳槽到电视台接线员的咖啡店打工妹子……期待他们后续的剧情发展。

Part 2 深刻精炼的台词我平时看剧，经常会嫌弃一些废戏，无意义重复的对话，对剧情又没有推动，味同嚼蜡。

做光在这点上就做得很好，角色之间的交流或交锋，台词自然真切，言之有物，且凸显角色性格，有的可谓金句，有所升华。

拿昨天更新的第11集来说，何欢经过自己以前时常光顾的花店……

台词的自然真切，让我们来看看第9集，男主蒋俊豪和何欢儿子的这段xxs吵架……

诸如此类，还有许多的台词细节，在这里就不赘述了，吃我安利的可以自己去品，体验更佳。

Part 3 清爽不尬的恋爱我们常说的一些牵强的尬戏，例如跌到一起碰到嘴、高处摔下接住转圈，或是两个不太熟的人突然凑近怼脸，莫名其妙的心跳加速看对眼……这些常见的人工糖精，就是缺乏感情基础，缺乏角色间的关系拉扯，强行甜宠，强行恋爱，逼着观众嗑，看多了令人不适。

在一次次愈演愈烈的追讨过程中，在金钱的名义下，彼此看到了最真实最不掩饰的一面，轻视、厌烦、极度的不信任，一个“你们还是人吗？！

”，一个“你就是个无赖！

”，丝毫不存在缺乏感情基础的恋爱可能。

那么他们的感情如果发展，就只有日久生情的陪伴，在逐渐了解中化解前期的负面印象，从而产生真情实感。

我想看的，就是这个过程是怎样发生的，对此有一个持续性的期待。

Part 4 张弛有度的节奏做光是以女主何欢为主要视角铺开的故事，女主的人生变故堪称灾难级打击，丈夫莫名失踪（疑似出轨），债主轮番骚扰，主持了9年的节目关停，家人重病，好友背叛……光是看文字表述，就足以令人窒息抑郁了。

如此沉重的开篇，假如节奏掌握不好，很容易令观众感到负面压力，影响观剧体验。

以男主蒋俊豪为辅助视角展开的讨债联盟剧情线，每次出场的戏份，都诙谐逗趣，适时冲淡了沉郁的氛围，让观众能够更没有负担地融入故事情节。

其实，前面楼主贴的那场何欢逛花店的戏，也是做光节奏张弛有度的体现，时不时让女主停下来喘口气，也让观众感到舒适。

以上就是楼主收集整编的一些亮点，做光还有很多精彩部分，没办法全部列举。

开篇我一定要说一句就是觉得这部剧悬浮的人到底是有什么大病？？？

这叫悬浮？

这叫拖沓？

我其实很不愿意主观去说一些东西但是首先这部剧没什么热度我也纯粹是因为无聊 所以两天看了三十集但是当我看到有一些人的短评之后 我真的很想主观的说你可以说演技你可以说其他的各种各样的问题 但你说这个剧他剧情悬浮？

你知道作为一个媒体从业者，我可以这么说他在相当大的程度上，描写的工作环境工作压力工作面临的现状，这些都非常的真实就别的一些什么东西，我也不太懂，那我不做轻易评价但就这块你说这剧情悬浮节奏拖沓我是真的会觉得你的脑子有问题说真心话，在我看来80%都在讲工作而且对于新闻从业者以及传统新闻媒体的现状，以及面临的问题，各个部门之间的协调，展现的真的很不错。

真的实打实是你能看到他们在怎么工作，他们工作是什么内容，然后他们自己的人生面临什么样的困境，有什么样的选择。

一开始真的以为这是也像那些披着皮谈恋爱的剧一样，但是看了之后发现完全不是，会有感情的升温，但是整个职场的内容完全不是在服务于爱情。

热评居然有个睿智说去去没内核，丑化贬低，是个无脑爽剧。

我不知道这个到底丑化贬低了什么？

或者这剧还不够有内核？

还不够有内容？

你好好想想那些没有内核无脑恐惧他应该是什么样的？

是你看完了剧之后，你根本都不知道他们到底在做什么工作，一整部电视剧里没几个工作的镜头，也没有对工作内容的展现。

没有任何实际的措施，但却解决了问题。

这部剧是这样的吗？

对工作内容的展现实在不要太多。

包括处于危机时拿出了实际的措施，要怎么做，都是非常贴合现实的。

这叫爽剧？

疯了吧

把实时追剧发wb的内容在这里整合一下，单纯记录7.28做自己的光非会每天看一集也已经四分之一了真的超预期！

本来只是打算闲着无聊排遣的，没想到慢慢看进去了，每天早上起来就看一集，是部看了会变开心也能受点启发的下饭剧。

三个女主里我最喜欢的是赵媛媛，真的很少在国产剧里看到这种人设的女生！

刚看会觉得她是一个肤浅的拜金捞女，但慢慢明白她的苦衷和她的追求，她的确为五斗米折腰甚至做出踩线的事，但又不能不被她悍匪般的社交能力、对工作全身心的投入和顽强鲜活的生命力所打动。

白杨的人设其实有点脸谱化，国产剧里经常看到的工作狂但偶尔也孤独的大龄剩女，不过秦老师演得很有说服力，并且因为有实实在在刻画她的工作和生活场景所以显得没那么虚浮。

何欢属于涛姐的舒适区，她真的好美好有气质，读书主播的人设很衬她。

这个角色挺有现实意义的，许多富太太可能还有工作但其实已经与社会脱节了，就像赵媛媛说的，之前她的幸福生活是欧凯歌给她营造出来的泡泡才是梦，如今她才真正来到了现实世界。

虽然何欢的塑造还是有点太伟光正了，但成长线挺好看的，完全能理解来讨债的蒋俊豪最后为什么会爱上她，知性美却又带着单纯与韧劲的姐姐很难不爱啊！

讨债联盟的设置很好玩！

债主并不穷凶极恶，而是会在谈钱时怕打扰孩子写作业的善良的普通人，希望欧凯歌这个鬼快点回来还他们钱，让暖心小爸蒋哥有钱重新开传家菜餐厅！

做自己的光里赵媛媛把周佳奇带出他妈妈安排的相亲宴直接发动汽车开走，周佳奇喊“你疯了吧”然后赵媛媛回头微微一笑说“嗯，我爱你”这段真是目前全剧给我留下印象最深的，怎么会有这样果断自信特立独行美到发光的狐狸女人啊 8.2看完做自己的光16集很多人被这样莫名其妙骂一顿后消气都难，蒋俊豪还能在对方道歉后主动找骂请教拍视频技巧，就这份耐心谦虚情绪稳定，蒋哥活该你赚大钱还追到姐姐！！

真的没人能不爱给你和孩子做饭、接送孩子上学陪孩子玩、不懂的会向你请教的居家好男人蒋俊豪！

8.3做自己的光17集这集我狠狠嗑到，蒋俊豪爱上何欢太合理了！

蒋哥从厨师学校毕业做了十几年菜，他熟悉做菜的步骤和方法，却是第一次有人耐心地告诉他三及第汤的由来、东坡肉背后苏东坡的精神、鱼香肉丝为什么没有鱼，以前他总是自嘲没文化没品位，但现在有人告诉他，你做的东西就是文化，就有品位；是何欢让他看到做了那么久的美食背后的文化内涵，带他从新的角度看旧事物，帮他打开新的世界。

何欢说这些的时候蒋俊豪眼睛里简直有星星。

姐姐迷人的不应该是外貌财富或新鲜感，而是令弟弟折服的文化修养、从内到外的涵养气度，不说了我要去读书8.13做自己的光看到27集，越来越喜欢了！

三个女主从原来的不对付到如今互相帮助，看到她们一起在小酒吧碰杯互相鼓励好感动，朋友在困难时刻真的可以成为生活中的光，以后我工作了能找到这样互相扶持的朋友吗。

赵媛媛这条线太让人心疼了，何欢不能理解她明明不那么爱却一定要嫁给周佳奇的执着，但赵媛媛的出身学历工作各方面让她成为了三人中最急迫想要获得幸福与安稳的人，明明那么努力又这么优秀却一直被背刺，一点错误就会颠覆她奋斗来的人生，尽管做错过不少事但她真的不容易，但也反映出把人生的希望寄托在婚姻上是非常不靠谱的。

白杨从原来的工作狂人、灭绝师太到经历挫折后辞职寻找人生的别的幸福与寄托，工作是人生很重要的一部分，但不应该是人生的全部，她变得会体谅他人、理解他人，更有人情味。

何欢这条线平稳上升，涛姐的气质演新闻女主播太像真的了。

蒋俊豪也总算发现自己的情意了，但他也不愿意因为自己的感情让何欢被人指指点点，三闺蜜和他一起聚餐时的调侃很生活。

任真真事件很现实，一个被无情的父母压榨逼死的女孩，死后还要被母亲用来牟利，太可怜了，遇到这样的家庭一定要狠心抽身。

对自媒体与传统媒体的探究也很现实。

8.14做自己的光29集太好了动心是社恐又洁癖的刘林度帮被人污蔑停职的赵媛媛到电视台争取机会、以前只喝德国啤酒现在陪她吃她喜欢的路边摊、啃兔头动心是蒋俊豪借着假扮欧凯歌安慰何母的机会告诉何欢他非常爱她、不会让她受一点委屈，是何欢觉得蒋俊豪的卡通袜子也挺好看是那种在日常生活里不易察觉，看了却让人会心一笑的温暖小细节，太会拍了8.17做自己的光30 31集 真的太好了呜呜呜赵媛媛这条线我真的太爱了！！

她跟张珂说谢谢你然后赏他一巴掌，拒绝周佳奇求婚说你配不上我、这些我都会给自己买的时候简直太为她高兴了！

两个人打电话时赵媛媛说的是工作而周佳奇却只在求复合；赵媛媛为了捐赠那么忙，但周佳奇却能捐一车米饭只为见她一面；求婚时周佳奇的挽留方式不过是更贵的名牌包和更大的钻戒，从这些就能看出他俩不是一个频道的人。

周佳奇是一个长不大的任性妈宝男，但赵媛媛是独立自强的，她嫁给周佳奇只会变成讨好周父的所谓少奶奶活得更卑微，想通这一切的她顿时熠熠生辉。

但周佳奇起码心地善良单纯，在看到张珂骂春燕时会打抱不平，张珂就纯属是人品有问题，不用说威胁赵媛媛和他约会、污蔑赵媛媛再利用吊桥效应想让她爱上自己，单从他被拒绝后骂赵媛媛势利就能看出他所谓的爱有多么可怕。

幸好赵媛媛遇到了刘林度，拿话筒要用纸巾包着的洁癖刘总已经开始散会后主动帮忙搬椅子了，虽然社恐但为了媛媛不冷场第一个发言，他好爱！

春燕这条线也越来越好。

本来是咖啡店服务员，因为何欢的帮助和仰慕张珂而到电视台做接线员，从什么都不会被嫌弃到能主动救场，从把张珂当作光而讨厌赵媛媛到认清张珂的真面目、对赵媛媛改观，再到拒绝还不错的相亲对象，对他说我以后遇不到这么好的人但我会遇到更好的自己，很完整的成长路线。

邹主任说她有何欢的影子，但我感觉其实她也有点像赵媛媛。

赵媛媛和另外两个女主不同，她从农村一路打拼而来，曾经的她大概也像春燕，笨拙、被嫌弃是农村人，但她现在已经能回过来安慰春燕，告诉她出身没关系，对欺负自己的人要勇敢回击。

春燕真是个幸运的小姑娘，遇到何欢教她怎么做新闻、为她撑腰和引路，又遇到赵媛媛教她怎么变得更强大，怎么自信而充满朝气地活。

那个相亲对象勾勒出的相夫教子的未来也挺好，但此刻她觉得抓住机会成为更好的自己更好。

因为一个机会看到更大的世界，因为遇到善良的人而变得更优秀，因为想上进而走入从前没想过的未来，变成相亲对象和家人们意料之外的自己，多美好。

真的没有人能不爱蒋俊豪！！

哪个姐姐能拒绝一个无条件支持姐姐的事业、在姐姐拼搏时待在家里管好大后方的弟弟，更何况弟弟还做饭好吃。

看小蒋把“照顾好自己，等你回来”临时改成“代我向西山市人民问好”、删掉心疼姐姐的话、把好不容易做的白色恋人饼干藏起来真的好心疼，唉，谁叫你喜欢的是个清醒克制有原则的姐姐呢。

8.20做自己的光看完了！！

看之前真的没想到自己会这么喜欢，刚开始还带着点看乐子的心态，最后狠狠真香了！

女主何欢的线大概是这个剧名的最好诠释，借丈夫的光得来的虚荣是虚假的光环，只有努力拼搏、做自己的光才能获得真正的尊重与认可。

看这部剧的起因主要是为了看何欢和蒋俊豪的姐弟恋，我是不喜欢国产剧大部分姐弟恋的，总是有酒后先睡后爱的剧情以及弟弟总是比较油腻，但这对姐弟恋很清新。

弟弟爱上的是姐姐的知性与智慧、尊重姐姐愿意等待，而姐姐始终坚守离婚前不谈恋爱的底线，虽然这也导致他俩只谈了十分钟的恋爱，完全不够看，但这种感情真的既健康又能打动人。

儿子也很可爱，特别懂事的十岁小男孩，本以为他知道大哥和妈妈在一起会不能接受，没想到他很快调整好了，严肃地问他们是不是爱对方，认真地问蒋俊豪“我以后该叫你什么”，对妈妈说“有人和我一起爱你，我很开心”，这是什么神仙小孩！

白杨和任杰虽然是恋爱关系，但他们始终是独立的个体，既是彼此最重要的伴侣又把对方当成最值得尊重的对手。

两个较真的人因为抢新闻把爱情扼杀了十年，又因为新闻再度携手，工作型欢喜冤家。

我愿称赵媛媛这条线为近几年的国产女性职场剧最精彩！

很难不被她的魅力所折服，她遇到的三个男角色代表了三种不同的感情，妈宝、以爱为名的伤害、看似完全不同却能灵魂相通。

她和刘总真的很有趣，邋遢和洁癖、社交悍匪和社恐的组合，也只有媛媛能治得了刘总了。

三个女主的友情真的很好！

从彼此看不顺眼到一起携手度过每一个难关，看得我好羡慕，谁不想拥有几个可以一起喝小酒讨论八卦、在遇到困难时一个电话就能来到你身边的朋友啊！

配角线也不错，春燕这个角色很好，看着她慢慢成长起来，去自考大学，从被人欺负不敢说话的咖啡小妹变成自信的实习记者，很让人为她开心。

缺点是在探讨传统媒体和新媒体的困境与出路时说教有点太多了，最后男女主自媒体发展之路有点过于顺利了，但前面电视台的工作场景刻画得还是挺不错的，总体是一部值得一看的女性成长剧。