麦克法兰

So when you are in pain out there on this mountain, I want you to remember, so is the guy next you and the guy in front of you. This is gonna come down to which runners can handle the pain. so, I want you to look them, and I want you to look at each other and ask yourself, 'who's tougher'. 看到这句话时，想到了一些遗憾的回忆，因为自己的不努力，荒废了一年的人生，看着不如自己的人超越了自己，为自己因为懦弱而退出的决定悔恨着。

但这就是人生，醒悟时为时已晚，只能换个方向继续前进，下一次一定不再犹豫和退缩，留下终身遗憾。

第一感觉这是另一个版本的《百万金臂》。

讲述的都是一个知道游戏规则的人因为事业受挫来到一个相对落后的地区找到了一些苗子经过自己的点拨后，把他们带上职业化道路。

然后借此改变自己的一生，也改变别人的一生。

同时，在这个过程中，推广了一项体育文化。

其中，《百万金臂》相当完整地呈现了体育商业运作的产业链。

待续。。。

非常喜欢这部电影。

我来提醒大家注意一个影片中非常重要的人物，男主角的妻子怀特太太。

在一部越野长跑的纯男人电影里，女性真的很容易成为花瓶。

但是本片的太太简直是非常完美。

男主搬到麦克法兰第一天夜里就沮丧得想走，妻子安慰她。

男主第一次带队比赛，妻子说拿了第四名不差了（只有四个队^_^）

注意到怀特太太在看的书的封面吗？

是凡高的自画像！

这本书不是凡高的传记也是艺术类书籍。

看看他们刚搬来时室内的样子,标准的厨具，家具，其实条件挺不错挺整洁了。

在看一段时间后房间的样子。

摆满了艺术品，装饰品，非常有情调。

家里墙上挂的画显示出艺术修养。

最特别的是，整部片里怀特太太没有抱怨过一次条件差，偏僻，治安混乱，教育条件。

即使怀特因为训练误了女儿的生日，也没有吵架抱怨。

反而是帮怀特调解。

反而是怀特太太很快和邻居们（小混混的美甲女朋友等）交上朋友，成为怀特和这个社区的纽带。

当怀特面临一份中产社区学校的邀约时，他们的女儿在成年礼上目睹一场血腥冲突受惊吓，而且在和一个老墨谈恋爱。

怀特跳槽就有好房子，好薪水，好学校，好前途。

这个时候怀特太太也没有表现出任何种族歧视，任何担忧。

反而一直站在社区的角度提醒怀特，提醒怀特这些人都是他的朋友，只有这里的人才会觉得他干的事很重要，只有这里的家长会因为他做的事情爱他。

有个爱艺术爱生活通情达理的贤内助是多么幸运。

完美到不真实的女人。

可能因为自己不是个长跑爱好者 所以才对长跑运动员有着别样的钦佩之心 麦克法兰是个真实的穷乡僻壤之地 一开始Jim White就是一名落魄的教练 他选择留在麦克法兰就是被小镇里热情而又淳朴的民风所打动的 他发现了几个有着长跑天赋的拉丁裔孩子后 组建了一个长跑队 他们之间是是友情又似亲情 互相影响相互信任 因为怀着信念 这个长跑队不断取得一次又一次的胜利 后来甚至创立新的长跑记录可以说他们一起找到自己的人生价值的同时也实现了各自的梦想

喜欢一切运动励志的片，尤其这个还是长跑！

里面很多台词和场景都真的太触动我这个也热爱跑步锻炼的amateur。

比如教练说，“I will tell you what is hard. It's watching someone pass you on that last hill. What's hard is losing when yoy know you haven't done enough.”真正困难的是当你输的时候，你知道在此之前你并没有竭尽全力。

这句话对于在过程中因为反复重复的枯燥感到疲惫的时候，十分振奋。

还有这句，“When you feel pain out there on the mountain, remember, so is the guy next to you, and the guy in front of you. This gonna come down to which runner can handle the pain.”每次在跑800的时候，我内心都这样告诉自己，我前面的人和我一样累，只要我能忍住，超过去，我就赢了！

1、教练怀特的人设——关键词：美式橄榄球教练、易怒、刚正不阿、普通家庭，有妻子和两个女儿2、怀特前史——因为不小心打了学员，被学校开除，只能去墨西哥边陲小镇担任高中老师，全家搬到了这个地方；3、人物动机——只是暂时呆在墨西哥麦克法兰，等经济稳定，想再次回到大城市。

看到高中学校的学生有跑步天赋，随机准备改换赛道，准备组成一个越野跑小组参赛。

4、怀特动机驱动下的行动逻辑——（1）组队：说服7个人参与加入，快剪蒙太奇；典型人物：1号选手 跑得最快的，家里比较穷，父亲在家中角色缺失，不幸福，性格孤僻不合群；2号选手 跑步两兄弟 一个是混混的侄子；3号选手 地主家三个傻儿子 天天早上起来要帮家里干活；4号选手 小胖丹尼 一开始是凑数的 后来逆袭了。

（2）遇到第一次危机：第一次比赛垫底，大家都比较沮丧，但眼中都闪着不屈的光。

同时在进行山丘训练的时候，1号选手找不到比赛的意义，觉得没法出头，于是决定退出。

（3）化解危机：此时怀特恰好忘记给女儿买蛋糕，父女关系紧张，怀特拉住企图轻生的1号选手，两人谈心，1号选手感同身受，决定重回小组。

（4）遇到第二次危机：地主家三兄弟被爸爸叫回家，不准参加比赛。

（5）化解危机：教练去到三兄弟家里做客吃饭，融入家里；亲自去田地里跟三兄弟一起劳动，用来换取三兄弟的时间，三兄弟母亲被感动，同意三兄弟抽时间比赛训练。

（6）第一次的胜利：第三次比赛，众人努力一起进入到决赛。

（7）狂欢时刻：教练和队员的关系升华：带着大家去海边，他们还未曾见过大海。

（8）转折：众人为女儿举办成人礼，女儿受伤，怀特觉得这里太危险，正好上次比赛有学校投来橄榄枝，于是怀特决定全家搬家到另外一个地方。

（9）第三次危机（自我困境）：教练为了家人，要跟队员分别。

（10）化解危机：怀特从妻子口中得知，为了保护女儿，众人把女儿当成家人一样保护着。

（11）高潮：比赛胜利，怀特决定留在麦克法兰继续任教。

5、怀特的动机节点：（1）迷茫（生活困境）——（2）找到方向（通过越野跑出人头地）——（3）尝试完成目标（组队，遇到一些小困难，一一化解）——（4）坚定目标（遇到强对手，认清现实和自己）——（5）更大的理想（融入、接纳、包容，从小我变成了大我）。

6、故事优点：基于真实事件改编，切入点不单单在于比赛，而在于家庭，在于文化冲突与融合，已经当地人如何通过努力走出困境和贫困。

《麦克法兰》根据1987年的真实故事改编，科斯特纳扮演的教练来到一个穷困无比，尘土飞扬，居民多为拉美裔的农业小镇，将那里的高中生们变成越野赛跑健将，给自己，也给小镇带来希望。

从头一直猜到尾的标准体育电影，因为自己之前一直在跑步所以还是很触动。

我们都知道世界并不是公平的，但在某个特定的领域，规则框定的范围就可以做到相对公平。

十一采访了一个体育教练，他说中长跑最适合穷人，因为孩子只需要一双鞋就够了，真的是这样，结实的身体，吃苦的耐力，不屈的决心都是从事跑步这项运动的天赋。

我在鞍山被十几岁的女孩子带着跑了六公里，她们跑得太快太快了。

最近看了电影《麦克法兰》。

这是2015年迪士尼出品的体育励志片，根据真实故事改编。

在体育类型电影中，励志可以说是一个主旋律的话题。

而看完《麦克法兰》之后，我也是很受感动，热泪盈眶。

这一回，咱们就来聊一聊这部不错的体育励志电影。

《麦克法兰》讲述的是一个教练和一群越野跑选手的故事。

主角教练因为教学上的失误，不得不来到麦克法兰执教。

那是一个贫穷的美国农业小镇，居民多为拉美裔，甚至学校的对面就是监狱。

一开始，主角只是把麦克法兰当作职业的跳板和缓冲。

然而，他发现这里的高中生由于学校离家远，不得不跑步回家。

那一刻，主角教练意识到他们的跑步潜能。

主角教练想方设法将他们组成一队，参加“富人区运动”越野跑。

随着赛跑成绩越来越亮眼，麦克法兰民众的生活渐渐多了希望和盼头，而主角最终也放弃了高薪职业，定居麦克法兰执教。

我看完《麦克法兰》后的一个强烈感受就是，这励志片有些上头，我顿时有跑几公里的冲动。

当然，我本身经常跑步，周跑量也有个二三十公里，此前也很喜欢《强风吹拂》等跑步番。

因此，我对跑步类励志电影的感触会深一点。

不过，哪怕不喜欢跑步，也不妨碍《麦克法兰》所传达出的励志性。

真要论起来，跑步只不过是这个电影励志性的媒介或载体，真正重要的这项运动对人物角色的影响。

在电影中，参加越野赛跑的7名选手，有的早上5点就要帮家人收割农作物，有的认为自己前途无望，永远只是做农民的命运。

如果没有主角教练走进他们的人生，也许他们这辈子不是勤苦的做农民，就是作奸犯科入狱。

然而，他们在参加越野跑之后，他们有了自信，并都考上了大学，最终成为了教师、记者等。

看着这几名选手因越野跑而改变命运，我深有感触。

曾经，我并不喜欢长跑，3公里就觉得很远了。

但是后来，当我经过训练并完成15公里跑步，我的心态发生了非常大的改变——我更自信了。

我完成了曾经认为遥不可及的长跑距离，我意识到，原来那些自认为很难的事情，我也能做到。

自那以后，我开始反思自己曾经有哪些“自我设限”。

意识到“自我设限”后，生活仿佛多了更多可能性。

在电影中，7名选手也都给自己设置了很多心理限制，从来没想过自己可以摆脱贫困命运——直到他们遇到主角教练，开始越野跑。

对我来说，跑步距离是自我设限。

对7名选手来说，「自己只是社会弱者」则是他们的自我设限。

因此，当他们一点点取得成就，超越一支又一支队伍，赢得一个又一个奖项，他们也突破了自我限制。

这是撬动他们命运齿轮的契机，也是电影励志性的关键。

“当我跑步的时候，我感觉我就是神。

”——这绝不是电影最初那群学生能写出的豪言壮语。

越野跑改变了他们，主角教练改变了他们。

当然，《麦克法兰》不仅是抓住这个故事励志的根源，而且还很精巧的表现“励志”。

或者，换句话来说，《麦克法兰》的热血励志剧情设计得颇为套路。

基本上，《麦克法兰》体育方面的情节大体遵循了这一故事框架——「发现天赋→比赛失败并重新站起来→克服困难并获胜」。

这个套路无关好坏，只要把握励志的根源，故事就能讲好。

而在另一方面，这群选手也改变了主角教练。

起初，教练与麦克法兰格格不入，有些瞧不上麦克法兰。

他努力训练选手，不仅是想要改变这些学生，也是为了自己的私心，他不甘沦落到在麦克法兰当教练。

在女儿目睹行凶现场后，教练为了女儿安全着想，决定去面试其他学校的教练岗位。

不过，在麦克法兰赢得州冠军之后，教练放弃了财富、好工作，留任麦克法兰。

促成这一改变的关键在于麦克法兰，赛跑选手和当地居民让主角教练感受到“家乡”的温暖。

《麦克法兰》在设计故事的时候，很巧妙的为7名选手安排了不同的人际关系网络。

由选手的家人、亲戚、朋友等个人形象来代表「麦克法兰居民」这一群体形象，这样的角色设计避免了增生太多不必要的人物角色，却又刚好能与主角一家产生联系。

也许真实世界的人际关系并不是电影展示的那样，但我们不难猜测现实中的教练也是因为麦克法兰给他温暖的群体印象而留下的。

电影以相对艺术性的手法来表现教练对麦克法兰的关系，我认为这是恰到好处的故事设计，有一种简洁优雅的故事美感。

与此同时，电影对主次详略的把握也是让人赏心悦目。

这个电影的励志来源是那群选手，但主角却选了教练，以他的视角切入。

原因主要有两个。

其一，真实事件选材时是以他为主的，他的事迹是电影在歌颂的。

其二，教练是这群选手的轴心，其视角能更全面的展示这个真实事件。

基于这样的设计，《麦克法兰》进一步优化7名选手的人物形象设计。

事实上，这7名选手的家庭背景不一样，动机目标也有所差别，理清主次才是关键。

电影中，主角教练与其中一名选手发生了最深的联系，那名选手认为自己这辈子活该就是这穷人命，选手父亲更是读书无用论者。

对麦克法兰这种贫穷农业小镇的居民来说，这种观念很有代表性，因此电影着重刻画这一人物形象，主角与这名选手的交谈也很深刻。

与此同时，《麦克法兰》又选择了三兄弟选手，重点来反映麦克法兰大部分家庭的物质条件。

他们需要4点半起床，干完农活跑去学校，放学后再跑去干农活。

酬劳低廉、全家劳动力动员是不少麦克法兰学生的生活状况。

主角教练为了保证他们的训练，自告奋勇的帮忙他们做农活。

至于其他几名选手的次情节则相对略写，实现了“丰富选手背景的多样性，增加主角教练与麦克法兰的联系”的目标，就算大功告成。

可以发现，无论是麦克法兰居民，还是7名选手，《麦克法兰》非常擅长挖掘个体人物的代表性，以少数个人形象来进行群体形象的描绘。

这不仅在体育片、励志片可以运用，在其他很多涉及到群体形象描绘的电影题材中，《麦克法兰》的人物设计手法都是值得借鉴的。

撇开个人情感触动等因素不谈，《麦克法兰》大胆的艺术性取舍反而是最让我印象深刻的。

众所周知，真实改编电影的结尾往往会留点彩蛋，告诉观众现实中这些人物过得怎样。

而在这份彩蛋中，电影提到了教练和7名选手，但却未提及教练的家人。

猜测一下，现实中教练的妻子和两个女儿的行为也许和电影所表现的有些不同。

从剧情来看，家人对教练决定、剧情的走向影响还是挺大的，有几处重要转折都离不开家人的身影。

如果电影中家人关系的设计是为了故事艺术性而加入的，那这确实是比较大的真实性改动。

我认为这也是一次不错的示范，真实改编在保证核心剧情的真实之余，适当的进行故事艺术性改编，取舍之后的电影效果还是不错的。

当然，关于家人与主角教练的关系，这一故事设计确实大胆，但我认为并没有做得很好。

当主角教练放在训练上的时间和精力越多，他对家庭的关注也越少。

电影中是埋藏了这样的矛盾冲突的，主角为了训练选手而忘记了女儿的生日蛋糕，对妻子的关注也少了很多。

我认为这是一个很有反讽意味的情节设计，在主角教练心中，到底训练更重要还是家人更重要？

不过，《麦克法兰》并没有在这方面着墨太多。

在简单埋下矛盾的伏笔之后，电影又很快的以一场庆祝女儿成人礼的场景来修复家庭关系。

如果长时间忽略家人，累积的矛盾是很难通过一场庆生派对就化解的，这样的故事设计显得草率，粉饰矛盾。

我也能理解，毕竟家人关系这个次情节很可能是编造的，电影的主题也不是「工作-家庭」的矛盾。

只要能表现出主角教练对麦克法兰的影响，那就足够了。

站在这个角度来看，《麦克法兰》尽管很热血励志，故事手法和情节设计都富有美感，但依旧难以掩盖深度不够的短板，主角的刻画也没有很深入。

当然，这也不至于判为不足，毕竟真实改编故事本身就不能大刀阔斧的改动，存在天然的限制。

就整体而言，《麦克法兰》确实已经做得足够优秀了，值得观看。

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每个人的一生都是一样的，痛快快乐，酸甜苦辣，不管是每天都在耕地，还是每天都在行走，不管在乡村还是城市，我们终究会一样， 很多事情，就是一遍一遍的，不断重复，能给我们带来希望的，也许是生的欲望，也许仅仅是嘴巴的贪婪，甚至于对自由的向往。

这些都不重要吧！

我能做的，也许不是看不惯什么。

而要学会所有的都看的惯。

在很多地区，很多时候，我们刚出生就被赋予了一定的符号，或者是地区给我们的特性，或者是民族留给我们的文化，甚至家庭的固定思维，我们要做什么，能做什么，从我们出生就会被定格，而对于我们自己，我们或者屈服，或者拼命挣脱。

你愿意做哪一种人呢？

有的人选择按部就班，依靠着经验，舒服的过完这一生，有人打破眼光，换个活法，哪怕一辈子辛苦，每天面对困难， 这样就对了吗？

其实就像走路，可以按照我们走过的，或者长辈告诉的，或者重新开辟道路，谁知道呢？

你需不需要改变，这才是一个问题。

你还要可以承受这一切带来的变动。

那就往前冲吧！

不要回头。

整部电影充满了深深的人情味，很温情。

一开始画面中呈现的是略破烂的房屋，简陋的条件，漫天的尘土，孩子们都难以置信这是新家，我也不禁猜想会发生怎样的故事呢？

逐渐地我也被带入剧情，就像教练一样，发现了麦克法兰不一样的地方：充满乡村气息的房屋，有犬吠，有鸡鸣，有到处奔跑的孩子，有热情好客的人们，配上影片欢快的背景音乐，真的很美。

（总觉得每一个淳朴的乡村，都会有一个万事通一样的老人）其中有一个片段是教练的妻子开车时车坏了，那个穿着很fashion的女子很热情地拉她进了美容店，老公也很神奇地帮她修车。

我开始以为fashion girl 是为了推销产品，也为了让她老公偷车呢！

到后来看到她热心地为教练女儿打扮，为“美洲狮”加油，黑社会老大一般的人在成年礼时给教练女儿开车兜风，在危难时推开她自己挡刀；吉亚斯母亲刚开始看似粗暴，实际充满了母爱和温情；杂货店老板为了看美洲狮比赛打破了25年从未关门的记录，这一切，在morden的城市，会存在吗？

也许你会过上好日子，有豪宅，薪金高，但是你不会再有在麦克法兰这样令人难以忘怀的回忆了！

我想，为什么影片让人感动，因为如今我们很难再有这样的经历、回忆，只能从电影中感受到了。