凪的新生活

日剧真的走心，他能捕捉到人群里可能你自己都意识不到的一些普遍心理现象。

“察言观色”跟亲近的人表达自己不满或者其他情绪的真实感受，其实没什么大不了，甚至不亲近的人，也可以适当说出自己的真实想法。

简单点和别人相处就好了，只要不做什么不妥的事情，没有必要取悦所有人的。

“对人不感兴趣”天呐这条真的到心坎里去了。

好像朋友都是自然而然就有的，真的很难因为某个场合结交某个朋友，也不会主动去问别人一些问题挑起话题。

没有什么好说的分割说回剧里，喜欢日剧这种闷热夏天的感觉（但也并不喜欢它的热），很清新，很温暖，很治愈。

凪新搬到的地方和原来的工作环境形成了对比，这里大家都很纯朴，很真实，凪也交到了真正的朋友。

为什么喜欢呢？

因为凪身边的人都太暖了。

我喜欢这种轻松的，大家来往不受束缚的人际环境。

我也想有一个这样的阳台，住这样的房间。

关起门来，有自己的隐私，在阳台上，又可以和邻居朋友交谈，做了好吃的点心大家一起分享，一起喝酒，一起玩大富翁，实实在在的感情，简简单单的愿望。

我开始思考为什么我们现在实现不了呢？

也总不能把所有快乐寄托于朋友吧，还应该有爱人的呀。

在剧里闻我住进来之后气氛更添了温馨，男主女主的相处，还能像初恋一样，真的是太美好了。

让所有的美好事物都住进我想要的阳台房子里吧！

分集汇总：https://movie.douban.com/review/10513019/ 第十集 吐槽：最后一集，什么都解着恨地来，可劲造自卑的人诠释，什么叫“受宠若惊”。

突然有这等好事降临……我是要死了吗？

那边惶恐如仓鼠，一宿未归，这边怕是也没睡，真情告白后，假装风轻云淡，像温柔的豪猪(早想吐槽伦也的发型)，小心翼翼地靠近，又停在不刺激到对方的距离。

凡事给人留余地，值得称赞女主说话时眼神时常还是直的，但能注意到朋友的手链不在，有进步。

灭霸拿走啦说没动心，那是假话，这不直接“夜有所思，日有所梦”啦（四童都标志性服饰、神情、发型，小小凪的背心是豆苗）

戏挺多啊 妞子“花一匁”意为“一捧鲜花”，“花”暗指小女孩。

歌词表意是记述买一匁花(匁，日本古时的计量单位，约3.75克)时，被砍价的卖方和以贱价购入的买方的样子。

实质说的是：旧时日本穷人活不下去，会卖掉自家小孩换口饭吃。

游戏则是孩童们分成两组，边走边唱，互相指出想要对方队列中的谁谁谁，然后指出和被指出的人出来猜拳决胜负，输家加入对方队列。

汉典里都没中文读音…童谣歌词：（全文求大神翻译）勝って嬉しい花一匁、負けて悔しい花一匁、隣の小母さん鳥渡来ておくれ、鬼が怖くて行かれない、お布団被って鳥渡来ておくれ、お布団襤褸襤褸（若しくはびりびり）行かれない、お釜被って鳥渡来ておくれ、お釜底抜け行かれない、（鉄砲担いで鳥渡来ておくれ、鉄砲有るけど弾が無い、）あの子が欲しい、あの子じゃわからん、この子が欲しい、この子じゃわからん、相談しよう、然うしよう 而歌词中的「负けて」(输家)，其实与砍价的「まけて」双关。

「あの子が欲しい、あの子じゃわからん、この子が欲しい、この子じゃわからん、相谈しよう、然うしよう」=「我想要那个孩子，那个孩子难以交涉价格，我想要这个孩子，这个孩子难以交涉价格，商量一下吧，好的就那样吧」（复制自知乎 蛋喜 的回答，请搜“花一匁”，不敢附链接，被“你逗”删怕了。

）四人组暗合【绿野仙踪】，都在成长中得到补完。

桃乐丝(凪)：冒冒失失，缺家，缺朋友。

狮子(慎二)：色厉内荏，缺胆。

铁皮人(昆)：光鲜闪亮，缺心。

稻草人(龙子)：自卑学霸，缺脑。

托托(小丽)：谁欺负我家小主，汪汪汪！

幸福大道，黄的。

发现我闻恢复单身，八卦王足立心满以为机会来了，正待分享好消息，不料撞破“假笑姐妹团”的小秘密(又是江口真央落手机)。

失落之时，被自己结伙欺负过的市川円拾到，拐去泡沫酒吧

瞧把这傻大姐乐得屁颠屁颠的都市传说“鲸鱼小路的大哭叔叔”的发源地

晚上贪玩不回家，耳后会听到背双肩包的怪叔叔呜咽哦吐槽下欢送会，这装饰搞得跟葬礼似的……墙上还有在场每位角色的手绘版，苦瓜和“幸运存款”也露一小脸，就不截图了。

墙上挂的，是起沫用的浴花嘛？

天下无不散的筵席，有些人注定只能伴你同行一程，离别才是人生常态。

天之涯，地之角，知交半零落，一瓢浊酒尽余欢，今宵别梦寒……今夜不谈心，只纵情，他日江湖再见。

（林青霞的【只记今朝笑】和周小君的【断弦】随您挑）

有多少心里话藏在歌声中……很多人出现在你生命里，就为教会你某项癖好：一支烟，一首歌，一部电影。

安利漫画《香烟与樱桃》送走三女神。

废话，您趁机捡了多少漏？

糟老太婆馋得很在错的时间遇到对的人，女主要专心练级，男神的眼泪也不成。

自卑者现在最需要的是自己打下的成就所带来的信心，而不是爱情。

“陪伴”很温暖，它意味着这世上有人愿把最美好的东西交给你，那就是“时间”。

若非安慰，玄关都不多跨半步。

“一根筋”打定的主意，助攻全员都说不动，更何况孤军奋战的你。

昆：我把你当老婆，你把我当师傅……凪：我也想“男女通吃”(禽兽！

电器都不放过！

)

昆哥呦 大房间和眼泪都不值钱哦 19+把钥匙换1张好人卡呴当女生跟你说：“我们得谈谈”的时候，意味着你的免费试用已结束，卸载还是充值？

上回主动找我，就是通知我分手，大姐你还来？

直男表示，看不太懂女主的衣品……

（莫名想起【少林足球】里的赵薇）说是小学生吧，可早已看出凪是来告别的，就陪自己再疯一会哈。

要说最懂凪的人，非慎二莫属。

趁机安利漫画《弥留之国的爱丽丝》作者 麻生羽吕 的新作《僵尸百分百》(作画：高田康太郎)

小凪也曾差点变成丧尸(第四集)、谁跟你“最后一抱”？

呸呸呸！

童言无忌！

大吉大利！

内外有别，凪对慎二和昆，就像宋江对李逵和武松。

作为常耍酷的慎二党，此处必须煽情

分享 张震岳 的单曲：【再见】原文摘抄：江南有杨柳、桃花，有燕子、金鱼……汉人中有的是英俊勇武的少年，倜傥潇洒的少年……但这个美丽的姑娘就像古高昌国人那样固执：“那都是很好很好的，可是我偏不喜欢。

”——《白马啸西风》

78岁再遇桃花期(当然，杂志的疯话不可尽信)也无所谓，态度坚决。

第5集时说过，绿婆婆是小凪未来的模样。

（跟洗衣店老头相处几十年，好感都未点破，可见不够心意）人生，就是大闹一场，悄然离去。

年过三十，开始面对别离。

你熟悉的人都走了，仿佛是告别仪式上，突然把世界交到你手里。

“优雅宫殿”摘牌仪式报应来啦 编剧够野！

居然把龙子和慎一撮合到一起……

唉…好白菜都让猪拱了…一旦接受了这种设定……

B站：av51370917 非嚼饭请搜“平田的世界”为什么丑男总能追到美女？

人在开怀大笑时，会闭上眼的。

这是科学 懂吗(呸!)？

身为老贼信徒，忍不住让烟鬼和孤光串场闭门羹好吃嘛？

我这有清炒豆苗哦 你来就有，随时供应(割完还长)。

内有大座，欢迎光临那么问题来了：结局到底花落谁家，又是谁笑到最后？

自行车：灭哈哈 想不到吧！

回想每次提到太平公主时总要补一句“要啥自行车?”，一语成谶……行吧，本剧吐槽就到这啦。

至于买下慎二股或昆股或电扇股，赔得底掉的豆友们，你们的心血不白流，咱不也在追剧过程中学到东西咯(负犬嘴硬)？

分享 草蜢 的单曲：【失恋阵线联盟】

快醒醒，夏天早就过去啦，“SUMMER FLING”完结，撒花故事哪有什么结局？

那不过是停止讲述的地方。

人生还长，我话没完，有缘再续吧彩蛋：“集抛脸”完成第十一次乔装：连锁洗衣店的员工。

还是制服里的女人最好看十集中的扮相。

“怪人十二面相”难道留张脸给SP？

墙上的涂鸦(慎二又哭啦…)会随拆除消失，但尽兴的嬉戏会随回忆留存。

（如果换成红漆……）

All those moments will be lost in time, like tears in rain.这角度还以为牵的慎二……

真像吉娃娃：贵种，凶，能叫，胆小，爱流泪狗男男：嬲(死宅无聊到去看吉娃娃有没有蛋蛋…母的)。

兔美酱的眼神：你俩真没一腿？

左边这妞(蓝衣娃妈)…瞅着眼熟……难道是【REBOOT】的作词作曲兼演唱“MIWA”？

不管是不是本尊，听说与萩野公介的姐弟恋修得正果，奉子成婚，预产期在今冬。

遗珠：给追我贴，意难平的慎二党们来点甜头

快醒醒，还没完事呢对不起，图错了(直男就爱玩破梗)

上糖甜结尾留这么大一扣，指定有SP。

揪斗麻袋！

我还有个闺蜜要拯救！

SP：即特典，在日剧正传播完，片方因市场反响热烈会推出特别篇再捞一票。

即スペシャル(SPECIAL)的简写。

通常安插在每一季的空档播放，多为热播剧的番外篇，前传或者续作，剧情上往往会安抚对正剧结局持异议的观众(毕竟要赚您兜里的钱嘛)。

从《某个店员与客人的故事》找来的，像吧？

无意中发现该漫画男主很像高桥在【凪的新生活】里的扮相

哈哈哈哈 像吧？

简直能当同人看 慎二X円也有粮若您还不满意……当当当当！

安昙骑士的漫画《死役所》真人化 该剧将于10月16日00时12分东京台深夜档放送。

松冈昌宏饰“志村”，口头禅：“客即是佛”“死役所”是位于阴阳两界之间，专门处理死后手续的单位，负责指导自尽、他杀、横死、病故、处决，善终等各种死因的亡魂下狱或升天。

原作基本一话一个故事，引领读者看遍人间冷暖，尤其“明天的我”篇，看过电影【小偷家族】会更伤感。

清原翔饰“林”，黒岛结菜饰“三树”，绪方义博饰“石间”，松本真理香饰“西川”。

（呃……第九集长评还没补上，头疼）

日本人真的个个是哲学家呢！

看透他人的内心世界而不说破，看穿他人的性格缺陷而不拆穿，用双关语小心翼翼地暗示你，维护你的自尊，友善地看着你变好。

老奶奶，酒吧老板，连小妹妹都会读心术……这个世界里的人好像都在围着你转，所以只存在于漫画里。

现实中的社畜们，自己都活得九九六了，才没闲工夫管你。

你想做自己就去做好了，反正沉舟侧畔，丧的是你自己。

*刚放第一集的时候，评论就都开始写“读空气”这件事。

很多人把它理解得很负面，好像察言观色就等于虚伪、拍马屁、两面三刀、暗箭伤人……单纯的女主与这些“空气人”格格不入，于是赞她断舍离的勇气。

如果这是个到乡下去种种菜、谈谈恋爱，就能做最真实的自己的故事，好像不是日剧的水平。

到了第六集，酒吧妈妈桑说，Nagi不关心他人。

她终于开始反省：读不好空气，是不是因为一直活在自己的世界？

机械地点赞、应付地假笑，用毫不走心的社交打发所有人，当然不可能得到他人的喜爱。

我记得有一集同事们说，讨厌的正是她的没有个性。

出了问题怪社会，显然是容易的。

我和你们处不来是因为你们太假，我和社会格格不入是因为我太真实，于是我要逃回孩子的世界里童言无忌，任性地做自己。

把自己包起来，一面觉得自己很清高，一面又倍感孤独，沉迷于和花花草草猫猫狗狗打交道，因为豆芽菜不会欺负我，电风扇不会背叛我……这样的世界单纯美好，可你能一辈子不和人打交道？

连捡垃圾的老奶奶最后都走出了自己的世界，你打算在乡下躲到猴年马月？

*再来说说乡下，Nagi的乡下很美，是她的度假之地，疗伤之所。

但真正的乡下根本不是Nagi待的那种地方，而是她母亲待的那个地方。

在乡下，人与人之间没有界限感，人们用同一种道德评判他人，稍有不同就会被戳脊梁骨，它就像一个黑洞把你吸进去，吞噬你的自我和个性，所以Nagi的母亲希望女儿飞得越远越好。

真正的乡下人，根本不用察言观色，因为所有人都是同一种颜色。

他们见不得你好，他们会形成一股势力把你向下拉扯。

但在都市，你可以“原子化”地生活，当你想独处的时候没人打扰你，当你不想结婚的时候没人议论你…这是自由，跟熟人社会那种令人毛骨悚然的“关心”比起来，我更喜欢连隔壁住着谁都不知道的冷漠。

Nagi在人际关系中很累，因为她用同一副面孔讨好所有人，为了合群，没有主见没有个性，这不正是乡下人的社交方式吗？

*察言观色确实累人，没有人能百分百做自己，就像世上没有绝对的自由。

正如所有人都靠右行驶来避免交通拥堵一样，社交也有规则，在什么场合说什么话，见什么人陪什么笑脸，这种心照不宣能让社会高效运转。

想哭就哭，想笑就笑，想甩脸就甩脸，那只在深夜小酒吧里发生。

第二天照样穿上西装，戴好面具去见人。

这样活着确实累，但是在尊重游戏规则。

为了工作顺利进行，为了不给彼此添麻烦，所以戴上各种面具。

成年人的世界，谁不是在这里做了孙子，又在那里成了大爷？

你讨厌戴面具，是因为你真的不羁放纵爱自由？

还是因为你戴面具的样子不好看？

Nagi和慎二，同是“讨好型人格”，只是女主讨好得比较失败。

为什么？

因为她不愿意付出啊！

给女同事买礼物要花钱，陪男同事喝酒要花时间，哄客户开心要花心思……社交本来就是一种消耗，你得放下人类以自我为中心的天性，去倾听他人，了解他人。

你若不付出，怎么会有回报呢？

* 很多人觉得，说好话就等于拍马屁，左右逢源就等于虚伪，你对此不屑一顾，好像做自己才是最了不起的。

但成年人本来就有多重身份，对客户和父母理应不一样，如果你觉得这是虚伪，那是你自己还没长大，你想用对父母的态度对所有人，难道不是自己幼稚？

于是，你把社交看成是痛苦的、勉强的、委曲求全的，逐渐变成了“社交恐惧症”患者，宁可窝在家里当什么佛系青年！

但你还是不得不和他人打交道，为了学分和老师打交道，为了工作和同事打交道，为了结婚和相亲对象打交道……你带着功利心去社交，以为只要伪装一下，等达成目的后就能做自己。

但人的欲望无止境，麻烦事也不会终结，毕业了有毕业后的烦恼，结婚了有结婚后的烦恼，应付了今天的客户还有明天的，人生哪有什么一劳永逸？

怎么办才好？

于是你只能降低欲望，尽量减少与他人发生联系。

从“低欲望社会”到“无缘社会”，再到“孤独死”……低欲望是真的不想要吗？

还是逃避成人世界规则的借口？

人是社会的人，人总会受环境影响，这你一定也知道，但你就是抵触，就是疲惫，就是做不到，问题是不是出在你对“读空气”这件事存有误解？

*人不能离开社会，就像不能离开空气。

自我感弱小的人，希望借助关系来支撑自己，也会被各种关系束缚。

无论是对金钱、权力、地位等事物的迷恋，还是对父母、伴侣、子女等他人的依赖。

太在乎外界的眼光，情绪也容易受外界影响。

忘了在哪看到的一句话，人这一生，就是为了摆脱他人的期待，成为我们自己。

如果你知道你是谁，你想要什么，你就能在和待人接物中，清楚自己的位置。

这样的你，既不会随波逐流，也不会桀骜不驯。

因为社交只是社交，只是用一种大家都能接受的方式，去扮演一个角色，根本无关什么原则、底线、尊严。

*当然，一时无法平衡自我和外界的关系很正常，那就给自己放个假，像Nagi这样来一场说走就走的长假。

但放假总有个期限，你不能一直逃避下去，你总要找回自己重新出发。

淹没在茫茫人海中，我们弄丢自己很正常。

此时千万别向后找答案，以为躲回家里就能获得安全感。

最强的沙丁鱼不是逆流而上，而是即使顺着鱼群，也能游出自己的姿态。

最后一集看得我落泪。

因为Nagi的这个假期，刚好契合了我这俩月来的心路历程，我近来是真的感受到了自己的重生。

这五六年来，我的自我不断与外界斗争着。

起初是和周围格格不入，自我否定，抑郁、自闭；然后慢慢接受自己的普通，意识到自己不是世界的中心。

无论是工作，婚姻，还是社交，都在内心的感受和他人的期待中来回拉扯，不断地试错，妥协时痛苦，坚持时焦虑。

一阵一阵，对自我的认知跌入谷底，整夜失眠，独自痛哭，迷茫，孤独，甚至没有勇气活下去。

为了让自己好受，把人生的失意转嫁到对原生家庭的愤怒，恐惧社交，因为全世界都不懂我的凄凉……10.21补充：因为看到不少留言说也有相似的感受，所以认真修改了上面的影评，并且想对正在经历这个阶段的朋友说：第一：你痛苦，那就对了。

因为没有思想，人云亦云，活得按部就班，从来不反省的人，他们才不会痛苦。

你痛苦，说明你在挣扎，你在成长，你在变强！

这是必经过程，很少有人能为你分摊，你得独自去熬，直到你想通了，建立起自己的三观。

第二：你要意识到，人生本来就不是为了舒服。

读书就是为了考公务员？

有个稳定的收入就是为了买舒服的房子？

找个靠谱的对象就是为了生孩子？

一帆风顺，无忧无虑，就是成功的人生？

不是那样的！

活着，是不断去认识你自己，丰富你自己，因为你这个生物，是如此渺小而平凡，又是多么独一无二。

第三：千万不要封闭自己。

如果你和周围人无法交际，有可能真的是圈子问题，那你更不能封闭自己，你得主动去寻找。

相信我，这样的人一定有，当你遇见的时候，你就会庆幸，原来不是自己的问题！

如今我就在一家经常去的咖啡馆里，结实了不少有趣的人。

你也可以读书，尽管有一两年我除了父母，完全不和人打交道，但我一直有读书，我觉得这也是在和世界的交流。

其他的想到再补充吧。

现在我能不以物喜不以己悲，基本摆脱他人的目光。

我可以坦然接受父母的爱，也能保留做自己的权利。

我总能发现周围的美好，他人的优点，也很容易感到快乐。

每一天都有很多想做的事，感兴趣的很多，不断被打开新世界的大门，只觉得时间不够用。

三十三岁，我觉得自己才是个正常人。

也许我只是刚爬到别人的起跑线，但对我而言，自己是多么了不起。

我现在是如此强大，我知道我真的脱胎换骨了，我再也不会回去了。

曾经我有多糟糕，如今我就有多欣喜。

我终于可以轻松地出发了！

我一点也不害怕未知，一点也不担心未来，一点没在欺骗自己，一点也没在逃避世界。

在我三十三岁这年，我的自我才终于出生，她才一岁！

我终于知道我是谁了，我也能为自己负责了。

每当我想到我是真的强大了，就像被尼采附体了，疯了一样！

*结尾真的很棒。

Nagi选择不依赖任何人独自走向未来，因为这个假期，已经让她找到了自己。

逃到乡下，解决不了问题。

既然痛苦的根源在自己，那只有让自己变强，直到拥有完整的人格，健全的自我，才能在各种关系中游刃有余。

我们无时不刻不生活在关系之中，但又时时刻刻是我们自己。

回想一下，你希望工作给你带来什么？

你为什么要和这个恋人交往？

你怎么总把自己的失败迁怒于原生家庭？

你是不是总希望别人给你带来安全感？

可你为什么不把这些寄托在自己身上？

剧集过半，对安良城ゴン这个角色的争议也达到了峰值。

于是想搬运一篇采访，来自+act杂志2019年10月号。

接受采访时，中村伦也是刚进组开拍没几天，但是杂志要求他谈一谈起码四集内容的角色感受。

他用了非常精准的比喻，出色地完成了一次对自己所演角色的剧本分析。

非常推荐。

※ 先精选几句个人很喜欢的比喻：- “慎二和ゴン就像是辣咖喱和甜咖喱之间那种微妙的差别。

”- “ゴン总是被说玩弄女孩子让她们变成废人，但我觉得实际上这些女孩子不也在利用ゴン吗。

就好像，只是因为酒就在那里，所以我不喝不行一样。

”- “从精神层面来说，他不应该是被蚕食的一方吗。

”- “我觉得ゴン的这种虚浮感既可能是砒霜，也可能是解药。

”

——从发表饰演『凪的新生活』中的安良城ゴン的时候开始，反响就特别热烈呢。

在演绎这个角色上，有没有碰见什么困难呢？

中村：我觉得他是个很难得的完全都猜不透他在想什么的人。

而且，这个人看起来内心很空虚，却又想珍惜各人各事。

他实际上到底在想些什么呢。

——包括这种感情在内，看中村桑演绎的ゴン，我想不少观众都会在心里联想到『一半、蓝色』中的被称作阿正的朝井正人。

中村：所以，想着不要演得过于可爱。

比起可爱，更想演绎出他的“谜”。

因为有作为ゴン对比存在的小凪（黑木华）和慎二（高桥一生），对于小凪来说，虽然与ゴン在一起的时间是怎样的（感觉）也不是很清楚，但就像是泡了一个温度适宜的澡一般令人惬意。

不过那样的话会对身体到底好不好也无从知晓。

——看起来是会对身体不太好呢。

中村：嗯。

但是，ゴン肯定是觉察不到的吧。

从那样的视角出发来看的话，我觉得正人更有自知之明一些。

（ゴン）对自身的孤独感也是觉察不到的。

——说到孤独感，ゴン实际上被许多人簇拥着的。

演绎的时候如何体现这种（孤独感）呢？

中村：比如说只有他一个人被留下来的时候的表情……我觉得那会是有别人在场时基本不会展现出来的吧。

他就是这样的一个人喔。

但因为慎二也是不会将真心话说出来的人，小凪会被怎样耍来耍去呢。

不过从表面上来看，慎二和ゴン（耍弄人）的种类是不一样的，所以在演绎的时候也有明确要展现出这一块儿的想法。

——明确展现的是指？

中村：不管是慎二还是ゴン，实际上（与人交往）都是不怎么委婉的类型。

只不过，应该说他们俩（不懂）委婉的类型不太一样。

慎二在面对喜欢的人的时候是会展现出“因为这样那样这样那样，所以你就安心呆在我身边就完了”的人，而ゴン的话是会和对方说“原来这样那样这样那样的东西是这样的啊，太不容易了，我能懂你噢～”的人。

他们两人的行为本身都是很直接的。

我觉得在看待主人公小凪的时候，（要考虑）这部剧也存在有这样的要素。

——确实，慎二和ゴン实际上的直率行动和接近方式的不同也明确地展现出来了呢。

中村：嗯。

不过，因为对于ゴン来说，他慢慢会注意到对小凪的喜欢可能几乎是他的初恋，后续会发展成什么样子呢。

由于剧本没写完，所以我也不清楚。

——比如会不会变得更有男子气概一些呢？

中村：各种各样的可能性都有吧。

——变成超级强势的男人之类的？

中村：我估计是不会的（笑）。

——不知道观众们会兴奋成什么样子的呢。

中村：虽然现在我也不知道他们会不会兴奋，但可能会出现的感受估计是“好狡猾”吧。

还有，可能漫画原作饭会觉得这不是ゴン吧。

但如果完全忠实还原原作的ゴン的话，那不就不是我了吗。

毕竟，我和他外形就不一样嘛。

我能否拔除“与原作不符”的钉子，这也是成功与否的一部分。

——有没有打听过邀请您参演的理由呢？

中村：没有问过，不太知道（笑）。

估计是...阿正吧？！

所以说，是基于剧本之上，捡拾收集过往的要素，才来找我的吧。

—— 对于ゴン来说，凪最初是不是和他周边经常出现的女性是同样的呢？

中村：不，我觉得（凪对ゴン而言）意外地在早期就悄悄有了与其他人不同的部分。

这是因为他住在小凪的隔壁，小凪被前男友耍得团团转而烦恼着各种各样的事情，内心矛盾挣扎的样子，在那样的距离下都被他看在了眼里。

首先，绝对距离的接近感与其他女性就是不同的，而且，小凪即使挣扎痛苦也在努力振作前进着。

因为那个样子与ゴン周围的女性们是不一样的，不过我觉得他还没意识小凪对他来说不一样吧，他大概只是纯粹地希望小凪可以打起精神来吧。

——ゴン很温柔呢。

虽然也是因为他很无拘无束的自由。

中村：看起来像是自由自在的，但这家伙或许没什么自我，空空如也。

——那也就是说，ゴン虽然看起来像是被各种各样的人簇拥，但实际上他完全不自由，对吗？

中村：嗯。

肯定没有到达完全自由的程度。

他只是没有被社会道德观之类的东西所束缚。

毕竟在这方面上他是自由的喔。

比如说，上班族经常发愁的上下级的问题啊，为钱所困啊，烦恼和父母之间的关系啊……ゴン是完全不会经历那些情形，这可以被认为是自由的。

自由是需要有参照物的。

——确实ゴン没有社会人的感觉。

中村：所以，慎二和ゴン的差别就像是某种刺激物和温水，或着说是，辣咖喱和甜咖喱之间那种微妙的差别，我觉得这是渗透在角色之中的。

但是，我认为ゴン并不像是个会感知周围的自由人喔。

正因如此，ゴン的成长也会有原因的。

我个人觉得，虽然现在有各种各样形容ゴン的宣传词，但怕是都还不确定所谓谜之邻居是个什么感觉。

——这种谜团感会不会就是受女性欢迎的原因呢？

中村：ゴン总是被说玩弄女孩子让她们变成废人，但我觉得实际上这些女孩子不也在利用ゴン吗。

就好像，只是因为酒就在那里，所以我不喝不行一样。

——如果问那些女孩子是否真心喜欢ゴン的话，您会觉得她们的回答是“不知道”吗？

中村：我认为啊。

因为我ゴン是我演的，所以会这么想。

“她喝了酒想要烂醉一下啊”“她想被治愈啊”“她想让心情变好啊”这些情况下ゴン都是因为感觉到被需要而选择付出。

正因如此，女孩子感到和他在一起没有未来，而一个一个地离开他。

从最初起，他的行动就没有考虑过未来。

她既然需要那就想帮助她，她很可爱所以想陪在她身边，就是会有这种程度的感觉呢。

——虽然有说ゴン床上功夫了得的片段出现，但他似乎并非发自内心地想把女孩子推倒的吧？

中村：从精神层面来说，他不应该是被蚕食的一方吗。

估计是为了能回应这样那样的要求而逐渐积累经验，因此演变成对于不同的人来说的“功夫了得”了。

也让人觉得每次做的时候是有爱投入的。

但是，和他在一起不会有未来，所以女孩子才会感到不安。

——再问一下，会不会是由于电视剧『初恋那条所读的故事』中的山下老师（才有了这次的邀约呢），因充满话题热度的角色的影响力被扩大了而接了一个不得了角色的呢。

中村：比如说，第一集有个最后拥抱小凪的的戏，ゴン在这之前目击了小凪被慎二疯狂打击，感受到了小凪内心刺痛的感觉。

为什么她那个时候会小心翼翼地不让人看到呢……之类的。

但是，她在那种情况下又无法不被人看见，所以原谅吧，借助魔法的存在让那种感觉暂时消失一下吧，也不是不可以吧。

（解释第一集那个拥抱） ——但在慎二这里，他痛哭流涕、在酒吧的妈妈桑面前说出真心话的场景还是有不少的呢。

中村：嗯。

电视剧的主轴是描写凪的成长与奋斗，慎二无法坦率的恋爱感情，公寓里的邻居们，和小凪有关系的其他人，这些人物在各种情况和环境方面上的反差和成长……而在这些描写中，ゴン在剧情前半是没有“那家伙什么情况？？？

”“但是好在意啊！

”这种存在感的。

观众慢慢往后看了，有了“啊，我懂了，是这样啊”的感觉后，ゴン细微的部分大概才会显现出来吧。

——中村桑在最开始理解剧本中角色的时候，好像经常会有不得不在自己身上做加法的情况呢。

中村：使用非一般方法进行角色演绎是从以前开始就这样了的喔。

这次的话，最开始差不多是在做了乘法的基础上又做了减法吧。

——若没有进行一定量的乘法的话就做不出减法了呢。

中村：嗯。

所以不能仅考虑我自己，还要留意共演的情况。

——从黑木桑和高桥桑那里有收获了什么吗？

中村：收获了很多噢。

（光从他们那里就）差不多有七成半了吧。

——有这么多！

中村：得到了许多难以用语言表达出来的体验。

只能说他们二位都超级优秀。

就我所理解的范畴而言，打个比方，就像说这盘菜是因为这种精巧的做法而有了这样的口感，才会这么好吃的感觉。

这也是无法用语言表达出来的情况。

最开始听到演员表时也特别激动和期待，现在也有向他们讨教的心情。

还有，他们极其真诚地将角色立体化的功力也非常厉害。

——在那过程之中，当下的中村桑对“ゴン” 的态度如何看待的呢？

中村：ゴン不仅对小凪，对慎二也有在思考。

我想ゴン最初对于慎二是没有敌对心的。

为什么这个人会对凪说出这么残忍的话呢，为什么这么做了就会造成困扰呢，他会纯粹地感到不可思议。

所以，在慎二和ゴン一起打游戏的那天，如果那个时候（慎二对ゴン）说出“我呢，其实啊”之类的话，ゴン肯定会对他说“这样啊，我会支持你的喔”。

无论男女老少，只要想要依赖他，他都会全盘接受。

他对所见的所有人的态度几乎都是平等的。

果然和他在一起是没有未来的啊，因为他是个看起来是在接受，可实际上却没有在接受的人，所以ゴン是个谜呢。

——从这也能够窥视到他孤独感呢。

中村：我觉得孤独是ゴン这个人的人设基础。

虽然并不清楚他对于自己的孤独感究竟知晓到什么程度，但也存有即使将孤独展示出来他也不能理解的部分。

因为他是个即使被说“这难道不是因为你的错吗。

一般来说才不会这么做的好吧”，也肯定会回答“话虽如此……可我就是这样的人，不能放任他不管。

”的人。

因为把自己不理解的东西展示给别人看之后，就会变成背负在身上的压力，而ゴン不想让别人有这样的压力，这应该就是他的温柔之处了。

——不会演变成“为什么你不能理解我啊！

”呢。

中村：是的。

这大概是因为我演绎了他之后才有的想法。

毕竟我自身也有这样的要素。

作为最终结果，要呈现到怎样的程度、怎样才能达到最好的传递效果，每次都不得不去考虑。

——中村桑在哪方面上会刻画地更细腻一些，很令人期待呢。

中村：在演绎ゴン这个角色上，要细腻、缜密地进行推敲，不然就创造不出这样的角色了。

进一步说就是，想要用纯粹无造作感的威力来一决胜负。

虽然在电视剧『Holiday Love』中演井筒渡时塑造出了一个十分可怕的形象，但我想要把与这相反的作用力展现出来。

因为刻意造作的后果会使得我和黑木桑、一生桑的对戏效果变差。

这让我至今为止不断变化的演绎方式，又有了不一样的感觉。

——ゴン如果真心喜欢上了凪的话，他那孤独的种类肯定会发生变化了。

中村：确实，我也是这么想的。

而且，我想在剧的后半程ゴン的个人部分会越发明朗的。

—— 确实是可以遇见的样子。

中村：虽然在开拍之前我就看到了这个可能，但若不到现场进行实地感受的话，就无法将这种感觉用语言表达出来。

虽然在拿到剧本后进行阅读，再和其他演员确认时，就能简单想象出会呈现出的效果，但实际上那是否就是将各方优势进行交互作用后得到的最好的效果呢，这果然不到现场进行实践的话是不会知道的。

另外，这部剧的观众啊，大家是否能满意接受这个最终效果，也是一个不容妥协的问题。

——剧集播放后会不会去搜索网络评价呢？

中村：不会。

啊，不过『初恋』的时候好像搜过。

因为太没实感了，所以想看看大家究竟怎么想的。

结果观众的接受度比我想象的要高。

这么说来，大概去年年末还说了类似“老实说我完全搞不懂啊”的话。

确实有被说“第一次见到中村伦也说了这样的话”。

当时受到的震撼比想象中大了差不多15倍。

——15倍吗（笑）。

那么，与演ゴン相比，山下老师的最大区别在哪里呢？

中村：他俩的虚浮感不同。

山下的言行是一致的，所以在演绎的时候我有意识地在扩大他言行间的差异。

剧前半段是狂野的，但在后半段中，他是边理解（顺子）边做出了别的选择，他有这样的男子气概，但ゴン是比他有更加、更加虚浮的感觉。

——这就是虚浮感吧。

中村：啪的一下就闪现在了脑海中了呢（笑）。

我觉得这种虚浮感既可能是砒霜，也可能是解药。

说他自由也是那种虚浮感，因为他在这方面上是虚浮着的，没有落地，所以他需要成长……我对他是有这样的感觉。

究竟会变成什么样呢。

此处只做部分节选，访谈全文完整翻译版 https://www.bilibili.com/read/cv3393380（翻译：下垂眼字幕组 翻译仅做学习参考） PS. 我也参与了校对翻译 推荐阅读全文 ：）第17回Confidence賞🏆男配角奖 (2019.11.1)※ 中村伦也 获奖感言 ※像麻醉药一般的男人啊，这是我对安良城ゴン的第一印象。

虽然可以起到镇痛，镇静作用，但若搞错用法用量的话，就会产生中毒性。

描绘这样一个“毫无人间烟火味的男人的人情部分”，我强烈感觉到创作这样一个角色的价值。

非常有幸能在剧完结已有段时间的今天，仍然有很多人和我说“之前每周都充满期待地看了哦”。

我是不是完成了一部，能触及到当下努力打拼的人们的内心的作品了呢？

感到有点骄傲的同时，作为伙伴的我也想为工作人员们送上掌声，他们将原作本身的魅力充分地具象化，以共感性极高的原创剧情将电视剧完美收官。

除此之外，与以黑木华桑，高桥一生桑为首的身经百战的演员阵容一起演戏，真的非常刺激。

在这些基础上获得了如此棒的奖项，怎么说，可能是我人生的巅峰了吧（笑）。

今后为了也能继续做出令大家乐在其中的作品，我会更加地努力。

谢谢。

※ 评委评语 ※在这部作品里，ゴン对于小凪来说，既是蜜糖又是鞭子一般的存在。

他承担着剧情搅拌器的重要作用。

只听这样的说明，一定会觉得这是不得了的渣男，但中村用他自然天生的外表和演技，将ゴン的魅力淋漓尽致地体现了出来，在契合了本作稍稍游离于世俗外的世界观的同时，也提高了以女性为中心的观众们的热情。

— “中村桑的表演真的很令人赞叹。

我觉得这个故事里漂浮的幻想空间是由ゴン这个角色一直支撑着的，这个作品如果没有中村桑的话就不成立了。

” (冈室美奈子/早稻田大学戏剧博物馆馆长·早稻田大学文学学术院教授)— “ゴン的魅力后劲十足，是在剧播完之后，那种印象也会浮想联翩，残留在脑海里的存在。

” (境真良氏/国际大学GLOCOM客座研究员)

慎二嘴硬 内心也敏感 可是 即使最后他向小凪表白 我也不一样小凪再次和他在一起 也不希望他们结婚 因为我实在觉得 结婚后 慎二还是会嘴硬 说过分的话 家庭的影响真的是骨子里的小权单纯 善良 除了随便了一些我不太喜欢 因为小凪 一下子长大了一般 他和小凪 丽丽 一起在公寓涂鸦那一段 太美好 美好得可以一直拿出来回忆 小凪的出现 是小权的一次成长 感觉 他之后 真的能好好爱一个人了 老板娘真的就是人生导师 他整天鸡毛掸子穿身上 却有一种另类的可爱 这种人真适合开酒吧 听听顾客的故事 和顾客打成一片 帮助顾客解开心结 老板娘一定眼光很高 但一定能找到爱他的男人绿婆婆总是看透一切 但只说破一些 她一直尊重别人的选择 也不强调说教 她真是年轻人喜欢的那种老年人 我有我自己的生活 但是我愿意接受新鲜的事物大岛凪 28岁 活着母亲的影响下多年 开心于她在结尾写了许多计划 开心于她拒绝了慎二与小权 开心于她有了想要为自己而活的想法 28岁的大岛凪开始成为自己 她一定会找一个如“黄风扇”一般的男人 周思羽 同样 28岁 日子过得很爽 工作 学习 吃喝玩乐 什么都没落下 身边的朋友也很好 只要不处对象 一切都好希望各位 活出自己的人生 也感谢那些 愿意让我存在在你们世界里的朋友们

继春季剧《我，到点下班》之后，又一部现实题材日剧《凪的新生活》（又译为“风平浪静的闲暇”）吸引了广大剧迷的注意。

目前仅播出5话，已有3万余人标记“在看”，豆瓣评分达到9.3。

本剧主人公，28岁的普通上班族大岛凪，生活中最擅长“察言观色”，并因此成为职场“老好人”。

在重要场合，同事工作出错，只需一个眼神，大岛就立刻上前“顶包”。

她还经常一个人留下加班，承担别人未完成的工作。

即便无意中发现平时“玩得好”的几位同事在小群里吐槽自己，大岛也只是默默忍耐。

就这样谨小慎微地活着，原本以为能够相安无事，却在一个夜晚打破了平静——大岛内心最大的支撑，一直引以为傲的男朋友我闻，竟然和同事肆无忌惮地调侃自己，宣称和她在一起，不过是“因为那方面和谐罢了”。

不小心听到这一切的大岛，仿佛窒息一般，昏倒在地。

被送到医院躺了一周，出院后的大岛毅然辞职，带上被褥，骑着自行车，决定到乡间开始一段全新的生活。

不再苦苦维持男朋友喜欢的直发，不再费力打扮成淑女；恢复蓬乱的天然卷，穿上简朴却舒适的大号T恤——在外表上也“告别过去”。

大岛名字里的“凪”，意为“风平浪静”，原剧名“凪のお暇”可以直译为英文“Nagi's Long Vacation”，一段漫长的假期。

就像是gap year（间隔年），给自己一次重启人生的契机。

“这一次，不再讨好”选择活出自己真实的样子，从来就不容易。

环境改变了，大岛的本质还没有改变。

作为“讨好型人格患者”，她依然处处小心翼翼，生怕与别人产生摩擦。

买菜时发现店员算错帐，但因为店里人多，店员看起来不好惹，又担心自己被别人误认为想找茬，她扭过头，准备当作吃了一次哑巴亏，直接走掉算了。

但是，都下定决心走出过去了，这一次还要这么“怂”吗？

她终于鼓足勇气，战战兢兢地向店员提出自己的诉求，踏上维权第一步。

结果——出人意料地顺利！

店员向她道歉，多收的钱被退还，还额外收获了一袋用来“赔罪”的金针菇。

“我终于说出了我想说的话。

”大岛发现，原来直率地表达自我，是一件这么快乐的事。

虽然这些事情在平常人看来可能再正常不过，大岛的谨慎与胆怯似乎有些夸张。

但是在剧外，许多“讨好型人格患者”确实经历着和她相似的内心斗争。

我们熟悉的作家蒋方舟，从小就是“别人家的孩子”，在赞扬声中长大，但她也曾在《奇葩大会》上揭露自己的“讨好型人格”。

她发现自己存在难以摆脱的“讨好惯性”，是在被问到“有没有和别人产生过很真实的关系”时。

如果按这样的标准，她从未与任何人建立“真实”的关系。

即便是和最亲密的恋人相处，也不敢诚实地表达自己的诉求。

这种“伪装”还体现在生活的方方面面。

无论是面对朋友还是同事，抑或在工作中遇到的长辈，即便内心已有诸多不满，即便完全不同意对方的观点，她也从来不会表达出来，更不会去展示自己愤怒的一面。

在开始用“讨好型人格”审视自己之后，她才发现自己一直以来生活得有多压抑。

无论做任何事情，首先考虑的都是他人的看法；在实际交往过程中，也可以毫无底线地忍让。

这样的心理，和《凪的新生活》中的大岛如出一辙。

“多听听自己的声音”就算不是“讨好型人格”，我们多少都曾对他人“曲意逢迎”，或是为了满足别人的期待而伪装自己，这样在人际交往中的“讨好”行为比比皆是。

即便是剧里的我闻，一开始以和大岛相反的形象出现。

大岛总是被动地适应气氛，他则善于制造良好气氛。

总是能在社交场合占据主导地位，仿佛一切都如鱼得水，是同事们眼中的社交“明星”。

他可以理直气壮地刺痛大岛，和同事们讨论她的时候，也一副不在乎的样子。

结果，刚放完狠话，就一个人在路上哭到泪流满面，只敢一个人到熟悉的小酒馆，借着酒劲，哽咽着说出“我真的好喜欢她啊”。

这时观众才发现，很多时候他只是嘴硬，为了在同事面前表现出很酷的样子，才假装对女朋友毫不在乎。

心里想着“我要保护她一辈子”，在她面前却不知该怎样表达。

总是把伤人的话说出口了，才开始后悔。

这样的我闻，一直迎合着社会的“性别期待”：要做个男子汉，不可以哭，不可以脆弱，假装自己一直都很好，独自吞咽所有辛酸。

当大岛尝试着改变，他依然处在“情感束缚”的状态。

在同事面前装作开朗的样子，却每天都要去小酒馆熬过“失恋期”；即便内心忘不掉大岛，也难以鼓起勇气去挽回。

负面情绪隐藏久了，各种真实的心声也难以坦率地宣之于口，因为“在他人面前戴上面具”已经变成了一种习惯。

心理学家阿德勒曾说，人际关系的烦恼是一切烦恼的根源。

我们总是很难拒绝别人，很难表达自己的需要，因为我们同样会担心别人的拒绝。

并且，我们所担心的，不仅仅是“拒绝”这一个行为，更多的是这个行为背后所隐含的“关系”的含义：他是不是认为我不重要？

他是不是不愿意接纳我？

如果是像大岛那样敏感的人，担心和恐慌的事情会更多：我是不是做了很鲁莽的事情？

别人会不会觉得我很不懂事？

所以，“表达需求”之所以很难，是因为它背后仍然是我们对于“被评价”的恐惧。

蒋方舟在回顾自己的“讨好型人格”时说，社交网络的环境其实放大了我们被人评价的范围，每发一条朋友圈，都期待着有人给自己点赞，期待着获得他人的认可。

但是，一直寄希望于“被人喜欢”，其实存在着一个很大的风险：那个被人喜欢的自己，经常会覆盖真实的自己。

曾在浙江大学教授“积极心理课”的陈海贤老师，给学生提过这样的建议：当我们产生“不被喜欢”、“不被认可”的恐惧时，需要想一想，什么是我们能够控制的？

别人的看法不是我们能控制的，我们唯一能控制的是自己的需求。

只有通过表达，我们才能确认自身需求的正当性。

就算会产生矛盾和争吵，但也是真实的反馈，比不停地用虚无的内心戏折磨自己要好得多。

豆友人五_在回忆自己的人际交往历程时说：说实话，我以前真的很在乎网上谁又取关我了，谁不喜欢我了，讨厌我了，希望自己可以讨人喜欢，希望自己看起来酷一点，聪明一点，洒脱一点。

有时候说话也要斟酌半天，怕哪句话太蠢，被人笑话，被人察觉我蠢而不自知的丑态，被人讨厌。

我总是特别在乎那些看起来聪明的人的看法，那些看起来酷的人的看法，那些看起来洒脱的人的看法，仿佛他们的认可是某种新世界的入场券，我也想变成那样。

但是太辛苦了，真的，太辛苦了。

一直等待他人的审查，就随时随地都是考试，根本也没有人在考核我，是我自己在一直不停地否定自己罢了，这种对自己的否定，是世界上最最严厉的酷刑。

我像是独自在四下无人的旷野里，在人来人往的闹市中，因为一个莫须有的标准自己鞭挞自己，自己责骂自己，自己修正自己。

我这样做，除了让自己看起来更加可笑，没有别的了。

后来真的明白了，我有真正的朋友，现实里爱我的人，一起画画的小伙伴，我的妈妈，我的妹妹，我的同学，真正活在我身边关心我为我好的人，我应该去在乎他们的感受，去努力和他们更加亲近，愚蠢也罢急进也罢，他们接受并爱着本来的我。

这个世界上有好多不一样的圈子，有好多不一样的人，没有必要因为向往，就反复折磨自己，如果做不了酷的人也做不了聪明人，我还可以做一个开开心心的普通人。

只有诚实面对自我，我们才不会被各种情绪束缚，才能够获得尽情享受生活的自由。

本文部分观点和资料来自于陈海贤老师的豆瓣时间专栏《控制力幻象——焦虑感背后的心理觉察》。

这个专栏的内容，一部分涵盖陈海贤老师在浙大“积极心理课”上的讲述，还有一部分源自他10多年来心理咨询师的从业经验。

这里有偏于专业的心理知识：◎运用正念思维，接纳此时此地的自己；◎借助森田疗法，带着“症状”去生活；◎通过目的论和因果论，探索是什么限制了自己。

也有作为老师的感性劝慰：◎如何降低对世界和自我的期待；◎如何放轻别人的评价；◎如何和自己的紧张感和焦虑感对话；……陈海贤老师将这些心理咨询的理念和技巧凝聚成13期精彩内容。

通过他的讲解，可以帮助我们认清自己的控制力边界，理解产生焦虑的底层原因，学会在生活、职场、人际关系中做压力管理。

13期课程，仅售39元点击《控制力幻象——焦虑感背后的心理觉察》或扫描下方二维码了解更多专栏详情

小提示：想看最新第4集更新的亲可以直接拉到文末哦～ 刚看本剧第一集的时候，我以为剧情主要讲的是包子女主抛弃旧我重塑新我的故事。

男友慎二作为渣男担当，其作用类似于《回家的诱惑》中的洪世贤，一是花样作妖倒逼小凪重生，二是成为小凪逆袭后的靶子。

可是看完第二集我发现，慎二其实是个刀子嘴豆腐心的怂包，他的性格感觉是所有角色中最有意思的。

现在，小凪、慎二和隔壁苦瓜哥的三角关系已经搭起来了，让我来分析下他们的性格，看看谁是理想男友。

女主大岛凪：渴望认可的社恐中年少女。

女主很像台剧《命中注定我爱你》中的“便利贴女孩”，热心帮同事打杂，主动为同事背锅，对男友百依百顺，一副老好人的样子。

但其实她这样小心翼翼地察言观色、迎合别人，都是为了赢得别人的认可。

她渴望融入同事的小团体，渴望得到男友的对外的承认和对未来的承诺，但总是事与愿违，她假装云淡风轻，其实身边人的一言一行都会让她的心情大起大落落落落。

直到发现自己被同事团抛弃，被男友嫌弃的真相，她终于崩溃决定重新来过。

男一我闻慎二：傲娇高冷的猫系男友。

慎二的性格非常有趣，他在职场上交际很溜，但在心爱的女生面前就成了口是心非的怂包，不敢表达自己真实的情感。

小凪的离开明明让他很难过，他大老远跑到乡下肯定想去挽回，可到了小凪面前却数落了她一顿，结果被轰出来了。

他第二次去就更搞笑了，明明是带着白色恋人去求和，还有邻居奶奶的神助攻，结果打牌时还狂怼小凪，临别好不容易鼓起勇气吻了小凪，却又作死说只是想试探她肯定离不开自己，又被轰出来了。

他以为自己主动找上门已经给了台阶下了，碍于面子又不好意思直接开口，就眼巴巴等着小凪开口和好，谁知小凪华丽转型了就是不从。

他两次被轰出来，在大街上哭得东倒西歪，去酒吧买醉，真是实力演绎了死要面子活受罪、不作死就不会死。

另外，他两次让小凪误会也是让人匪夷所思，一次是顾及场合说小凪是炮友，一次是为了照顾失恋朋友的感受不承认小凪是女友。

所以，慎二其实也是个喜欢察言观色的人，在他的心目中，自己的自尊＞朋友的想法＞女友的感受。

男二隔壁苦瓜哥：温暖治愈的犬系男友。

苦瓜哥很像他阳台上种的苦瓜，表面哥斯拉，看上去像个酷酷痞痞的坏男孩，打开却甜蜜可口，是个治愈系的暖男。

他善于赞美，他会在一旁默默地关注着小凪，动不动夸她有趣；他善解人意，他会在两人独处小凪不自在的时候，和她分享清凉的自制饮料化解尴尬；他懂得制造浪漫，他会带着小凪在蓝天下享受简单又美味的烧烤，在大庭广众下秀恩爱、撒狗粮。

其实，小凪和慎二都是口是心非的人。

小凪表面上事事顺从，其实内心装满了无处发泄的小情绪和小想法，需要一个会鼓励会沟通的男友。

慎二表面成熟圆滑，其实内心根本就是个没长大的小男孩，都不知道怎么表达自己的爱。

他俩之前虽然同处一室，但是两颗心之间隔了厚厚的一堵墙。

苦瓜哥男友力爆棚，才是小凪更适合的人，也看得出小凪对他的好感已经在渐渐萌芽。

因为怕被剧透，所以我没有去看原著漫画。

我有一种预感，接下来的剧情走向，苦瓜哥可能只是个助攻，小凪会慢慢懂得怎么爱自己，慎二会慢慢懂得怎么爱别人，然后重归于好（这样的话感觉好老套哦）。

女主的温吞水性格我是真心不喜，不过慎二应该会扛起搞事又搞笑的大旗，因为他这个闷骚欠揍的性格会生发出很大的戏剧张力，所以我超级期待他接下来的表演。

啊，这个闷热的夏天，就做个吃瓜群众，围观闷骚慎二和暖男苦瓜哥抢小凪吧。

8.4更新 取悦他人不如取悦自己今天来聊聊剧里的两个小配角。

剧里的邻居老奶奶和黑脸小女孩（她刚开始一直臭着一张脸，所以这么叫她哈哈）虽然戏份不多，但其实都是很有意思的角色。

老奶奶看似穷困潦倒，但其实过着精致而有品位的生活。

她尽情地做着自己喜欢的事，不在意外人的眼光，就算去捡饮料贩卖机底下的硬币，问面包店讨剩下的边角料，也坦坦荡荡。

而黑脸小女孩正好和老奶奶相反，她在外扮演着一个家庭和睦、开朗合群的好学生，还是抖音高手，但其实她对自己的生活有很多不满，而且很讨厌抖音。

其实小凪的性格跟小女孩也有相似之处。

她跟慎二交往，是因为慎二是体面的职场精英，带出去能让父母满意、同事艳羡，但是扪心自问，她却说不出喜欢慎二的原因。

显然，三人之中，老奶奶是活得最通透的，幸福指数也是最高的。

因为她在为自己而活，她精心地经营生活来取悦自己；但是小凪和小女孩都是为别人而活，她们努力地包装自己来取悦别人。

老奶奶看似穷困潦倒，其实生活精致，有着充盈而富足的精神世界

小女孩看似开朗合群，其实内心对生活有诸多不满其实，剧中的小凪和小女孩不就像现实生活中的我们吗？

在公司要扮演能干的好下属，热心的好同事，在做好本职工作的同时多给人帮忙。

在家里要扮演一个孝顺的好女儿，长辈的要求努力顺从，找不到喜欢的人就找个凑合的将就，让爸妈放心。

当我们费劲心力满足了别人的需求，是否有静下心来想想，我们自己对生活满意吗？

实际上，“便利贴女孩”式的付出换不来大家的认可，只会换来能者多劳的疲惫。

对父母、伴侣一味的顺从也换不来对方的理解，只会换来事与愿违的憋屈。

有人让Papi酱对自己、父母和伴侣的重要性进行排序，她把自己排在了首位。

当时有很多人喷，但我现在理解了，一个人首先要对自己负责，只有在自己足够强大足够幸福的前提下，才真正会有能力去照顾好自己所爱的人。

黑脸小女孩、小凪、老奶奶，就像一个女人人生的不同阶段。

少年时，不懂人生，一味地迎合别人；中年时，探索人生，开始发现自己，尝试取悦自己；晚年时，读懂人生，真正为自己而活。

感谢这部剧让我提前读懂了人生，接下来努力为自己而活。

————8.12 更新第4集剧评———— 看完第四集，我发现慎二和阿权（苦瓜哥）其实都不是什么好东西，真是痛心疾首。

这俩都挺渣的，只不过渣得各有千秋而已。

阿权已经是公认的渣男了，典型的中央空调。

他虽然柔情似水，善解人意，让人如沐春风，但是这份温暖他到处都送，爱的种子他遍地都播，家的钥匙也是随便给。

总之，阿权来者不拒，对谁都好，但是压根儿没有女人能真正留在他心里。

慎二依旧延续着爱哭的怂包路线，不但怂而且花。

他一边经受不住新进美女同事的诱惑，有开始新恋情的冲动，一边又对小凪念念不忘。

其实，他对小凪的感情与其说是旧情难忘，还不如说是心有不甘。

那么傲娇的一个人，居然被自己嫌弃过的人甩了，还那么快就有新欢了，这怎么受得了。

阿权是没走心，慎二是一颗心瞻前顾后想不明白，两条腿各踩一只船，腿都快劈叉了。

不过慎二在雨夜给小凪的忠告还是真心的。

但是小凪知道了阿权的真面目之后，居然说可以接受，这可真让人大跌眼镜。

就为了片刻温存，可以与他人共享男友？

这让我联想到了一则旧闻，一名男子在三年内与三名女子结婚生子，将三个家庭安置在1公里内，居然还把三个家庭都照顾得很好，得到了妻子们的好评。

这不就是现实版的阿权吗？

很多女人就是这样，感性胜于理性，所以才被手段高明的渣男骗得团团转。

可是有些男人就是不争气，连渣男的n分之一都不如。

比如我们的怂包慎二，之前明明都认定了小凪，却对内不用心，对外不承认，就连挽回都说不好话。

我们知道慎二的真心，是因为作为观众我们看得到他的内心戏，看得到他背后哭得惨兮兮的样子，然后老母亲就开始母爱泛滥。

但是小凪呢，她只能看到慎二的傲娇脸，听到他的冷嘲热讽，一点也感受不到爱的存在。

她不傻，她只是凭着自己最直观的感受在选择，她太需要爱了。

我想到经典韩剧《请回答1988》，狗焕输给了阿泽却赢得了观众的心，就是因为狗焕把爱藏得太深了，观众知道但德善不知道。

看着苦哈哈的慎二，老母亲真是恨铁不成钢啊。

身边有阿权这样那么好的榜样在，还不快麻利利地学啊，当然别学他花啊。

看这个剧情走向，慎二这心估计还得继续摇摆，这腿估计还得继续劈，该哭的估计还得哭。

小凪在垃圾桶里找对象，也真是苦了她了，不容易。

这个夏天，继续吃瓜。

②【第二集收视9.5%】美丽新世界＆合不上的齿轮也很性感看完第一集的后遗症就是开始养豆苗了。

早晚各换一次水，放在光照好的窗台，炒面煮汤的时候都放一点。

吃完第一波等不及第二波的收成，就又买了一袋，原本的小托换成大托盘，看着一拖绿油油蓬勃生长的小生命，总觉得特别像凪的小脑袋。

砍根竹子，架在水龙头出口处就可以做流水面；翻花绳的毛线在手指上绕一绕扎紧剪开就是可爱的小毛球装饰；干巴的饼干泡在牛奶里就是清甜美味的点心；金枪鱼罐头加蛋黄酱和芝士，烤一烤涂在土司上也是绝品美味。

漫画也好，电视剧也好，凪的生活都充满了生活的小智慧。

日子过成什么样关键看你怎么过。

第二集的慎二有点可爱，在小酒馆里双臂交叉抱在胸口的样子，像极了小学三年级生，这个最擅长察言观色的人精，在情感上却是个侏儒。

看漫画后面的剧情，这又是个原生家庭要背的锅，一个没有教会他如何爱人的家庭，一个让他面对父母都要戴上假面的环境，他不知道如何尊重和对待自己喜欢的人，明知自己喜欢，可他带给凪的感受却是精神暴力。

当然这其中也有不少误会的存在。

拿着凪最喜欢的白色恋人的“黑色恋人”慎二，在二楼阿姨家看着电影，吐槽男女主，而阿姨的一句“合不 上的齿轮也很性感”道明了真相。

其实，有的时候，并不是误会影响了感情，而是感情有问题才会产生误会。

第二集的收视微降，但是TVer上登录和观看人数很高，整个周末几乎都处在播放量第一的位置。

剧方还以凪的电风扇名义开了个推特帐号，粉丝数接近5万。

大家一边吐槽为什么每天要看台电风扇碎碎念，一边忍不住觉得一台家用电器碎碎念的样子还是很萌的。

现在有点后悔一口气追平了漫画，窥探后续发展的欲望和希望最初的感动是由演员带来的那份小贪婪，果然是无法达到和谐的。

BTW，我站昆哥！

①【首集收视10.3%】空气是用来呼吸的 第一集的关键词是“空气”。

开篇就是凪公司新产品空气净化器的宣传——一个让空气更清新，更好“读”的智能产品。

然而这样的公司的“空气”确实压抑的，至少对凪来说是。

这种压抑不是明晃晃，而是披着光明外衣的深渊。

每一个迎合他人的“我懂我懂”，每一次帮人之后的“没关系”，都会让她的呼吸困难一分，直到“过呼吸”。

比起一味读空气的凪，慎二是一个擅长操控空气的人。

明明知道凪是天然卷，还每天为了自己努力弄直，却假装不知，因为他喜欢凪更享受被凪认真爱着的幸福。

明明知道凪是因为什么过呼吸瘫倒在地，却一副没事人的样子找到搬家的凪，让她做饭，打算和她做羞羞的事儿，因为他知道，“空气（氛围）是自己创造的，需要读空气的那一方就是输家”。

而他和凪的关系里，他就是氛围的创造者，而凪只能是服从者。

面对凪的反抗和宣言，他只是冷笑道“你丫是不可能改变的”。

然后在凪看不到的地方，哭成个孙子，对着小酒馆的妈妈桑和小姐姐大声说，我真的超级喜欢她。

因为在这个场合，是无关空气的。

搬到新家的凪闻到了最清新的“空气”。

那是河畔吹来的风，是楼上阿姨的自制Pocky，是gon阳台上的苦瓜，是邻居小姑娘温暖的手和那句你的自然卷真可爱。

自然卷几乎是她的心理阴影，从小就被嘲笑，甚至连母亲也对此满是嫌弃，工作后更是拉直来掩盖，明明是最真实的她，却得不到任何人的喜欢。

于是在她的潜意识里不存在为自己而活，更多的是为周围的人而活。

人的成长是个非常有趣的过程。

与生俱来的天性，会在父母老师的教管之下逐渐收敛。

等上了大学，少了管束后，会进入一个小的自我觉醒期，会相对自由的做自己想做的事儿，探索自己也未曾了解的自己。

而步入社会后，又会在职场和人际交往中，再度束缚自我。

不过这种束缚仅存在于部分限定的时间和关系——比如工作时。

一旦进入闲暇时期，因为经济的独立，外在的束缚就会小很多，此时，很容易进入一个自我觉醒的状态。

于是会产生一种为自己而活的冲动。

我是谁？

我想干什么？

这两个问题，凪已经明白了第一个，于是她去掉了外在的伪装，不用昂贵的专柜货，仅用最简单的护肤品，皮肤反而比以前更好，因为就连皮肤都在“呼吸”。

尽管面对母亲的时候，她还是无法解开舒服，但是在不用面对母亲的时刻，她已经活回了自己。

至于第二个“我想干什么？

”现在的她还不知道。

毕竟不是每个人都有那么明确的理想和规划。

但是在真正明白自己想干什么之前，活下去才是第一要务，看漫画的展开，接下来的她还是得去找工作，只是明白自己是谁的她，下一站，也许可以不那么辛苦地“读空气”了，呼吸就好！

⓪月亮和六便士，你选哪个？

你是否也曾想过，抛弃现有的一切，去一个没有人认识自己的地方，不在意他人眼光地自由生活。

你是否也在某个崩溃的瞬间，想删除所有的联系人，丢掉通讯工具，只是安安静静地躺在床上，好好的睡个觉。

看《月亮与六便士》时，忍不住对斯特里克兰德又嫌弃又理解又羡慕，月亮虽心向往之，可脚下的六便士却最实际。

我们都曾肆无忌惮自由自在，却在成长中给自己贴上一层又一层的假面。

我们学会察言观色，学会审时度势，学会在什么场合说什么话。

用温柔掩盖急躁，用体贴遮掩嫉妒，他人一句赞美就能满足自己那点小小的虚荣心。

不给别人添麻烦就是不给自己添麻烦。

于是，在他人眼中，我们成了“会读空气的人”，然而内心深处，我们都明白，真正的自己是什么样子。

凪，28岁，一个普通的OL，乖巧的发型，“好嫁风”的穿着，工作仔细认真，社交上尽可能合群，不出挑也不至于过分地味。

唯一的兴趣爱好就是省钱。

看上去好说话又普通的她，其实比谁都计较，但因为有个可以用来“翻盘”的王牌，她的内心便能维持一个平衡。

然而，当正面接收到社交和爱情双重防线的崩塌时，她才发现，除了自己她一无所有。

一鼓作气断舍离——工作，男友，曾经的交际圈，全部抛弃。

甚至连家具和电器都不要了，只是带上最简单的家当住进了破旧的小公寓。

从此 不用在意发型，不用花时间化妆，不用迎合她人，只用穿着宽松又舒适的衣服，一觉睡到下午，也不用担心有扰人的电话和邮件。

顶着泡面头骑着车，没有空调，打开窗户就能感受吹进来的微风。

小店的蔬果便宜又新鲜。

楼上的阿姨让她知道一个人也可以过的很有质量。

凪的幸福感透过屏幕都能渗出来。

看着她睡成个大字，我想起了有生以来睡得最香的几天。

那时刚考上院生，和室友搬家到了新的城市，眼前没有任何烦心事儿，对新生活充满向往。

手机不用闹钟，不用忧心检查邮件，除了买菜做饭布置新家，就是倒头睡觉。

那时候，不需要任何辅助催眠的工具，几乎是一沾枕头就能睡着。

可是工作后，我再也没有体会过这种幸福，哪怕是节假日，还会忍不住看看邮箱，隔一会儿看看手机有没有新消息。

最糟糕的那段日子，我连门铃声，电话铃声，微信提示音都感到厌恶。

有几次看到与工作相关的未接来电，不夸张地说，真的差点吐了出来。

不过凪的新生活才刚刚开始，摆脱不掉的前男友，存款也只能维系一段时间，将来会出现的经济压力都是以后她必须担忧的问题。

最关键的是，现在的她没有“月亮”——她也不知道自己想干什么！

只是，看看楼上的阿姨，我们至少能明白一点，生活活成什么样，关键还是看自己。

/////////////// 单从第一集看，《凪的假日》绝对可以算本季最佳，故事，选角，配乐，画面，我都调不出毛病。

高桥一生和中村伦也这一两年都快看腻了，却还能舞出新鲜感，尤其是一生，最后几分钟的反转，真不知道说他的角色是可怕还是可爱。

而因为肌肉体操回锅的武田哥哥演起小酒馆的妈妈真是...满满的违和。

不过最最让我满意的还是华妹的凪，没看过原作就没有先入为主，顶着爆炸头也不会觉得老气，每一个微表情都恰到好处。

仔细想想我大概是从《野兽》的时候才真正喜欢上她，那么讨人厌的设定，我都能喜欢上，真的是赖于好演技和演员本身的魅力。

原本还觉得本季日剧没有什么特别值得追的，没想到最好的留在了最后面！

现在看来，这夏天就靠这部加上月九和《鲁邦的闺女》度过了！

作为一只对社会学与心理学都很感兴趣的社畜，关于人的社会化（异化）过程以及对这种异化的反抗也一直是我所关心的时代议题之一。

在这部漫改剧中，看点除了黑木华以及高桥小哥的演技以外，对我来说，更重要的，还有女主生活的转变与反抗，如何在忠于自己与妥协合群之间找到平衡，世界对于“自我”来说到底是一面镜子还是一只“直发棒”等等一系列讨论议题，而这些议题，也正是这个空前开放的时代里，以尊崇个体自由作为时代精神的核心。

在看完第一集以后，有一个问题萦绕在我脑中：人，到底是从什么时候，开始背叛自己的？

EP1 “空气是用来呼吸的”“阅读空气”是日语里的一个特有说法，相信也有很多人玩过那款考验气氛判断能力的同名手游，它的意思其实很简单，就是“察言观色”，如同高桥小哥在开场进行的那场产品推介会上说的那样，他能“看到”空气，在东方特有的含蓄隐忍的文化基因里，藏着同样含蓄委婉的交往方式，害怕冲突与异见的我们几乎随时随地都依靠着对空气的辨认进行行动。

而我们的女主，凪，在前半集中，便正是这种基因的本体。

而这种基因所带来的规则，也正是身为社畜的我们，难以逃避的社会规则之一，而凪在这种规则之下掩藏着的真我，是我们对这个角色产生共情的根本原因。

能接触到这部剧的观众应该大多数也同我一样，同为社畜的一员，谁没因为工作关系上的问题而头疼过呢？

后来看到凪那种一边做着无法拒绝的事，一边讨厌自己，甚至去认同了利用自己的人对自己的厌恶的时候，共情到达了顶峰，甚至让我有了一种读到太宰治那句生而为人，我很抱歉一般的共鸣。

不过在这个辩证的世界里，既然存在着女主这种深受其害的人，也就必然存在着利用这种规则使自己获益的人。

高桥小哥，便正是这样一种最终BOSS一般的存在。

这里不得不吹一吹高桥的演技，虽然我看过的他的作品不多，但是他的表演真是张弛有度，演啥像啥，这个角色虽然是漫画角色，而且当中有很明显夸张与割裂的性格属性，但是在他的演绎下，竟然不是特别违和，反而会觉得活灵活现，而且其割裂与矛盾的属性忍不住想让人看看接下来他会有怎么样的发展与转变。

从阅读空气到开始呼吸的第一步转变是什么？

是接受“真我”，凪并不是直发，而是爆炸头，这里的隐喻也非常微妙，崩溃了的凪不再使用直发棒，象征着对自我的接受，当“我”褪去假面的时候，我也就与自己和解了，因为我不再是那个不在场的自己，不再是那个靠着阅读空气来行动的假人，我不再是那个自我厌恶的人了。

再次差点遭到利用的凪彻底觉醒的一场戏，是第一集里最打动我的桥段之一，也道出了本剧的题眼：“空气是用来呼吸的”，去他妈的阅读空气，我要做自己。

当主体的需求或欲望无法通过主体本身获得满足时，只能妥协一部分的自我，服从客体的要求或者其他主体的规则从而换求所需所欲之物，这是一切社会关系与经济的根基，它的益处，不用赘述。

只是在当代生活中，这种交换真的等价吗？

资本主义的时代里，一切皆可量化，你不做有人等着做，你不过只是一个数据，既然是数据，自然有高有低，人也被分为三六九等，而凪在觉醒前宁愿背叛自己，都要去追求的，也正是在三六九等的框架内的“幸福”，一种服从于社会评价，可以客观量化的“幸福”。

可是“幸福”是这样的吗？

凪的觉醒或许可以回答这个问题，“我”的幸福，好像只有“我”才能评价。

滚吧渣男！

婆婆的角色

每次看到婆婆，总会让我想起我妈。

我妈是我在精神生活上的领路人之一，在思想最为开放的那个年代里，我妈是一个纯文学杂志的编辑，也自己写东西，她听崔健郑钧，受到她的影响，她说我在很小的时候就拿着饭勺当麦克风嘶吼：“你问我要去向何方, 我指着大海的方向...”，而当我长到10来岁的年纪的时候，我的好友给我推荐了王小波，她极力推崇了这个可爱的作家也表扬了我的好友，在影视方面，初中开始，除了明面上跟着她看日剧和韩剧以外，我也会悄悄翻她买来的闷片DVD，目的只是为了找一些你懂的镜头。

除此以外，她最爱的还是《红楼梦》，虽然我到现在还没有看这部在她看来反应了一切属于东方的悲欢离合的伟大作品，但是她已经在红学爱好者中间开过几次属于自己的小范围讲座了。

这样一个精神世界充盈的人，她在物质上的追求非常低，物质上的东西比如房子，大抵只是一个给她提供安全感的物件，而几十年的婚姻生活，她可能也并没有从我或者我爸身上获得过多少俗世所认为的“幸福”，于是在去年，已经算半个老人家的年纪，她完成了曾经答应自己的事，也是自己真正想做的事：“在儿子真正独立之后，跟我爸离婚，一个人生活”。

我觉得她现在活的很开心。

她现在每天看剧，看书，听歌，写东西，搞讲座，不再需要对另外一个人的生活负责，自由是她的奖赏，也是她的代价，而她身上最可贵的东西，是我在她身上看到的，另外一种幸福生活的可能性。

这种生活不像任何你知道可以作为范例的幸福生活，她没有高收入的丈夫，没有争气的儿子，也没有几套能收租的房子，和十年环游世界的目标。

可是她的爱好，已经足以支撑自己在这个世界上自洽且自足的生活着。

在本剧中，婆婆这个角色，也同样是作为一种示范而存在的，她的生活方式打破了女主的原初幻想与恐惧，就像我妈的生活对我的意义一样，婆婆向女主展示了生活的另外一种可能性。

它拒斥了世界中每一条鄙视链，向社会对个体的异化说不，起码在物质上，她并不在意任何他人的评价，只为自己而活。

感动与泪点

第一集中最令人感动的一幕，我也忍不住抹了一把泪。

象征着“自我”的自然卷，第一次被他人接纳，于是，受到感动的自我也第一次，发自内心的“阅读空气”。

多么完美的呼应。

可惜这种剧情在现实中发生的几率实在太低，在真实自我没有得到他人温柔对待之前，也请一定要记住，起码要温柔的对待自己。

巧妙的概念实体化---设定与物件的意义剧中的好几个物品其所蕴含的意义都特别巧妙，忍不住想提一句。

自然卷与直发

对应着真实自我与迎合性人格。

空气净化器与“阅读空气”

用新型空气净化器来带出“阅读空气”的母题捡来风扇的低头

在高桥走后，女主似乎又陷入到了那种评价体系的恐慌里，而作为新生活开始的象征：捡来又重新上漆的风扇，就像女主的内心，在高桥摧残后坏掉，低下了头。

免费面包条与自制poki棒

无视鄙视链，重新赋予意义。

光靠道具与设定就能传达出意蕴，再想想国产剧与电影的生硬尴尬，确实制作与表达都不在一个层级。

吐槽

毕竟是漫改作品，加上日剧一贯的夸张表演，一些具体的剧情与人设还是有些做作，特别是中村伦也这个角色，现在看来特别违和。

不过就第一集这个水平，如果能够保持住，9分以上是随便可以拿的。

人，到底是从什么时候，开始背叛自己的？

最后我试着回答一下这个问题，我认为，人在社会化中背叛了自我，可是就像这部剧一样，自我的背叛并不是不可逆的，我们每个人一定都有背叛自己的时刻，但是同样，我们也会有找回自己的时刻，希望这部剧不要高开低走，能让我们看到男女主的各种转变与发展，这样它也能作为一面镜子，照照我们自己的真实生活。

EP02我闻慎二从心理层面来说，男主我闻在本集中基本洗白。

因为其行为与动机的割裂，在第一集中所展现出来的“恶”实际上是行为模式的“恶”，而男主本质与行为模式当中的矛盾性，成为了这个人物最大的看点。

一句话道出本质从本质上说，凪与我闻都是“空气”的受害者。

不同的是，凪，是“阅读空气”的受害者，因为想融入群体却被无限利用的“阅读空气”这个行为一直在伤害并压制着凪的自我，从这一点上说，凪的自我反而是坚硬的，她的“面具”才是软弱的部分，一旦面具拿掉，就像那个甚至可以说是无意识的耳光一样，其内心的坚定与强硬一定会在未来的剧集中展露更多令人惊喜的部分。

血都打出来了，笑死我而为什么说我闻也是“空气”的受害者呢？

实际上，我闻由于太会操纵“空气”，也许还有小时候某件事触发的理由（后面应该会交代我闻这种矛盾行为模式的真正原因），导致其成为“空气”的奴隶，即他一定要是占据上风的“制造空气”之人，决不允许自己陷入被动的“空气”之中，而他在与自己的真爱凪相处时身上的拧巴，恰恰就是他内心与行为冲突的最好证明，他没有办法正面表达自己的感情，仍在用小时候那种小男生中常见的，以作弄的方式来吸引自己喜欢的人的注意。

但谁又不是拧巴的活在这个世界上的呢，只是每个人的点与程度不同罢了。

我闻身上也存在着一个自我背叛，他可恨又可爱的特质也正是来源于此，这样经常拧巴着故作强硬侵犯他人的人，往往藏着一个自卑又软弱的过去。

这个故作强硬之人慢慢袒露自己的软弱，将会是本剧不弱于女主转变的看点。

小丽的面具/Persona

小丽基本上是凪的翻版，学校本身也就是一个小社会。

小丽以面具示人，就像时时都在“阅读空气”而非展露自我的凪一样。

拉丁语Persona一词指的是戏剧中的“面具”，在心理学家荣格那里，Persona被描述为人类灵魂地图的九个部分之一，是最靠近外部环境（社会），最远离本心（自我）的那个部分。

有面具虽是人之常情，但是在以克己为美且极易嚼舌根的东方社会里，面子工程中有时候变成了很多人一生中最重要的事。

带面具的理由千千万万，小丽的面具，本质上是不接受自己的物质处境（缺乏）而产生的自卑。

这种自卑我有过，相信很多人都有过，它来自于一种错误的信念：即当我所拥有的外物不如别人之时，我就不如别人，或者说我就不配获得友情、爱情、亲情等等。

旁观者清，旁人很容易看出这种信念的问题，但是当自己陷入到自卑中，却非常难以自拔。

这里凪展示了一个非常具有指导意义的小小的心理治疗，正如小丽上一集通过接受凪的真我小小的治愈了她一样，凪在这里也先通过抱持的方式，接受了这个自卑的小丽，再用道理去软化了小丽错误的信念。

随后我们知道，小丽是单亲家庭，妈妈都在努力的工作，而父亲的缺位，也是她自卑如此之深，面具如此之厚的重要原因。

这句真理其实只能从自己的经验里得到 别人说是没有用的

这一对能够相互治愈的人，令人羡慕。

EP03坂本

坂本和小酒馆妈妈桑一样，算是女主这边的功能性配角，这种配角基本上是为了在剧情上带出主角的转变、内心而存在。

在她身上暂时没有发现什么特别值得分析或者有意思的地方，欢迎楼中讨论。

凪妈

这个镜头给的，明显就是一反派角色啊哈哈哈真正的BOSS。

一句话就能把凪重新拖回自卑地狱。

这里也让我们知道，凪对自己的不接受，实际上是从母亲那里来的，她的自卑与对自己的不接受，实际上正是母亲不接受她本质的一种内化。

这里很想说一说这几年特别火的原生家庭的概念，现在说到原生家庭，很有一部分声音在说：“把一切都推到原生家庭上，不从自己身上找原因是不是一种不负责任呢？

”驳斥一下这种观点，第一，在我自己的视角与反思中，我身上的好与不好，确实有很大一部分都是在原生家庭生活即与父母的关系中得到的，第二，也是更加重要的一点，不管你的判断是“这一切发生的原因是原生家庭”还是“这一切发生的原因是自己”，在面对自己的问题的时候，归因永远只是第一步，它并不意味着找到一个负责人并把一切怪罪到它头上然后就结束了，而是回头去分析和了解真正的原因，因为只有找到那个你心中真正认定的原因，也才有可能达到与原生家庭和解，或是同自己和解，进而解决自己身上存在的问题。

用剧中一个细节来说明：凪不接受自己自然卷在我眼中的归因，都是来自于内化了母亲对于其自然卷的不接受，这种内化为什么能够突然解除，凪为什么能够顶着自然卷毫无压力的走来走去了呢？

第一，是因为凪从社会压力中暂时解放出来，想要做自己的心情导致，第二点，也是更重要的一点，是因为母亲不在身边，下一集或者下下集其实我们很容易判断一件事，当母亲来东京看望凪的那一天，凪一定会重新用上直发棒变回那个压抑的自己。

而如果凪发现了原生家庭中这种不太正常的关系，那接受自己的自然卷就变会得极其简单了，因为她会发现，自己其实并不需要对母亲的不接受负责，你不接受是你的事，我接受是我的事。

凪妈身上有一种，在东方父母里很容易看到的，名为“爱”与“责任”，但是十分具有破坏力的思维模式。

这种思维模式首先认为孩子没有为自己负责的能力，所以当孩子陷入任何选择之时，都以自己的选择代替之，发展到后期，这种思维模式还有一个非常严重的后果，就是孩子的人生渐渐的变成了大人生活的全部，这种父母一旦退休，将会更加全面的介入孩子的生活，因为这时候，大人的生活除了孩子几乎已经空无一物了。

从下图的对话也可以看出，这里凪说的是她妈的生活，工作结婚生子都要走在正轨上，可是这不同样是对凪的要求吗。

这种名为“爱”与“责任”的思维模式的真正名字，叫做控制欲，而控制欲的本体，并不是控制人对被控制人的一种负责，反而是要求被控制人为控制人负责，这个判断非常拗口，但是请仔细厘清它们的关系。

当一位父亲强烈表达对他女儿选婿的反对意见的时候，他实际上是在表达：“第一，你没有办法为你的选择负责，你的选择大概率会不幸。

第二，请你为我的生活负责，我的生活里不希望有这样一位女婿参与进来。

”他并没有意识到，第一，哪怕不幸，他的女儿依然可以为这个结果负责，因为她只需要对自己的选择负责，承受不幸就好了，第二，当子女已经是独立的个体的时候，她就不再需要通过自己身上的选择来对父母负责。

有控制欲其实也非常正常，人几乎都会在某些方面有某种程度的控制欲，但是过度的控制欲往往会让一段关系变的病态，如果不是病态的反抗关系，便是病态的依赖关系（请对号入座）。

而凪与凪妈之间将会发生的，正是长时间的依赖关系通过冲突转化成反抗关系，最后再两人的成长下，也许能变成各负其责，有着清楚边界的独立关系。

慎二的变化

这好像是观众能看到的，第一次慎二在工作场合中说了出于本心说的话，这个在外人面前维护凪的动作，是他从阅读空气到直言不讳转变的萌芽。

而在新猎物家里的一场戏，也让慎二开始怀念凪，并且开始面对自己的真情实感。

长子失踪（多半因为家庭氛围的原因），整容以保持年轻的妈，4个情人还有私生子的父亲。

多么精彩的家人秀，这也道出了慎二“面具”的根本原因，这简直就是一个假面之家。

毫无真实可言的一家子，可以想象慎二的小时候是有多么缺乏真正的“爱”，这也是他能够爱上凪的真正原因吧，世界上终于有一个一切都为你考虑的人，几乎能够代替父母从未给过的“无条件的爱”，我要是慎二恐怕也会一辈子在追寻与弥补小时候得不到的这种东西。

凪家与慎二家，简直就是这个世界悲惨家庭关系的两个代表，一种过度负责，一种毫不负责，所以这怎么能怪慎二长成了这样的别扭性格呢，大概率来说，谁上谁都渣。

慎二也慢慢意识到了自己的别扭，以及对凪莫名其妙的敌意与控制。

可惜就要开始转变的一场戏高潮还没开始，就落下了帷幕。

得知凪爱的并不是自己本身，而是那个虚假的面具的时候，慎二内心崩塌了，重新又戴上了面具。

凪与男二

上集分析到凪实际上是一个内心有着坚强一面的人，这集拒绝了一次小哥的诱惑。

但是没逃过第二次，男二果然是个渣啊，我感觉他最大的人设大概率是：征服欲。

凪只是为了满足他征服欲而存在的，不过这样也有趣了起来，如果男二是个完美的角色，凪之后的选择也不会纠结了。

沙袋时间

这场戏特别精彩啊，脑内小剧场看的过瘾，凪终于还击了，而且是完美KO。

回家与婆婆开始反思的一场戏更为精彩，人生在世，谁又能逃过用社会化的标准去评价他人呢，但是要接受且反思并面对这样的自己才是一件困难的事情。

凪，有好好地在做这件事。

EP4本集基本围绕着三个人的感情展开，三个人所展现的不同感情观亦是本集最大看点。

因为人的价值观和情感经验并不一样，自然会催生各种各样的感情观，社会所规训的恋爱-结婚-生子这一套老东西很明显无法解决人在感情中的所有问题，我也倾向认为爱情没有一个完全“理想”的模型。

本集中楼主的讨论并不算严谨，欢迎在楼下讨论。

阿Gon

就目前剧集中所揭示的来看，阿Gon是三人中感情观结构最为直接（所做即所想），也最为一以贯之的，基本上可以用一句话概括：温柔，主动，（不负责）。

为什么不负责要打括号，因为根据阿Gon的情史，他一贯不负责，但是又因为女主始终没能问出确定关系的话，所以也没办法确认阿Gon对凪真正的想法，这里算是为阿Gon可能会有的（从不负责到试着负责）转变埋了一个伏笔。

阿Gon“温柔，主动，不负责”的感情观可以说是当代渣男渣女“不主动，不拒绝，不负责”“三不”的进阶版。

市面上常见的“三不”感情观站不住脚或者说虚伪之处其实很好厘清。

“三不”暗含着一个逻辑链条：“爱情里有人需要负责”“主动的人应该负责”“我不主动所以不用负责”。

这种感情观的虚伪之处恰恰在于其逻辑基点：承认爱情里有“责任”，但是又把爱情强行理解为可以一个人打乒乓球，实际上，如果你不接，这场球是没法打下去的，爱情是两个人的事，“不拒绝”即是“接受”，“不主动，不拒绝”仅仅是说辞，实际上是为了给“不负责”找一个借口罢了。

把“三不”挂在口中的渣其实只是低阶的渣而已，一种肉眼可见的双标，下次有人得意洋洋的以“三不”为荣，可以直接把这套逻辑结结实实的拍在他脸上。

但是同样的逻辑却没有办法拍在阿Gon的脸上，而这也是为什么这个角色变得有趣了起来的原因。

他的那种感情观脱离了“三不”的伪逻辑，有着一套更加完备的逻辑，同时，这种清奇而又自洽的“渣”是一以贯之且男女通吃的（对所有人都挺温柔）。

为什么一个人可以做到既真诚主动，又不负责？

这得是多么远离社会规训才能建立起的奇葩行为模式啊，简直就是“渣”中清流。

他的主动，他的温柔体贴，与你在一起的时候都是真实的，而且并没有什么其他目的，这点不用怀疑，但是同样，在其他任意时间，他也是这样主动温柔又体贴地对待其他妹子的。

在阿Gon感情观的词典里，恐怕是刚好没有与社会规训中与爱挂钩的“责任”这个词。

而当这个人并没有觉得“爱情”里面有超越当下的“责任”的时候，我们也就没有办法向对待普通渣男渣女一样，单纯从双标的角度站在道德高地上进行指责，因为毕竟这个人在一定程度上是自洽的。

他在本作中能够明确指出的渣点，实际上是在女主未知他奇葩的感情观之前，就与女主建立了亲密关系这一点上。

就像ME TOO运动，以及豆瓣最近比较热门的话题“性行为里的知情同意为何如此困难？

”中大家的讨论一样，在感情里，两个人清楚知道自己与对方是在同一页上（知道双方对这段关系的真正想法与期望），是一件多么困难的事情。

阿Gon还有一个伏笔好像在本集里没有解答，如下图，这个漫画作者和编剧好像挺爱用实体去比喻的（比如女主的卷发直发），应该在之后会有相关剧情吧？

阿Gon的感情观应该也并不是天然自身形成，总还是要有点特别的遭遇，才能形成现在的感情观与行为模式吧，个人猜测，和之前的亲密关系有关，或者与小时候的遭遇有关。

凪的感情观在本集中，凪实际上是很摇摆的，一方面享受着阿Gon提供的温柔和体贴，但是一方面又为自己重新陷入因为“不想破坏气氛”而没办法问出口的问题感到难过。

再次陷入阅读空气的深渊从凪的回忆里，其实我们不难发现，凪所持有的其实是比较正统的，社会所规训的那种按部就班的感情观，这也与她成长环境中有一个强势的妈这点很相符，她其实认为（也是从小的教育），她与Gon这种在确定关系前就发生关系的行为，实际上是有点不妥的，以至于认为一直在利用自己的慎二都有做到这一步，为什么这么好的Gon却没有做到。

但是她又确确实实是认为，在实际亲密关系的相处里，她与Gon的相处，是要吊打与慎二的相处的。

这也是她为什么会为在得知Gon是一个有“开放关系”倾向的人之后还能为之辩护，甚至不惜异化自己内心真实的理由。

这就引出了下面的问题：存不存在着一种为Gon辩护的角度？

以及开放关系在两人都知晓的前提下是否可行？

开放关系是否只是用另一个问题代替了社会规训下夫妻关系中会存在的问题？

欢迎下方留言讨论。

明显，漫画原作者以及编剧，都是对漫画、童话中经常出现的“之后他们二人永远幸福地生活在了一起”这种幼稚的叙事持讽刺态度，一段长期又良性的关系，那可是一生的努力与课题，也只有在童话中才会有一句轻描淡写便已永恒的结局。

后面的剧情，凪在慎二终于暴露的爆哭中也得知了一丝慎二的真情，反转已经有所铺垫。

慎二的感情观慎二是持有两种感情观的，对真爱是一种，对玩玩而已的一种。

在表白之前，慎二应该是对凪持着玩玩的态度，表白的如此老练，应该有过不少猎物吧。

但是在交往过程中，慎二爱上了凪，明显他爱上的既有那个愿意为自己“阅读空气”的面具凪（为她每天烫头而感动），也有真实的凪（做的看似贫穷却有爱意的饭）。

两人现在的最大对立，一是凪还没有发现慎二对自己有真感情，二就是慎二在对待真爱的行为上，仍然有很恶劣的习惯，两人后面如何发展，还得看这两人的变化了。

爱的权力结构爱的关系里是存在权力结构的，就像亲情里的控制与控制欲。

大家一定都有这样的感觉，在一段关系里，爱意更多的一方，往往更加愿意付出（或者改变自己），同时也地位较低，究其原因，在于其更加有意愿为了这段关系的继续，而做出行动。

为什么“三不”的“不主动，不拒绝，不负责”是一种“渣”的行为，正是因为不负责几乎是在权力结构里处于不败之地的保障，这种保障，几乎不可能带来一段可以长期发展的良性恋爱关系（除非被控制方有着极强的被控制意愿）。

在目前的爱情线里，凪几乎都是处于权力结构的下风。

凪如何面对自己的本心，并一步步将关系扳回至平等独立的状态，是接下来的看点。

一段良性的关系里，两个个体在这种权力结构里往往处于相对动态平衡，大家都有为了关系而作出让步的空间，而不是一个人一直苦苦迁就另外一个人，这种关系只会慢慢被拖垮。

而从现在剧情的发展来看，凪是不可能永远退让的，爱情这条线上来说，如果Gon没有在之后的剧情里在“责任”这件事上有所转变，那么结局肯定没他的事，当然结局也不是女主就一定跟慎二了，慎二本身也有很多自己的问题需要面对和解决。

EP05本集的主线主要是凪的觉醒---开始蜕变（从闲暇到跌落进Gon的感情---清醒并从感情中主动脱身而出回到闲暇）的过程，也算是凪这个角色在感情上由被动逐渐转至有一丝主动权的过程。

凪与Gon从别人口中得知Gon情感模式的凪差点又一次投入Gon的怀抱，一是差点又开始阅读空气，二来毕竟“嘴上得来终觉浅”，不过还好，及时找上门来的小女生两句话就抢走了Gon，也终于让凪认清了，Gon的情感模式是无法接受的，这也为后来她主动与Gon划清朋友边界铺好了路。

僵尸僵尸在剧中隐喻的是被爱情冲昏头脑/失去思考能力，只凭借着感性在情感里随波逐流的人。

其实人都难免会有感情用事的时候，但是绿婆婆这里的两句话似乎说破了一些东西，确实，做被感性支配的人，好像是更容易的选择，毕竟满足自己当下的情绪，嬉笑怒骂，比跳出来进行理性分析后再行动更加简单自然。

市子作为大阪的销冠，在面对上司和顾客的时候，市子也能阅读出一手好空气。

但是同时也能看出，她其实并不特别擅长处理同事之间关系，设定上来说，给人一种柔软（软弱）的感觉，虽然努力上进，业绩很好，但是因为各种原因，并不特别被同事们待见（更多可能是因为嫉妒心）。

这里要表扬一下唐田英里佳这位演员， 97年生人，很年轻啊，在这个被挤兑的场景里，她整个演出都非常到位，手上的动作，语气中的紧张不安，值得一提的是，她在回答“会说你八面玲珑哦”的时候，嘴角的抽搐，恐惧与害怕跃然纸上，不是因为写这段，我都没发现，看来是一个喜欢把演技藏在细节里的青年演员。

坐标人人视频版本14分14秒，有兴趣的观众可以找来回放一下。

这个角色目前来看，就像是男主这边的Gon，女主有Gon，男主有市子，他们共同的作用，应该都是慢慢让男女主角在与其的关系中能够直面自己，一定程度上从阅读空气这件事情中解放出来的同时，自己也获得相应的成长。

身上暂时都是优点，没有看到可以和Gon渣点相比的缺点。

小丽妈本集中，对小丽一家又有了更多描写，一群工作日喝着下午茶嚼着舌根的长舌妇与一个为了自己和孩子的生计奔波努力工作的母亲，高下立判。

坂本坂本居然是东大毕业，然后一直职业之路非常不顺，现在还进了“传销组织”，这个人设似乎开始好玩了起来，但又同时感觉有点很难立住，看之后的发展吧。

又名《风平浪静的闲暇》，一部讲述二十八岁的卷毛女孩彻底摆脱过去活出自我的日剧，一路看下来感觉夏天真好，能找到和发现很多生活的乐趣。

看着凪，就像照镜子一样，虚实间的生活发生了某种微妙的重叠和共鸣，好喜欢。

1.睡到自然醒

现在很多人追求极简主义，也就是流行的断舍离，会感到如释重负。

剧中的凪是靠节俭过日子的女孩，善良老实，在意周围人的看法，尽力的融入环境（委曲求全），维系着职场虚伪的人际关系，想要做到圆滑处事。

到头来发现窒息到难以忍受，于是辞了职，甩了渣男（表里不一的设定挺可爱），卸下伪装，扔掉手机，就背了个铺盖踩着脚踏车决绝地离开了，租了个小窝开始新的生活，最享受的莫过于大字躺无忧无虑的睡到自然醒。

2.去图书馆蹭空调

看到这里的时候几天前才刚从图书馆蹭完空调回来，既可以节约电费，还能获取点精神粮食，安静踏实，在烈日当头的夏天，妥妥的最佳避难所，不知不觉中一天就过去了。

凪在图书馆想要写下自己想做的事情，突然陷入了迷茫，不知道想要干嘛，那就好好的享受这段难得的闲暇时光吧。

日剧真的超治愈，像我这种焦虑型的，总会想到凪说的那句经典台词：“人只要活着，钱就会变少啊。

”近期经常反思会不会有点过于忧虑，没什么好担心的，生活再怎么难，也还是会过下去。

3.在家自制冷面

凪开始了半自给自足的生活，在家周边弄到的竹筒，锯成两半，拿回家，一头接在水龙头下面，打开后把面顺着水流下，在末端赶紧捞起来，消暑可口，清清爽爽，太会过日子了。

即便家里没空调，出着汗吃着冷面，也能感到满足和快乐，特别是听到嗦面的声音。

夏天最适合做的就是简单、清凉又开胃的凉拌菜，例如凉拌折耳根、木耳、秋葵，一口气两碗饭下肚。

看着凪捞起竹筒里顺流而下的面条，即便不能功成名就，却拥有了简单而平凡的幸福，更难得。

生活就看你怎么想和过了。

4.还是老片更耐看

看得我都想重温了。

刚开始凪看到阿婆捡硬币领面包，以为是个过得清贫困难的孤寡老人，还担心起了自己的晚年，后来有机会去阿婆家做客，一看才知道，是位过得既有品味又拥有精致生活的人，做点心看电影，阅历丰富，内心特别通透。

后来慎二在阿婆家看《乱世佳人》，聊到结局时，阿婆说的一句：“男女之间悲剧的导火索，永远都是缺乏沟通。

”一针见血道出了重点。

我曾经也想象过自己年老的生活，健康是首要条件，不喜婚姻和孩子，有一个温馨的小窝，像阿婆一样，就心满意足了。

5.和电风扇为伴

凪来了后，家里空调也没有，就在路边捡了一个电风扇，经过一番DIY，从破烂不堪立马焕然一新。

特别喜欢黄色，清新而亮丽，会给人一种生机勃勃的希望。

也预示着辞旧迎新的开始，凪看到这个风扇，就有了反抗的勇气，是她的陪伴，和以前的生活彻底说拜拜。

我也有一个橘色的电风扇，用了十多年，在夏天吃着冰镇西瓜，吹着风扇，听着外面蛐蛐的叫声，突然很想大声的说一句：夏天真好。

6.学会自娱自乐

人总是爱比较，最后发现又比不过，明白有些事情努力了也是白费力气，被沮丧和郁闷的心情困扰，容易走进死胡同。

凪说到上面这句台词的时候，就像当头一棒，真的不必去羡慕别人看上去光鲜亮丽的生活，花点心思内观，会发觉很多乐趣。

例如剧里凪用红绳做的发夹，包括在洗衣店门口踢塑料袋，稍微用点心就能化腐朽为神奇。

这些道理大家其实都心知肚明，却经常还是被差距所影响，现在的我已经开始将注意力集中在自己所拥有的生活里了，学会珍惜，简单点纯粹点，或许更容易快乐吧。

7.好好的享受夏天

剧中有各种吃，不是山珍海味，而是看上去平凡但特别治愈的食物，金枪鱼罐头吐司、冷面、炼乳咖啡、热麦奶、冰镇焙茶、糯米饼、苦瓜，很多都是亲手做的。

生活中有很多不确定因素以及善变的人和事，烦恼络绎不绝，但唯有食欲是最容易满足和不被撼动的，也是最能慰藉人心的力量。

好想去徒步，上个星期去溯溪，虽然弄得脚上都是淤青，但特别开心，待在大自然里依旧是我最放松和愉快的时光。

彩蛋：慎二这个角色太真实了，心口不一，就是不愿意表露自己的心意。

童话与现实，自欺欺人还是幡然醒悟，是只在乎一时的快活不在乎天长地久，还是期待着能遇到一个志同道合的人一起相伴到老呢？！

爱情这玩意儿就像夏日里的冰镇可乐，傻傻的一口喝下，让人上瘾却又容易伤身。

期待后续发展。

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